Исайя Хенкель - Наука успеха [Как фокусироваться на важном и найти свой уникальный путь] [litres]

Разумеется, данные вами обязательства важно соблюдать, но не все должно длиться вечно. Если вы передумали или если вы уже «переросли» дело, ответственность за которое взяли на себя, не бойтесь открыто сказать об этом и найти более подходящий путь вперед.

В журнале Personality and Social Sciences Bulletin было опубликовано исследование, показывающее, что люди куда лучше умеют отыскивать когнитивные слепые пятна (перцептивную предвзятость) у других, чем замечать точно такие же недостатки у себя [109] Pronin, E., Lin, D. and Lin, L. R. (2002). ‘The bias blind spot: Perceptions of bias in self versus others’. Personality and Social Psychology Bulletin , 28 (3). http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167202286008 . .

Даже увидев результаты тестов, доказывающие предвзятость их восприятия, испытуемые или не могли, или не хотели разглядеть в себе эти «слепые пятна». Иными словами, они сознательно предпочитали отвернуться от реальности и жить в неведении. Я испытал это на себе.

Несколько лет назад мне казалось, что я точно знаю, как мне жить дальше. Я собирался разбогатеть. Слепая самоуверенность застилала глаза. Затеяв свой первый бизнес, я инвестировал в продукт все, что мог, – даже не проведя никаких предварительных исследований рынка.

Мне нравился мой продукт, мне нравилось над ним работать, и этого оказалось вполне достаточно, чтобы я был счастлив. Но это счастье длилось недолго. В конце концов в мою жизнь постепенно просочился страх. И он неудержимо рос. Я понял, что и мой продукт, и мой бизнес ждет провал, – еще до того, как закончил его разработку. Но я слишком много вложил в него, чтобы прекратить работу.

И я продолжал вкладываться – совершенно неразумно. Я затуманил себе мозги слепой надеждой, что мой бизнес окажется успешным. Ничего противоречащего ей не воспринимал. Короче говоря, я полностью отвернулся от реальности.

Несмотря на имеющуюся статистику и отзывы, ясно показывавшие, что я не должен запускать этот продукт, я все-таки это сделал. Никто его не купил. Никто его не заметил. Это был полный провал. Я потерпел поражение. Я обанкротился – во всех смыслах.

Тогда-то я и осознал, что слепая благожелательность к себе и к своей жизни – это ошибка. Напротив, при всей чрезвычайной благожелательности к себе нужно смело смотреть правде в глаза и выносить горестные суждения о том, чем отвечает тебе судьба.

На деле – все в таких случаях лицемерят – нам часто не хватает проницательности увидеть это. Беда всякого самооправдания в том, что оно уводит вас от реальности. Самооправдание позволяет вам сиюминутно почувствовать себя лучше, но мешает вам расти.

Со временем вы станете искажать не только настоящее, но и прошлое, пока все, что вы помните, не превратится в сценарий к почти фантастическому фильму, который как нельзя лучше отвечает вашему нежеланию меняться. Самовосприятие и восприятие вас другими редко совпадают, это следует из статьи, напечатанной в Psychological Review [110] Pronin, E., Gilovich, T. and Ross L. (2004). ‘Objectivity in the eye of the beholder: divergent perceptions of bias in self versus others’. Psychological Review . 111 (3): 781–99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15250784 . .

Неудивительно, что мы придаем нашему восприятию себя и других, а также нашим суждениям о себе и о других больше веса, нежели мнениям и суждениям о нас других людей.

Если вам не хватает проницательности и честности в самооценке, вас легко увлечь по неверному пути. Вас легко сделать заложником одной и той же неприятной для вас работы или одних и тех же неприятных вам отношений. Вместо того, чтобы приложить немалые усилия и изменить положение дел, большинство людей отказываются от борьбы. Одно из исследований в Personality and Social Psychology Bulletin называет такой механизм самозащиты нашего «Я» «приспособительным отключением» [111] Leitner, J. B., Hehman, E. and Deegan M. (2014). ‘Adaptive disengagement buffers self-esteem from negative social feedback’. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167214549319 . .

Если вы чувствуете, что никогда не сможете измениться, не сможете добиться личностного роста, не сможете стать лучше, то вы будете предвзяты и пожелаете избежать перемен. Иными словами, вы будете лгать себе. А ложь себе самому – смертный грех, уничтожающий прагматизм на корню.

Искажение реальности вместо прямого взаимодействия с ней всегда приводит к неприятным последствиям.

Единственный способ предотвратить такие последствия – откровенно взглянуть на свои промахи, недостатки, секреты, пороки… на всё. Будьте последовательны – возьмите на себя личную ответственность за все происходящее в вашей жизни, потому что это ваша вина. Звучит сурово, но лишь взяв на себя ответственность, вы сможете улучшить свое положение.

Чтобы постоянно держать ваши «слепые пятна» на виду, нужно, во-первых, быть беспощадно честным по отношению к себе; во-вторых, относиться к себе жестче, чем к другим. Безжалостность суждений – ценнейшее качество.

Спросите себя: когда в последний раз вы были по-настоящему честны по отношению к себе?

Мучительно честны…

Отлично, если вы постоянно уверены в себе и фокусируетесь на своих сильных сторонах. Это необходимо для достижения успеха. Но, если вы будете вечно пребывать в состоянии слепой благожелательности, вы перестанете развиваться. В жизни ничего не достается бесплатно лишь оттого, что вы благожелательны. Никто не даст вам орден лишь за то, что вы появитесь с улыбкой до ушей, как клоун на арене. Напротив, вам самому придется проделать эту нелегкую работу – выявить свои недостатки, ошибки и предвзятость.

Вам придется проявить мужество и беспристрастно взглянуть на темные стороны своей личности. Для этого вам понадобится увеличительное стекло.

Какие свои черты вы не замечаете, потому что боитесь посмотреть на них прямо? Каким особенностям, привычкам, штампам мышления, манерам поведения вы потворствуете и какие оправдываете, поскольку не испытываете никакого желания изменить их?

Может быть, вы простили себя потому, что думали: изменения невозможны: «Но я ведь такой и есть».

Бр-р-р-р-р.

Ничего себе отмазка.

К тому же с научной точки зрения она неверна.

Люди могут меняться и меняются – это факт. Они это делают постоянно.

Посмотрите, что вам – вы это знаете! – нужно изменить в своей жизни. Обратите внимание, какие ваши повседневные мысли и действия заставляют вас чувствовать себя неловко.

Честно взгляните на свои недостатки: где вы допускали ошибки? Однажды всмотревшись в эти «слепые пятна», не оставляйте их. Почувствуйте боль от осознания собственного несовершенства. А потом примите решение измениться.

Как только вы станете безжалостно честными по отношению к себе, вам понадобится установить для себя гораздо более высокие стандарты. Теперь, когда вы посмотрели в глаза своим демонам, пора действовать. Принимайте тяжелые решения. Поднимайте себе планку повыше.