Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Тут можно читать онлайн Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Самосовершенствование, издательство Литагент МИФ без БК, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент МИФ без БК
  • Год:
    2019
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-00117-633-6
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием краткое содержание

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - описание и краткое содержание, автор Митху Сторони, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
На русском языке публикуется впервые.

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Митху Сторони
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

C. J. Bacon, T. R. Myers, and C. I. Karageorghis, «Effect of Musicmovement Synchrony on Exercise Oxygen Consumption». Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 52 (2012): 359–365.

605

C. I. Karageorghis, P. C. Terry, A. M. Lane, D. T. Bishop, and D. L. Priest, «The BASES Expert Statement on Use of Music in Exercise». Journal of Sports Sciences 30, no. 9 (May 2012): 953–956.

606

N. Guegen and C. Jacob, «The Influence of Music on Temporal Perceptions in an On-hold Waiting Situation». Psychology of Music 30 (2002): 210–214.

607

J. Gibbon, R. M. Church, and W. H. Meck, «Scalar Timing in Memory». Annals of the New York Academy of Sciences 423 (1984): 52–77.

608

S. Droit-Volet, D. Ramos, J. L. Bueno, and E. Bigand, «Music, Emotion, and Time Perception: The Influence of Subjective Emotional Valence and Arousal?» Frontiers in Psychology 4 (Jul. 2013): 417.

609

A. Nguyen, L. Frobert, I. McCluskey, P. Golay, C. Bonsack, and J. Favrod, «Development of the Positive Emotions Program for Schizophrenia: An Intervention to Improve Pleasure and Motivation in Schizophrenia». Frontiers in Psychiatry 7 (Feb. 2016): 13.

610

G. F. Koob, «Addiction is a Reward Deficit and Stress Surfeit Disorder». Frontiers in Psychiatry 4 (Aug. 2013): 72.

611

T. S. Shippenberg, A. Zapata, and V. I. Chefer, «Dynorphin and the Pathophysiology of Drug Addiction». Pharmacology & Therapeutics 116, no. 2 (Nov. 2007): 306–321.

612

G. L. Shulman, J. A. Fiez, M. Corbetta, R. L. Buckner, F. M. Miezin, et al., «Common Blood Flow Changes across Visual Tasks: II. Decreases in Cerebral Cortex». Journal of Cognitive Neuroscience 9 (1997): 648–663.

613

M. E. Raichle, A. M. MacLeod, A. Z. Snyder, W. J. Powers, D. A. Gusnard, and G. L. Shulman, «A Default Mode of Brain Function». PNAS9 8 (2001): 676–682.

614

R. L. Carhart-Harris and K. J. Friston, «The Default-mode, Egofunctions and Free-energy: A Neurobiological Account of Freudian Ideas». Brain 133, no. 4 (2010): 1265–1283.

615

TED ( англ. technology, entertainment, design; технологии, развлечения, дизайн) – американский частный некоммерческий фонд, известный прежде всего своими ежегодными конференциями, миссия которых состоит в распространении уникальных идей.

616

M. Kent, C. T. Rivers, and G. Wrenn, «Goal-directed Resilience in Training (GRIT): A Biopsychosocial Model of Self-regulation, Executive Functions, and Personal Growth (Eudaimonia) in Evocative Contextsof PTSD, Obesity, and Chronic Pain». Behavioral Sciences 5, no. 2 (Jun. 2015): 264–304.

617

http://www.venchar.com/2005/01/the_stockdale_p.html.

618

A. Bandura, Self-efficacy: The Exercise of Control (New York: Freeman, 1997).

619

K. Simmen-Janevska, V. Brandstätter, and A. Maercker, «The Overlooked Relationship between Motivational Abilities and Posttraumatic Stress: A Review». European Journal of Psychotraumatology 3 (2012): doi: 10.3402/ejpt.v3i0.18560.

620

Дуэк Кэрол . Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию взрослых и детей.М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.

621

A. Diedrich, S. G. Hofmann, P. Cuijpers, and M. Berking, «Selfcompassion Enhances the Efficacy of Explicit Cognitive Reappraisal as an Emotional Regulation Strategy in Individuals with Major Depressive Disorder». Behaviour Research and Therapy 82 (Jul. 2016): 1–10.

622

B. M. Iacoviello and D. S. Charney, «Psychosocial Facets of Resilience: Implications for Preventing Posttrauma Psychopathology, Treating Trauma Survivors, and Enhancing Community Resilience». European Journal of Psychotraumatology 5 (Oct. 2014): 10.3402/ejpt.v5.23970.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Митху Сторони читать все книги автора по порядку

Митху Сторони - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием отзывы


Отзывы читателей о книге Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием, автор: Митху Сторони. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x