Кэндис Кумай - Кинцуги [Японское искусство превращать неудачи в победы] [litres]

Путешествие на Сикоку изменило меня. Я посетила всего пять храмов, но планирую увидеть все восемьдесят восемь во время следующей поездки на историческую родину. По традиции японские женщины не показывают эмоции, особенно на публике. Но в мой последний день паломничества в храме Дзенцудзи, семьдесят пятом храме и месте рождения Кукай Кобо Даиси (основателя Сингонского буддизма), произошло нечто необычное. Я, Юка и Юки посмотрели друг на друга и разразились слезами. Чувства радости, грусти и расставания накрыли нас. Хотя мы и провели всего несколько дней вместе, я узнала так много и чувствовала такую крепкую связь с ними.

В повседневной жизни осеттаи может иметь различные формы. Осеттаи – это дар от вас миру, когда вы делитесь чем-то уникальным и искренним. Для меня это мои книги.

Писательница Марианна Уильямсон, которая подарила мне великий дар своих слов, поощряет нас делиться своими осеттаи с миром:

«Если вы притворяетесь незначительным, это не поможет миру. Нет ничего просветительского в принижении себя ради того, чтобы другие не чувствовали себя неуверенно рядом с вами. Мы все должны светиться, как дети. Мы были рождены проявлять славу бога, хранимую в нас. Она не только в некоторых из нас, она во всех. И когда мы позволяем нашему свету сиять, мы даем другим людям разрешение делать то же самое. Когда мы освобождаемся от собственного страха, наше присутствие автоматически освобождает других».

Как я уже говорила, мое наследие и воспитание отличались от окружающих. Но именно благодаря этим различиям я смогла увидеть и оценить, как мы красивы и уникальны. Кем бы и откуда бы мы ни были, у каждого человека есть своя собственная точка зрения. Каждый из нас может привнести нечто особенное в мир. Помните, что ваша уникальность – это дар. Поделитесь своей правдой с миром, так как она имеет ценность.

Вот несколько способов практиковать осеттаи.

делитесь талантами:прекрасный способ практиковать осеттаи – делиться своими талантами с другими. Откройте мастерскую, наймите команду, устройте мастер-класс, окажите услугу другу. Поделитесь своими поделками или фирменными блюдами. Если вы можете строить карьеру, в которой используете личные таланты, это приведет вас к самореализации в жизни. Также это поможет в процессе указать на более глубокую цель (известную как «икигаи»). Могу пообещать, что вы найдете свое призвание, когда станете помогать другим.

делитесь своими знаниями:я наблюдала, как мама делает это на протяжении своей жизни: обучение других – один из величайших даров, который вы можете предложить. Учите в классе, станьте учителем-волонтером. Знание придает всем сил, и его польза неизмерима. Или учитесь сами! Почему бы не обогатить свою жизнь прямо сейчас, в данный момент? Запишитесь на урок того, что вы всегда хотели попробовать, или почитайте книгу на новую для вас тему.

откройте двери своего дома другим:как и показали жители Сикоку, гостеприимность приносит радость как хозяину, так и гостю. Пригласите к себе друзей или семью на домашний ужин, или друга, живущего в другом городе, остаться у вас, а потом устройте прогулку по своим любимым местам.

поделитесь сердцем:не все дары можно увидеть, некоторые можно просто почувствовать. Как в случае с пилигримами Сикоку, произносите слова поддержки. Это могут быть советы или слова поощрения. Скажите коллеге, что считаете, что он отлично справляется с работой, или поблагодарите членов семьи, соседа по комнате или других важных людей за то, что у них хорошо получается.

Эта книга – мой осеттаи , мой подарок вам. Когда вы нуждаетесь в чем-то – когда вы боретесь, чувствуете себя подавленными, переживаете сердечную боль или вам не хватает вдохновения и света, – надеюсь, эти слова помогут вам снова найти себя, вдохновят на новое начинание, где вы сможете принять себя и уникальную историю, которая сделала вас таким.

Как я сказала в самом начале, практика есть практика. Они будут постоянно вам помогать, и вы будете становиться лучше каждый день. Но вам придется продолжать работать. Эти принципы послужат вам «золотым ремонтом» во время любого этапа вашей жизни.

Следуя концепту «кайдзена», вы всегда можете стремиться быть лучше. Но всё же совершенства нельзя достичь. Если вы поймете, что гоняетесь за идеальным, прошу вас – избавьтесь от этого чувства и придерживайтесь своего пути. Помните принцип ганбатте: всегда делайте всё возможное, но помните, что то, что вы делаете, уже достаточно хорошо.

Невозможно достигнуть идеала, но ведь неидеальность красива сама по себе! Помните философию ваби-саби и ищите красоту в неожиданных местах. Неидеальность – естественный порядок вещей: мимолетная природа осени, изменяющийся цвет листьев и да, недостатки всех людей.

Если вы окажетесь в сложном положении, но никак не можете это изменить – сиката га най! Не мучайте себя из-за того, что не можете изменить. Остановитесь, сделайте вдох и отпустите это.

Когда вам нужна помощь, чтобы поднять дух, ищите юймару: тех, кто улучшает ваше самочувствие, тех, кто заботится о ваших интересах, тех, кто любит вас такими, какие вы есть.

Будьте довольны данным этапом вашего жизненного пути. Практикуйте канса и благодарите за всё в жизни – за людей, опыт и возможности.

Заботьтесь о себе. С настоящей заботой вы сможете практиковать гаман, великую стойкость.

И самое главное – смотрите на жизнь через метафору кинцуги. Мы все в определенные моменты жизни чувствуем себя сломанными. Верьте, ваши раны затянутся и это сделает вас еще сильнее, чем раньше. Смотрите на эти золотые швы как на красивое напоминание о прожитой жизни. Лечитесь по-своему, двигайтесь вперед, когда придет время, и радуйтесь тому, как всё, через что вы прошли, привело вас к этому моменту вашей истории.

Вы доберетесь туда, куда хотите. Но пока поверьте, вы именно там, где и должны быть.

Желаю вам всего наилучшего.

Ки о цукете не!

Страна восходящего солнца вдохновила меня на эту книгу. Это место, где начинается и заканчивается моя история, поэтому я не могла не поделиться любимыми местами в Японии. Хотя это маленькая страна, по размеру близкая к Калифорнии, здесь действительно есть много на что посмотреть!