Елена Тарарина - Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

Обиды большинства женщин, которые хотят выйти замуж, обычно можно описать словами «быть и казаться». Часто можно услышать: «Он же казался таким хорошим, а стал невыносимым». Кому он казался хорошим, вам? Чьи это были ожидания, ваши? Заявлял ли это человек в действительности? Мы упираемся в стену, где женщина уверена, что мужчина будет соответствовать ее ожиданиям. Принимать его с недостатками и достоинствами она чаще всего не готова. Формула ожидающей девушки звучит приблизительно так: «Да, я могу быть не права, но меняться должен ты». Такое убеждение вряд ли приведет вас к гармоничным отношениям.

Что же означает обидеться на мужчину (отца, мужа, сына)? Есть одна история, которая отлично описывает, как женщина «надевает на себя» обиду на мужчину.

Однажды две подруги сидели за чаем.

– Твой муж такой вспыльчивый, – сказала одна. – Как ты уже столько лет живешь с ним в согласии? Я на своего так часто раздражаюсь.

– Все просто, – сказала подруга.

Она подошла к шкафу и кинула своей гостье красивое платье.

– Примерь его!

Та с радостью надела, и оказалось, что наряд прекрасно сел на ее фигуру.

– Примерь эту красивую юбку, – снова предложила хозяйка.

Гостья вновь с радостью выполнила просьбу.

Так они примеряли вещи около часа.

Потом хозяйка дома пошла в чулан и принесла старый порванный халат.

Протянула его своей подруге и предложила примерить.

– Ты что, это же старый халат! Его вообще выбросить давно пора. Я не стану его надевать.

– Вот видишь, – сказала хозяйка дома, – носить красивые вещи, как и красивые слова, приятно и нравится всем. Как только муж предлагает мне «надеть неприятную вещь», то есть осуждает словом или говорит обижающим тоном, я, конечно, вижу ее. Но, как и ты в ситуации с халатом, просто отказываюсь «примерять». Ты же в общении со своим мужчиной примеряешь все подряд. А какая женщина будет чувствовать себя счастливой в лохмотьях?

Для сохранения отношений в паре женщине особенно важно научиться реагировать на негативные эмоции мужчины. Их нужно принимать, замечать, где-то немного реагировать, но ни в коем случае не игнорировать. Игнорирование вызывает в мужчине еще больший гнев и долгосрочное раздражение. Самыми опасными для женского здоровья являются уныние и осуждение мужа, отца. Лучше выговаривать, скандалить, кричать и ссориться, но не держать в душе обиду.

По словам Е. Койнова [9], обида – это гнев по женскому типу, а агрессия – гнев по мужскому типу.

Женская обида на партнера похожа на торт «Наполеон». Она состоит из нескольких слоев:

1. Гнев, раздражение, осуждение.

2. Душевная боль, страдание.

3. Страх потерять отношения.

4. Раскаяние, признание и своей вины в сложившейся ситуации.

5. Любовь, действия, направленные на сохранение отношений.

Накапливание обид всегда вызывает нелюбовь к себе. И это сразу чувствуется. Мужчины словно видят табличку: «Я себя не люблю и позволяю вам относиться ко мне так же». Что она, собственно говоря, и получает.

Самыми опасными для женского здоровья являются уныние и осуждение мужа, отца. Лучше выговаривать, скандалить, кричать и ссориться, но не держать в душе обиду.

Если есть здоровое самоуважение и женщина не склонна обижаться, то на ее груди совсем другая табличка: «Я люблю себя и прошу вас относиться ко мне так же». Без любви к себе прощение дается тяжело. Проявляется зависимость от мнения, мыслей и поступков мужчины. А как известно, если ваше счастье зависит от другого человека – вы обречены быть несчастным.

Как-то раз к мудрецу у Холодной горы пришел юноша.

– В моей семье всегда есть обида. Живем хорошо, дружно, счастливо, но случается скандал – и все рушится. Я так не могу! Помоги понять, в чем дело.

Хмыкнул старец и молвил:

– Принеси завтра кувшин кислого вина, и я покажу тебе, что есть обида.

Как уговорились, юноша принес под утро кувшин перебродившего вина. Достал мудрец несколько чаш и произнес:

– Обида подобна кислому вину, терпение же подобно чаше. Перельется вино – жди беды. Наполни малую чашу и выпей.

Удивился парень, но сделал: скривился, но проглотил кислое вино.

– Видишь, чаша опять пуста и нет обиды. Так поступает любящий человек. Жить с таким приятно и беззаботно. Но много ли вина ты сможешь выпить?

– Боюсь, даже вторую не выдержу, – грустно ответил парень.

– Если ты подливаешь вино обильно, рано или поздно человек отказывается пить. Теперь наполни-ка мне малую чашу.

Не успел парень долить вино, как выплеснул мудрец чашу ему в лицо.

– Вот, опять пусто. Некоторые люди не проглатывают обиду. Им хватает малой чашечки. Нрав у них вспыльчивый, но отходчивый. Подливать таким – себе дороже. Зато и обиды они не держат.

Далее достал мудрец большую чашу и, как только юноша наполнил ее, вылил тому на голову.

– Так поступают терпеливые люди. Чаша у них большая, наполнить ее непросто. Порой от нее прихлебывают, но чаще заставляют пить тебя же. Переполнится чаша – жди беды. Жить с такими сложно, но и скандалов меньше.

С дрожью в руках наполнял юноша последнюю огромную чашу. Заполнил до краев и сел в ожидании. Мудрец же приподнял чашу за ручки, и вино закапало через трещину на пол.

– Это слезы. Терпение таких людей огромно. Выпить кислое не позволяет гордость, напоить тебя – любовь. Если не подливать, со временем чаша опять станет пустой. Жить с такими приятно и беззаботно. Но если терпение переполнится…

Зажмурился юноша в ожидании кислого потока, но мудрец лишь убрал чашу в сторону.

– …то потеряешь человека. Со временем вино вытечет, но доливать уже будешь не ты.

Встал юноша и поклонился.

– Благодарю, о мудрейший. Теперь мне все ясно.

– Что же ты понял?

– Либо моя любимая поменяет себе чашку…

– Так.

– Либо я найду другую, с более подходящим сосудом.

– Глупец, – грустно вздохнул старец. – Для начала заведи себе кувшин поменьше.

Есть прекрасная практика осознания сущности обид на мужчин.

Заполните таблицу поочередно слева направо. Выберите одного мужчину и заполните все графы, имея в виду именно его.

После заполнения таблицы ваши мысли и чувства будут нацелены на выздоровление и освобождение от обиды.

Важно понимать, что в отношениях между партнерами очень четко работает закон: «Если хочешь, чтобы было хорошо, – сделай хорошо».

Мужчина всегда выбирает женщину с которой хорошо. Это естественно, ему нужна опора и поддержка. Женщины обычно ждут, что хорошее для них сделает мужчина. И погружаются в позицию зависимости. Золотое правило духовных отношений между мужчиной и женщиной гласит: тот, кто предпочитает принимать, становится зависимым, а тот, кто выбирает отдавать, – остается свободным. Задача женщины – оставаться свободной. И она может сделать это единственным способом – если будет отдавать больше, чем получать. Перестаньте думать, как бы получить любовь, и начните ее отдавать.