Анна Мохова - Ты не одна [Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя] [litres]

А теперь попробуем представить, что стыд делает с тонкой женской душой.

В первую очередь стыдливая женщина будет себя скрывать – свои мысли, внешность, достижения. И скрывать не только от окружающих, но и от самой себя. В ее фантазиях кто-то всегда будет лучше знать, как ей нужно выглядеть, двигаться, думать и поступать. А значит, этот кто-то всегда может указать ей на несоответствие.

Чаще всего у стыдливых дам страдает именно их женская сущность, потому что наибольшую порцию токсичного чувства стыда мы получаем в детском и подростковом возрасте, когда женская идентичность еще не окрепла. Говоря девочке-подростку о том, что она неправильно оделась или накрасилась, следует быть крайне аккуратными в словах и выражениях. А лучше лишний раз подчеркнуть, что она красива всегда, и позволить ей получить собственный опыт в подборе одежды, украшений, косметики, тактично помогая советами.

Стыдливая женщина – это женщина, которая в период взросления вместо того, чтобы стать собой, пыталась стать кем-то другим. Российские женщины во всем мире считаются самыми красивыми, однако 90 % из них и наполовину не раскрылись, как внешне, так и внутренне.

Чувства вины и стыда часто переплетаются и путаются. Непрофессионалу крайне сложно отличить одно от другого.

Бессчетное количество женских нервных клеток полегло от тревоги. Мы настолько привыкаем к чувству беспокойства внутри, что перестаем его замечать. Невозможно описать все аспекты, по которым женщины тревожатся, я не знаю ни одной причины, по которой они бы не тревожились.

Тревожность поощряется обществом. Если женщина спокойна за своего ребенка или партнера, это вызывает непонимание. Ее могут счесть равнодушной. Естественно, что окружающие сами решают, о чем и с какой силой женщина должна волноваться. Некоторые дамы начинают сами подозревать себя в бесчувственности, если, например, не паникуют по поводу того, что ребенок получил плохую оценку. Чаще всего под тревогой скрывается страх катастрофы. Женщина требует от себя максимального контроля собственной жизни. Ей кажется, что если что-то пойдет не по плану, то все рухнет.

Тревожность поощряется обществом. Если женщина спокойна за своего ребенка или партнера, это вызывает непонимание. Ее могут счесть равнодушной.

Некоторые свободные женщины очень нервничают, что не смогут решить финансовые проблемы, поэтому вступают в отношения, где нет чувств, но есть материальная поддержка. Иногда женщина боится собственного успеха, потому что в ее фантазиях за ним должен последовать провал. Ей кажется, что она не справится с ролью преуспевающей леди.

Многие женщины растворяют свою личность в материнстве, потому что нести ответственность за детей менее тревожно, чем за собственную жизнь, успех и счастье. С ребенком ты знаешь, как поступить, с собой чаще всего – нет.

Чем более тревожна женщина, тем менее одинокой она себя чувствует. Когда голова забита нескончаемыми хлопотами, тут уж не до одиночества. Поэтому так мало женщин по-настоящему умеют отдыхать и расслабляться, хотя все время твердят, что нуждаются в этом.

Чувство вины было хорошо знакомо Полине с детства. Ее мама работала учительницей в той же школе, где училась дочь. Поэтому большую часть детства наша героиня провела за учебниками. Не все предметы давались легко, иногда приходилось зубрить. Но подвести маму и получить оценку ниже четверки Полина не могла.

От учебы ее отвлекла любовь. Полине было 16, когда она встретила Артема. Долгие прогулки вечерами, последние ряды в кинотеатрах, первые поцелуи – все то, чего так ждут девушки в 16 лет. Полина искренне восхищалась Артемом и очень старалась для него. Его друзья, его интересы, его мнение – все это она разделяла. Она даже готова была терпеть то, что сам он не только не разделял ее увлечений, но и не интересовался ими. Например, вся комната Полины была завалена мягкими игрушками, которые она не любила и которые Артем почему-то дарил ей на каждый праздник.

После окончания школы Полина поступила в педагогический. Снова, чтобы была довольна мама. Артемом мама, кстати, была довольна, и это еще больше убеждало Полину в том, что она встретила вторую половину. Артем никуда поступать не собирался. Он несколько лет перебивался случайными заработками, а потом устроился водителем и решил, что карьера его сложилась. Низкооплачиваемая, зато не особенно ответственная работа вполне устраивала Артема. Он не любил ответственность – везде, где можно, перекладывал ее на Полину. Огромные для студентки деньги за первое ДПТ на служебной машине искала Полина. Ей пришлось занимать у друзей. Было очень стыдно, но еще больше страшно за Артема. После этой ситуации роли в их паре окончательно распределились. Ответственной за решение любых проблем стала Полина. Артем, не смущаясь, говорил ей, что учеба в институте – совершенно бессмысленное занятие и что без всяких дипломов она могла быть уже начать работать, например, продавцом. Сам он зарабатывал немного и время от времени брал деньги у мамы. С мамой же он советовался по всем важным вопросам. Полина старательно гнала от себя новое чувство, которое приходило на смену любви, но оно возвращалось – чувство разочарования. Из-за него она ощущала вину перед Артемом и с особенным рвением ввязывалась в решение очередной его проблемы.

Они были вместе уже около пяти лет, когда Артем встретил ее после института и торжественно произнес:

– Я поговорил с мамой, и мы решили, что нам с тобой пора пожениться.

Полина не знала, что ответить, потому что в этот момент окончательно осознала, что ждет ее с этим мужчиной. Они и через двадцать лет будут жить в его комнате, в квартире с мамой, с которой Артем будет советоваться по всем важным вопросам, а все семейные проблемы будет решать Полина. И еще, что она всегда будет стараться быть хорошей для Артема, чувствовать себя виноватой, если он чем-то недоволен, и стыдиться за него перед семьей и перед самой собой. И главное, Полина поняла, что никогда не смирится с безразличием к тому, что хочет она.

Женщинам свойственно терпеть болезненные чувства и пытаться простить обиды для сохранения отношений. «Мы» всегда важнее, чем «я». Но только до определенного момента: пока женщина не поймет, что невозможно сохранить отношения в одиночку. Для отношений нужны двое. Вы можете терпеть, пытаться простить, забыть, мириться, игнорировать болезненные чувства, и это сохранит пару как оболочку. Но что будет внутри? Благодаря таким женщинам, как Полина, «сохранялись» многие семьи, где мужчина имел любовниц, где жена отчаянно боролась с алкоголизмом мужа, где мужчина избивал жену и детей, где она являлась и добытчиком, и прачкой, и кухаркой, и воспитателем. Такие женщины преисполнены страха и вины. Страшно, что будешь виновата, если перестанешь подстраиваться и начнешь периодически ставить свои интересы выше семейных. Стыдно развестись, заявить об алкоголизме мужа и рукоприкладстве в браке, а не пытаться спасать семью. И сколько же в этих женщинах нескончаемой тревоги за все на свете! Потому что с раннего детства ей нужно было быть «хорошей девочкой», а не самой собой.