Елена Бурьевая - 5 секретов не кричащей мамы [litres]

• Я понимаю, что в течение дня мы, родители, безумно заняты, но постарайтесь в суете бесконечных дел и спешке иногда останавливаться и замирать, спрашивать у крохи, что ему нравится, что нет, чтобы он хотел изменить то, что он чувствует. Ведь они, дети, совершенно иначе все воспринимают.

Для ребенка позитивная эмоциональная взаимосвязь с родителями так же важна, как и физиологические потребности. Мы часто на просьбу детей поиграть отвечаем: «Не сейчас», «Я занят», «Позже», «Нет времени», «В выходные поиграем». Но почему-то ведем себя кардинально противоположно в отношении еды, например! Мы не откладываем прием пищи на завтра, а иногда даже заставляем хоть что-нибудь съесть.

Самое важное, что эмоциональная связь – это не сиюсекундная вещь, а прочная взаимосвязь на всю жизнь. В трудные моменты уже повзрослевший ребенок будет находить ресурс в ваших крепких взаимоотношениях.

Как же много истерик из-за них! И без них тоже плохо. Запрещать или разрешать? Как же найти баланс?

Зачем мы их включаем?

Я хоть и не сторонник гаджетов, но если мама неважно себя чувствует (болеет, несколько детей, бессонные ночи, нет настроения), считаю, что мультики принесут ребенку меньший вред, чем раздраженная мама.

Важно понимать, что вы не плохие родители, если ваш малыш взаимодействует с разными устройствами. В наше время невозможно полностью исключить их из жизни крохи, ведь даже в школьную программу уже вводят планшеты и телевизоры.

Вроде бы мы понимаем, что польза от гаджетов минимальна, но все равно даем. Почему?

• Потому что устаем сами и не знаем, как расслабиться.

• Потому что стали жить одни, и помощников нет, а дел по хозяйству не убавилось.

• Потому что не всегда понимаем и знаем, как можно по-другому заинтересовать или успокоить ребенка.

• Потому что так легче накормить.

И еще много других «потому что».

Все хорошо в меру. Даже девайсы могут наносить минимальный вред и приносить пользу, как бы парадоксально это ни звучало.

Последствия использования гаджетов

Наша современная жизнь стала намного ярче и легче благодаря технологиям. Повезло ли нам? На этот вопрос дадут ответ ученые следующего поколения. Вопросов много: изменится ли наш мозг? Изменится ли скелет? Какая будет статистика самоубийств? И др.

Но исследования, которые уже существуют, заставляют задуматься. Например:

• Исследования среди детей, которые не умели читать, но знали алфавит: половина малышей печатали буквы, а другая – писали ручкой. Было выявлено, что деятельность мозга детей из второй группы схожа с деятельностью мозга взрослых, которые умеют читать и писать. То есть письмо подготавливает и упрощает процесс обучения чтению.

• В 2012 году опубликовано исследование, которое предполагает, что сейчас мозг все чаще неверно истолковывает физическое ощущение «почесаться» и принимает его за вибрацию телефона (89 % людей раз в 2 недели достают телефон из кармана, думая, что он вибрировал).

• Поколение, выросшее в «эпоху» цветных телевизоров, видит цветные сны, в отличие от поколения черно-белых экранов.

• Уже заметили изменения в мозгу, связанное с чрезмерным использованием гаджетов, а именно уменьшение количества серого вещества: изменение задач, которые приходится выполнять современным людям, влечет за собой формирование новых отростков, нейронных соединений и цепочек.

• Насилие в американских школах ученые связывают с развитием компьютерных игр. У игроков появляются необоснованные вспышки агрессии (при возникновении конфликтных ситуаций), неоправданная враждебность. А также снижение способности к самоконтролю и подавление реакций и импульсов мозга, отвечающих за проявление эмоций. А в отличие от игр с реальными игрушками, которые дают выйти агрессии, компьютерные не дают выхода, а только больше усугубляют процесс, так как в них нет физического взаимодействия.

Гаджеты влияют на нежелание читать книги, потому что при чтении человек быстрее устает. Связано это с тем, что в Интернете мы читаем текст сверху вниз, обращая внимания на заголовки и выделенные кусочки текста. А также современные устройства и Интернет отрицательно воздействуют на концентрацию внимания и память человека. Вы много помните номеров телефонов?

Так есть ли плюсы у гаджетов?

Конечно! Главный плюс – это облегчение жизни родителей, если мама, уставшая и раздраженная, то пусть лучше будут мультики!

Нужны ли гаджеты и мультики для развития дошкольника?

Нет! Можно обойтись и без них! Много книг, развивающих игр и живого общения – и ребенок будет развиваться лучше и всесторонне! То есть мультики и развивающие игры на планшетах нужны опять же для экономии времени родителей. Мультфильмы, вообще, в идеале надо смотреть по телевизору вместе с детьми и проговаривать им сюжет.

Как минимизировать девайсы?

Самое сложное в воспитании – это переучивать! Лучше изначально делать не как легче и удобно, а как бы вам хотелось, чтобы было в вашей семье.

Советы, которые помогут минимизировать вред гаджетов:

• никогда не включайте телевизор фоном;

• не кормите под просмотр мультиков;

• не успокаивайте планшетом;

• максимально долго продержитесь без устройств, особенно в дошкольном возрасте;

• подбирайте контент заранее, ведь мозг будет всегда требовать то, что он уже получал;

• попробуйте вместо мультиков включать аудиосказки и классическую музыку. Мозг человека очень интересен, если вы предложите ему изначально качественные материалы, то он не поменяет его на что-то более низкого качества;

• побольше играйте с детьми!

К сожалению, после одного дня (а у кого-то и часа), проведенного с ребенком без современных устройств и мультиков, мы снова сдаемся и отдаем ему девайс. Почему? Возможно, от усталости. Тогда максимально отдыхаем, потом начинаем отучать всю семью от гаджетов. А возможно, родителям сложно придумать, «чем бы занять ребенка». Благо в наше время создают прекрасные книги, пособия, если уж на то пошло, то можно найти множество вариантов игр с детьми в Интернете или соцсетях. Проявите фантазию, вспомните себя в таком же возрасте. Чем вы занимались без планшета?

Снимаем напряжение у детей

Мы, родители, часто не задумываемся, что и садик, и школа сильно выматывают ребенка эмоционально. И нам нужно помогать ему «разгружаться», т. е. снимать напряжение правильными способами. Это очень важно сделать для того, чтобы уменьшить количество раздражающих нас капризов и истерик. И это на самом деле довольно просто! Я приведу самые легкие способы, которые помогут вам разгрузить ребенка самостоятельно без помощи специалистов.