Соня Некс - Видишь цель? Беги к ней! [litres]

Нытье – удел слабых. Не нойте, а делайте. Не разбазаривайте то, что дала вам жизнь. Если вы способны видеть, ходить, говорить, любить и каждое утро вставать с постели, вы – сказочно богатый человек!

Не забывайте быть за это благодарным.

НЕ СДАВАЙТЕСЬ

Да, с первого раза у вас может что-то не получиться. Может не получиться и со второго. И даже с третьего. Но это не повод опускать руки.

Вы действительно хотите того, к чему стремитесь? Тогда продолжайте работать. Может быть, вы просто еще не готовы получить то, к чему стремитесь. Может быть, оно придет к вам со временем или когда вы наберетесь опыта.

Только не опускайте руки. Потому что, когда ваша мечта вдруг появится перед вами, вы можете не успеть ее поймать.

ВЫ – НЕ НЕСЧАСТНЫЙ

Никогда не называйте себя несчастным. Пусть даже вас преследуют неудачи и вы давно уже разучились верить в себя. Называя себя «несчастным», вы программируетесь на определенное отношение к жизни, когда удачи проходят практически незамеченными, а неудачи, наоборот, рассматриваются под увеличительным стеклом. Вы перестаете радоваться своим успехам, потому что вы их не замечаете, наслаждаться жизнью, потому что она кажется вам унылой и состоящей из сплошных расстройств, и строить планы на будущее, потому что «еще неизвестно, будет ли оно, это будущее». Вы привыкаете быть несчастным, и на выход из этого состояния с каждым разом будет требоваться все больше и больше усилий и времени.

Цените жизнь и то, что она дает. Каждый день есть десятки поводов улыбнуться и вдохнуть полной грудью. Вы – не несчастный. Просто ваше счастье еще на пути к вам, не пропустите его.

ЗАВИСТЬ – ЭТО ТУПИК!

Когда вы завидуете, вы думаете: «У нее это есть, она это может, а я – нет». И это «нет» перекрывает вам путь дальше. Ваше подсознание упирается в «нет» и принимает как данность, как реальность, с которой не предполагается бороться.

Помню, как в первом своем Ночном забеге я увидела, как бегает кластер А – самые быстрые спортсмены, стартующие первыми. Я поражалась и восхищалась, какие они жилистые и рельефные! Как они двигаются! Мы только стартовали, а они уже финишировали! На них было невероятно приятно смотреть, как на произведение искусства.

Это был просто безумный заряд мотивации для меня. Я тоже хотела так двигаться, я тоже хотела такое тело и хотела преодолевать расстояния и бороться со временем. Вот это и есть настоящая мотивация.

А если бы я – представим! – завидовала банальной завистью «у-у-у-у, какие они… а я нет… мне бы такой…», то ничего бы не добилась впоследствии. Эта зависть пожирала бы ресурсы моего подсознания, не давая развиваться.

Никогда в жизни я никому не завидовала и не завидую и не буду! Зависть – это очень гадкое чувство, а когда оно укореняется в человеке, то становится отвратительной чертой характера. Наверное, я даже не умею завидовать. Когда я вижу людей красивее, успешнее, талантливее меня, я, наоборот, восхищаюсь ими, они мотивируют меня стать еще лучше!

Как и у многих, у меня были кумиры – Бейонсе, Николь Шерзингер, Майкл Джексон, Дженнифер Лопес, – но я не грызла ногти, снедаемая завистью: «У-у-у-у, хочу быть такой же, какие они крутые». Когда я видела их клипы, видела, как они двигаются, держатся на сцене, у меня горели глаза! А от песен я просто покрывалась мурашками! Да что там, я до сих пор в восторге от этих песен и клипов!

Я хотела так же двигаться, хотела так же танцевать, иметь такое же гибкое тело, и при этом просто нельзя было завидовать. Завидуя, невозможно чего-то добиться. Зависть тормозит, заставляет топтаться на месте, она разрушает человека, превращает его во что-то унылое и безвольное.

Она очень часто появляется от лени и ничегонеделания, когда человеку хочется получить что-то – красивое тело, прекрасную семью, интересную работу, – но он не хочет над этим трудиться. Поэтому и придумывает, что другим все якобы с неба упало, чтобы оправдать свое безделье.

В детстве мои подруги были красивее меня, но я даже и не думала им завидовать! Я всегда была чем-то увлечена, что-то делала, к чему-то стремилась – мне было просто некогда завидовать!

Мне завидуют, да, и мне это не нравится.

Во-первых, потому, что в Сети зависть выражается в написании гадких комментариев, которые так и брызжут ядом. Совершенно посторонние, незнакомые люди приходят на страничку, чтобы сообщить гадость… Я вообще не могу представить, чтобы я зашла к кому-то и написала гадость… Глупость какая-то. Зачем?

Во-вторых, зачем завидовать, если я подробно рассказываю, как можно добиться таких же результатов? Надо просто брать и делать. Или не брать и не делать, но тогда уже молчать.

В-третьих, становится даже неуютно от того, что столько людей тратят свои силы и энергию на зависть.

В жизни столько полезных дел, займитесь ими!

ЛЮБИТЕ СВОЕ ТЕЛО!

Есть люди, которые относятся к телу, как к врагу, истязая его диетами, упражнениями, ненавидя за каждый лишний килограмм. Это в корне неправильный подход! Как вы сможете сделать красивое тело, если его терпеть не можете? Как вы вообще поймете, что оно красивое, если видите в нем только недостатки?

Ваше тело заслуживает самого лучшего – правильного питания, качественных упражнений, хороших средств для ухода, красивого белья, интересных путешествий… Оно заслуживает позитивного мышления!

Я не говорю о чистом эгоизме «люби себя и плюй на всех, и в жизни ждет тебя успех», ни в коем случае! Я говорю о тихой и спокойной любви к себе, как ты есть, с приятием своих достоинств и недостатков, с упорной и доброжелательной работой над этими недостатками. Нельзя добиться успеха, если ты ненавидишь себя. Именно отсюда растут всевозможные комплексы, которые начисто уничтожают любую мотивацию.

ВЫ СИЛЬНЫ, ПОКА ВЕРИТЕ В СЕБЯ.

Только наша вера в себя определяет, сколько неудач мы можем пережить на пути к своей цели. Кому-то достаточно одной, чтобы опустить руки и сдаться, а кому-то и сто не кажутся помехой. Верьте в себя, и это придаст вам силы, чтобы преодолеть все «нет». Верьте, и работайте, и пытайтесь – и в конце концов вы добьетесь успеха.

ПОБЕДА – РЯДОМ.

Вы никогда не можете быть уверены в том, что не находитесь в одном шаге от победы. Вы хотите сдаться? Но вдруг ваша цель, то, ради чего вы так упорно работали, тут, за поворотом, и нужно лишь еще чуть-чуть потерпеть?

Если у вас возникает чувство уныния, страх или усталость, старайтесь не поддаться им. И вы достигнете успеха.

ДЕЛАЙТЕ МИР ЛУЧШЕ.

Не зацикливайтесь на себе. Если вы чего-то достигли, помогите другим. И даже если еще не достигли, разве это мешает делать хорошие и добрые дела? Сделайте мир хоть чуточку лучше, ему этого так не хватает.