Елена Бурьевая - 5 секретов не кричащей мамы [litres]
- Название:5 секретов не кричащей мамы [litres]
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент 1 редакция (9)
- Год:2020
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-111117-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Елена Бурьевая - 5 секретов не кричащей мамы [litres] краткое содержание
• А становится ли мама плохой, если сорвется?
• Нужно ли сдерживаться?
• Крик враг или помощник в воспитании?
• Как связаны истерики ребенка с вашим раздражением?
• Как отдыхать, не имея помощников и много свободного времени?
В этой книге ответы на эти и многие другие вопросы!
После прочтения вы обретете уверенность и спокойствие.
32 действующие арт-практики, 55 психологических упражнений, 40 фраз поддержки и мотивации, 340 полезных советов, 235 конкретных лайфхаков #какжитьсребенкомлегко от Елены Бурьевой, практикующего детского психолога, арт-терапевта, автора семинаров, публициста и мамы двух очень активных девочек.
Книга избавит вас от чувства вины. Вы почувствуете помощь с самых первых страниц.
5 секретов не кричащей мамы [litres] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Почему ребенок перебивает?
• Не хватает вашего внимания.
• Хочет оказаться в центре внимания.
• Он нетерпелив.
• Привык, что вы сразу бросаете все и отвлекаетесь на него.
• Вы сами грешите таким поведением.
• Он не знает, что такое поведение неверное.
Что делать не нужно?
• Делать агрессивные замечания (резко оборвать, сильно сжать руку, наступить на ногу и т. п.).
• Лучше не задавать вопросов: «Что случилось?», «Что ты хочешь?», потому что, как правило, дети часто перебивают просто оттого, что им скучно ждать окончания разговора. И на такие вопросы дети начинают прямо на ходу придумывать очень долгий ответ, что в итоге раздражает родителей еще сильнее.
Как научить ребенка не перебивать?
• Начните с азов – с правил этикета. Есть много детских книг на эту тему. Проговорите с ребенком, что, когда кто-то разговаривает, нужно дождаться прекращения разговора и только потом задавать свой вопрос. Проиграйте на игрушках, как две игрушечки общаются, а третья что-то постоянно говорит. Объясните малышу, что неприятно, когда тебя перебивают, теряется мысль.
• Если на улице случайно встретили давнюю знакомую, а шли с ребенком куда-то, то обязательно скажите ему: «Это моя подруга Света, мы с ней учились в школе». Ведь часто, увидев знакомого, мы забываем о том, что с нами ребенок. «Пока мы с ней немножко поговорим, ты можешь прокатиться пару раз с горки, покачаться на качелях, собрать палочки, а дома мы построим шалаш…» Соответственно, если вы общаетесь по телефону, помогите ребенку найти занятие на время телефонного разговора. В кабинете у врача можно дать ему блокнот и ручку, чтобы он записывал все, что говорит доктор, или просто предложить нарисовать доктора.
• Важен ваш личный пример, никогда не перебивайте никого, и ребенка в том числе. Если вдруг нужно что-то срочно спросить, вначале извинитесь.
• Не стесняйтесь прерывать беседу, обращая внимание на своего малыша. Спокойно скажите ребенку: «Ты устал ждать, пока мы разговариваем? Спасибо тебе большое за твое терпение! Я скоро закончу, и мы пойдем в магазин».
• Мне очень импонирует идея научить ребенка не перебивать вас, а просто взять вас за руку – это будет означать, что ему сейчас вы нужны. В свою очередь, вы можете давать ему какие-то знаки, что помните о нем, например, поглаживая своей рукой его руку.
Ребенок рисует на стене и мебели
Почему вас это раздражает?
а) вы злитесь, потому что недавно сделали ремонт;
б) ложные ожидания в отношении ребенка: вы думали, что обо всем с ним договорились;
в) вы устали отмывать;
г) опыт из детства: вас за это ругали;
д) чувствуете себя плохой матерью;
е) другое.
Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?
а) у него творческий порыв;
б) он делает вам назло;
в) ребенок просто балуется;
г) он перевозбужден;
д) не знает, что так нельзя;
е) другое.
Что сделать вместо крика?
Выпейте стакан воды. Попшикайте в ребенка из пульверизатора.
Что в таком случае нужно делать родителям?
• Всегда давайте малышу альтернативу: «Смотри, на стене не рисуют, рисуют на листочках за столом!» Дайте лист и посадите за стол.
• Пока кроха маленький, он воспринимает мир в вертикальной плоскости (особенность правого полушария мозга). Поэтому в идеале дать ребенку возможность рисовать в вертикальном пространстве. Например, маркерная доска, мольберты, приклеить ватман на стену.
• Самое главное – это поддерживайте желание ребенка рисовать! Первые каля-маля являются хорошим терапевтическим и экологичным методом снятия эмоционального напряжения. А если родители похвалят, порадуются, повесят картинку на видное место, то это еще и плюс к самооценке. Что касается раскрасок – они вырабатывают не только усидчивость, терпение, внимание, воображение, но также несут терапевтический эффект расслабления.
Фразы
Я собрала самые распространенные и яркие фразы, которые очень задевают или раздражают родителей.
Ребенок говорит: «Мама, я хочу, чтобы ты умерла!»
Почему вас это раздражает?
а) вы чувствуете боль;
б) вы испытываете чувство опустошенность;
в) вам кажется, что весь мир рухнул;
г) опыт из детства: вас за это ругали;
д) чувствуете себя плохой матерью;
е) другое.
Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?
а) ребенок обижен на вас;
б) он говорит так вам назло;
в) он не понимает значение этой фразы;
г) он перевозбужден;
д) не знает, как выказать свое недовольство по-другому;
е) другое.
Что сделать вместо крика?
Выпейте стакан воды.
Как реагировать родителям?
• Не надо на повышенном тоне объяснять, что так нельзя говорить или уходить, плакать. Важно понимать, что обычно, говоря это, детки имеют ввиду «мама, уйди!», потому что в данный момент очень сильно обижены на вас. Например, было слишком много ограничений сейчас с вашей стороны.
• Очень часто старшие дети желают смерти младшим, потому что из-за младших их жизнь стала совершенно другой. Они просто хотят, чтобы было все как раньше. У 4-летнего мальчика спросили: «Почему недостаточно, чтобы сестренка ушла? Почему именно она должна умереть?» Ответ был прост: «Если она уйдет, то, значит, она вернется». А иногда дети так сильно любят мам, что ревнуют к папам, и хотят, чтобы папа «умер». Это из-за того, чтобы не делить с ним свою любимую мамочку. В случае ревности, главная стратегия – насытить ребенка собой и постараться сделать так, чтобы жизнь старшего сильно не менялась после появления младшего.
• Дети не всегда точно осознают, что такое «смерть», но они интуитивно понимают, что это что-то очень значимое, и просто-напросто играют таким страшным словом. Иногда родители сами провоцируют детей своими фразами: «Ты своим поведением меня в могилу сведешь!», «Вот умру я, и что ты будешь делать?!».
• Как всегда, я советую оставаться максимально спокойными.
• Также предлагаю не вступать в эмоциональную дискуссию по поводу того, что такую фразу говорить не нужно.
• Не стоит ругать и пугать ребенка. Если вам неприятно слышать эту фразу, то так и скажите, а еще добавьте: «Возможно, ты хотел сказать…»
• Постарайтесь понять, что могло так разозлить, задеть или обидеть малыша, чтобы он захотел, чтобы вас сейчас здесь не было. Возможно, стоит пересмотреть какую-то ситуацию еще раз. Выслушать, как ребенок видит ее разрешение.
Ребенок говорит: «Мама, я не люблю тебя!» («Мама, я тебя ненавижу!»)
Почему вас это раздражает?
а) вы чувствуете боль;
б) вы испытываете чувство опустошенность;
в) вы считаете ребенка неблагодарным;
г) опыт из детства: вам так общаться не позволяли;
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: