Елена Бурьевая - 5 секретов не кричащей мамы [litres]

• Уменьшите требования к малышу.

• Не обесценивайте проблему ребенка – для него важно все!

• Если вы стали свидетелем того, как кроха причиняет сам себе боль, то остановите его экологичным способом. Важно за это не ругать, не кричать, не угрожать, не пугать. Обнимите, прижмите сильно к себе, поцелуйте, скажите что-то приятное, что вы его любите и что не хотите, чтобы ему было больно.

• Не забывайте ребенка хвалить почаще!

• При категоричных запретах обязательно скажите, как можно поступить. Например: «Нельзя бить брата, но можно побить игрушку», «Нельзя кричать, можно рычать!».

• Покажите, как общаться в конфликтных ситуациях.

• Увеличьте физические упражнения: прыжки, кувырки, бег.

• Практикуйте громкое пение или покричите в лесу.

• Попробуйте методы игровой терапии. Для снятия напряжения очень хороши игры с песком или с пластилином. Пусть малыш нарисует свои эмоции.

• Почитайте терапевтические сказки на эту тему.

Почему вас это раздражает?

а) вам неприятно такое слышать;

б) ложные ожидания в отношении ребенка: вы думали, что обо всем с ним договорились;

в) вы устали;

г) не знаете, как сделать так, чтобы он не обзывался;

д) чувствуете себя плохой матерью;

е) другое.

Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?

а) он злится;

б) он обижен;

в) ему страшно;

г) он перевозбужден;

д) не понимает, как сказать по-другому;

е) другое.

Что сделать вместо крика?

Выучите какие-то фразы на иностранном языке и говорите их забавным голосом.

Почему ребенок так делает?

Когда он обзывается, то это проявление вербальной агрессии.

Кстати, должна отметить, что это говорит о том, что ваш малыш психически нормально развивается. Потому что невербальная агрессия (битье, щипание, кусание, плевки) в идеале должны закончиться в возрасте трех лет. И начинается новая стадия вербальной агрессии. То есть, когда ребенок несогласен с вашим решением, он не бежит пинать вас и не кидает в вас кубик, а просто говорит, что «вы самая худшая мама на всем белом свете», «вы чудовище», «монстр».

Самое сложное то, что родителям, как правило, очень обидно слышать такие фразы в свой адрес. Кто-то начинает обзывать в ответ, кто-то бить по губам или запрещать ребенку вообще употреблять такие слова и т. д. Самая главная проблема в том, что родители забывают дать малышу альтернативу! Нельзя обзываться, а как можно?

А ведь чуть позже он начнет употреблять и матерные слова, которые, помимо вербальной агрессии, являются неким психологическим методом разгрузки, идущей вразрез с общепринятыми нормами и правилами. Конечно, детей лучше с самого детства учить скидывать напряжение другими методами, например арт-терапией.

Что делать родителям в такой ситуации?

• В идеале реагировать на обидные слова в свой адрес следующим образом. Скажите ребенку: «Я вижу, ты несогласен с моим решением, ты на меня злишься». Помолчите. Затем добавьте: «Мне неприятно такое слышать. Попробуй в следующий раз проговорить: «Я считаю, что ты неправа! Так нечестно!»

• Так же родителей очень задевает, когда ребенок проклинает своих младших братьев или сестер. В такие моменты я предлагаю быть просто переводчиком в общении своих детей: «Он хотел сказать, что злится на тебя, потому что ты разрушила его башню».

• Если малыш произнес бранное слово, то нужно сдержаться и не засмеяться. Смех в данном контексте будет являться вашим одобрением, и будет стимулировать повторять это слово вновь и вновь. Но и ругать тоже не стоит, он просто повторил что-то непонятное, лучше спокойно скажите, что это плохое слово и его не стоит говорить. Если ребенок старшего возраста, то просто объясните правила, когда ругаться нельзя, а когда можно. Например, можно ругаться только со своими друзьями.

Очень важно! Если ребенку запрещать выражать вербальную агрессию, то такие дети, как правило, переходят к аутоагрессии: начинают жевать щеки, язык, обкусывать губы или грызть ногти.

Почему вас это раздражает?

а) вам больно;

б) ложные ожидания в отношении ребенка: вы думали, что обо всем с ним договорились;

в) вы устали;

г) не знаете, как сделать так, чтобы он не бил;

д) чувствуете себя плохой матерью;

е) другое.

Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?

а) он злится;

б) обижен;

в) ему страшно;

г) перевозбужден;

д) не знает, как воспринять отказ по-другому;

е) другое.

Что сделать вместо крика?

Порычите.

Почему ребенок так поступает?

• Мы, мамы, для детей изначально – весь мир. Мы первые, на ком малыш выражает свои негативные и позитивные эмоции.

• Поначалу такие агрессивные действия в сторону родителя – просто неконтролируемый импульс, когда необходимо привлечь мамино внимание, когда чем-то недоволен или соскучился.

• Чуть позже детки так проверяют реакцию родителей.

• Когда ребенок кусается и дерется в младшем возрасте, это не всегда означает агрессивное поведение, чаще всего так проявляется несогласие.

• В возрасте трех лет ребенку нужно проверить не только свои способности, но и взаимодействие с окружающими людьми, поэтому он пробует не соглашаться и сопротивляться, т. е. проверяет границы. И, конечно, в первую очередь на родителях, ведь он уверен в вашей любви.

Как поступать родителям?

• Не надо улыбаться, целовать ручку, игриво говорить, начинать «плакать», т. е. не надо устраивать для ребенка спектакль, в котором он занимает главную роль.

• Поймите, что в этом возрасте агрессивное взаимодействие с миром просто необходимость для нормального психологического развития ребенка! Ему обязательно нужно познакомиться, прочувствовать свою агрессию. И теперь ему нужно будет научиться с ней жить, т. е. научиться проявлять ее так, чтобы всем, включая ребенка, было комфортно.

• Постарайтесь принимать любые действия малыша. Не ругать его и не говорить, что он плохой, а, наоборот, сопереживать ему. Именно благодаря таким действия кроха начинает внимательно прислушиваться к себе.

• Спокойствие, только спокойствие! Все это временно! Скоро ваш ребенок будет совершенно другим!

• Предоставьте малышу сейчас больше свободы в действиях и его деятельности.

• Пусть пробует, падает, ошибается, а вы старайтесь обеспечить его безопасность. Но помните, правила и границы должны быть!

• И, конечно, побольше обнимашек и целовашек, принимайте ребенка и радуйтесь, что он проходит этот жизненный этап!

После четырех лет дети, как правило, используют вербальную агрессию. Если сохраняется невербальная форма – это может быть поводом для консультации у психолога.