Улаф Шеве - Суперстудент

Индивидуальные занятия: главное

• Главное условие эффективности индивидуальных занятий – концентрация внимания. Занимайтесь, когда полны энергии и сил. Постарайтесь сделать так, чтобы вас никто не отвлекал и ничто не мешало.

• Общих правил относительно продолжительности занятий, частоты и длительности перерывов не существует. Все индивидуально. Продолжайте заниматься, пока не почувствуете усталость и утомление, а почувствовав, сделайте перерыв.

• Рабочее пространство должно быть достаточно просторным и хорошо освещенным, все необходимое для занятий должно быть под рукой.

Как бы ни были хороши учебники, лекции всегда считались и продолжают считаться важнейшим элементом учебного процесса. В этой главе мы поговорим о том, как использовать уроки и лекции с максимальной отдачей.

• Концентрация внимания. Как мы помним, концентрация внимания – важнейшее условие успешной учебы. Без нее нельзя ничему научиться. Сидя на лекции, можно переписываться в мессенджере, но тогда преподавателя придется слушать вполуха. Полностью сосредоточиться одновременно на двух делах невозможно.

Моя племянница, которая изучает биологию в Германии, открыла прекрасный способ не отвлекаться на лекциях. Перед занятием они с подругой меняются телефонами, предварительно включив авиарежим. Девушки договариваются не отдавать друг другу телефоны до конца лекции. Это помогает им внимательно слушать преподавателя.

• Участие в процессе обучения. Активность на лекции (например, вопросы преподавателю) повышает эффективность учебы.

Если вы будете активно участвовать в процессе обучения, то не пропустите «подсказок» преподавателя относительно важности того или иного материала и требований экзаменаторов. Опытный ученик и студент обязательно навострит уши, услышав такие фразы, как «подведем итоги», «важнейшие выводы», «это важно, потому что…».

На скучной лекции мы сидим сгорбившись или положив голову на руки. Язык тела выражает отношение к предмету. Однако сегодня многие психологи считают, что он еще и влияет на его восприятие. Жесты и позы способны усилить наш настрой и даже изменить его. Неважное настроение? Заставьте себя улыбнуться, и настроение поднимется. Мозг воспринимает улыбку как свидетельство приятных ощущений. Чувствуете себя немного скованно? Выпрямитесь, разверните плечи, поднимите голову – и появится уверенность в себе. Эта поза воспринимается мозгом как свидетельство защищенности.

Поэтому во время занятия сидите прямо, слегка подавшись вперед и держа наготове ручку. Так будет легче усваивать и запоминать материал. Собранная и сосредоточенная поза настроит мозг на активную работу.

Невозможно сосредоточиться на нескольких вещах сразу. Поэтому в классе или аудитории не стоит садиться рядом с теми, кто постоянно будет вас отвлекать. Лучшие соседи – ученики, которые нацелены получить знания, способны объяснить трудный материал и усилить вашу мотивацию к учебе.

Лучшие места – в первых рядах, ближе к центру. Оттуда хорошо видна доска и слышно преподавателя. Кроме того, там легче сосредоточиться, поскольку перед вами будет сидеть меньше людей, которые могут помешать слушать лекцию.

Худшие места – в последнем ряду. Там вас будут отвлекать сидящие впереди. Оттуда хуже видна доска и не так хорошо слышно преподавателя.

Стоит ли заранее читать учебник, а занятие рассматривать в качестве дополнительного материала, или наоборот? Если предмет труден и вы не успеваете за учителем или лектором, сначала прочтите учебник – так будет больше пользы. Но если урок или лекция воспринимается легко, неважно, когда читать учебник – до или после. Если времени не хватает, лучше использовать его для подготовки к более сложным занятиям.

Вот как одна моя знакомая, которая изучала историю, готовилась к лекциям. «Как правило, – говорила она, – я не успеваю прочесть весь материал из учебника перед лекцией. Но я читаю заключительные разделы нужных глав и основные выводы, а также просматриваю слайды лекций. Таким образом, я заранее знаю, о чем пойдет речь на лекции, и мне легче усваивать материал».

Прочесть учебник заранее стоит и в том случае, если вы часто задаете преподавателю вопросы. Так будет больше шансов задать вопрос, демонстрирующий вдумчивое отношение к предмету. Сделать это можно как во время занятия, так и на перемене. Если вы конспектируете лекцию в форме карты мыслей (о майндмэппинге мы поговорим в одной из следующих глав), также полезно подготовиться заранее. Зная, о чем пойдет речь, составить такую карту мыслей будет проще.

Если лекции для вас скучны или невразумительны (даже если вы заранее прочли необходимый материал), я бы советовал не тратить на них время, которое можно использовать более продуктивно. Читайте учебник, выполняйте задания, участвуйте в дискуссиях и т. д. Этого вполне достаточно, если только присутствие на лекции не является обязательным и не влияет на оценку на экзамене. Правда, при этом вы рискуете не узнать от лектора, чт о будут спрашивать на экзамене, и упустить полезные рекомендации. Но все это можно спросить у сокурсников. Кстати, посещать лекции можно и по очереди.

На лекции: главное

• На лекции постарайтесь сидеть в позе, выражающей интерес к предмету. Это способствует усвоению знаний.

• Старайтесь садиться в первых рядах, чтобы хорошо видеть доску и чтобы вас никто не отвлекал.

• Старайтесь садиться по соседству с теми, кто нацелен на занятия и не будет вас отвлекать.

• Подготовьтесь к лекции, прочитав учебник или просмотрев слайды, особенно если плохо воспринимаете материал на слух.

• Если лекции бессодержательны, не посещайте их. Используйте освободившееся время более плодотворно.

Групповые занятия – великолепная форма обучения. Такие занятия усиливают интерес к учебе, оживляют процесс обучения и повышают его продуктивность.

Когда я учился в Калифорнийском университете в Беркли, мне приходилось усваивать огромное количество материала, выполнять множество заданий и каждую неделю писать контрольные. Справиться с этим в одиночку было бы почти нереально, но на выручку приходили сокурсники. Мы регулярно собирались, вместе занимались и объясняли друг другу трудные места. Это позволяло сэкономить массу времени. Помню, я никак не мог осилить статью по социологии, посвященную изоморфизму. Она была настолько сложна, что, прочитав текст дважды, я не понял ни слова. Но один мой товарищ быстро во всем разобрался и объяснил, что хотел сказать автор.