Шамиль Аляутдинов - Триллионер думает

В процессе выполнения важных дел, требующих сосредоточенности, полезно ставить телефон на беззвучный режим (именно беззвучный, а не в режим виброзвонка). По необходимости после можно перезвонить.

“Огромное количество исследований показывает, что в целом у людей, которые много смотрят телевизор, искаженное восприятие жизни и общества. Погружаясь в искусственно созданную телевидением реальность, они считают, что уровень преступности намного выше, чем на самом деле, что вероятность стать жертвой преступления намного больше, чем на самом деле; они склонны к более пессимистичному и циничному взгляду на жизнь; они больше подвержены депрессии, тревоге и мыслям о самоубийстве.

Пристрастие к телевизору, или в более общем смысле пристрастие к СМИ, все чаще признается психологами и социологами как серьезная проблема, которая ухудшает умственное здоровье и социальную эффективность все большего количества людей”. Альбрехт К. Практический интеллект. Наука о здравом смысле. М.: Бизнес Психологи, 2011. С. 150.

“Есть правило составления списка задач “3 + 2”. Допустим, ваш список задач на сегодня состоит из пяти пунктов. Но что-то может пойти не так (а чаще всего так и бывает), и в итоге вы не успеете выполнить последние несколько пунктов. Зная заранее, что не всегда наш день идет по плану, лучше не расстраиваться зря и просто сделать список из первых трех пунктов, имеющих для вас первостепенную важность, а оставшиеся два будут дополнительными. Если вы справитесь с основным списком (что следует сделать в первую очередь, доведя все до конца) и у вас останется время на выполнение дополнительных пунктов, вы почувствуете себя счастливым. День удался и вы смогли сделать больше, чем запланировали! Если в вашем списке пунктов гораздо больше, в основной раздел попадают первые три, а остальные отправляются в раздел “+ 2”. Цит. по: http://myum.ma/post/4265.

Цит. по: http://myum.ma/post/4095.

Цит. по: http://myum.ma/post/3242.

Считаю очень полезным в данном процессе загрузки чтение материалов на ummastore.ru, чтение книг, деловых журналов и прослушивание аудиокниг, когда все это происходит на ходу, в процессе выполнения других дел, не требующих серьезной сосредоточенности.

Цит. по: http://myum.ma/post/3407.

“Подобно этому Аллах (Бог, Господь) творит, что пожелает. Когда задумано творение Им, Он молвит: “Будь!” — и оно тут же осуществляется” (см. Св. Коран, 3:47).

Цит. по myum.ma.

Цит. по http://myum.ma/post/2485.

Современному человеку приходится ежедневно пропускать через себя огромное количество информации, и, к сожалению, не всегда успеваешь запомнить или не всегда имеешь возможность узнать, кому принадлежат попавшиеся на глаза воодушевляющие слова. Однако сами по себе эти слова стоят того, чтобы быть прочитанными, поэтому здесь приводятся все высказывания, которые так или иначе попали в мой твиттер.

Баркер Дж. Парадигмы мышления: Как увидеть новое и преуспеть в меняющемся мире. (Здесь и далее приводимый текст цитируется по данной книге.)

Инсайдер (англ. insider) — член какой-либо группы людей, имеющей доступ к информации, недоступной широкой публике. Термин используется в контексте, связанном с секретной, скрытой или какой-либо другой закрытой информацией или знаниями: инсайдер — это член группы, обладающий информацией, имеющейся только у этой группы. См.: wikipedia.org.

Учтите, я говорю о смене парадигмы в сознании отдельной личности, вслед за которой происходят внутренние, а затем и внешние преобразования.

Но не теряйтесь в потоке философских (пусть даже очень правильных) размышлений. Сосредоточенность на главном крайне важна. Помните: мы с вами говорим о мышлении индивида, желающего (страстно желающего!) стать Триллионером!

Слушая свое сердце, а не логическое заключение разума.

Не забывайте, что вслед за изменением мышления должны произойти изменения во многом другом.

Томас Кун — американский историк и философ науки.

Кларк А. Ч. (англ. Sir Arthur Charles Clarke, 16 декабря 1917 — 19 марта 2008) — английский писатель, ученый, футуролог и изобретатель.

Лидер — это человек, за которым вы пойдете туда, куда не отправились бы по собственной инициативе.

Уоррен Беннис — психолог, специалист в области социальной и прикладной психологии.

Бровка — верхний край крутого обрыва (уступа), рва, насыпи, оврага и других эрозионных форм рельефа.

Дойдж Н. Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. (Здесь и далее приводимый текст цитируется по данной книге.)

Нейропластичность — это свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта. Это свойство описано сравнительно недавно. Ранее было общепринятым мнение, что структура головного мозга остается неизменной, после того, как сформируется в детстве. Мозг состоит из взаимосвязанных нервных клеток (нейронов) и клеток глии. Процесс научения может происходить посредством изменения прочности связей между нейронами, возникновения или разрушения связей, а также процесса нейрогенеза. Нейропластичность относится к процессам возникновения/разрушения связей и нейрогенезу.

Нейрон — структурно-функциональная единица нервной системы. Эта высокоспециализированная клетка имеет определенную достаточно выраженную структуру: тело, ядро и два типа отростков (аксон и дендриты). В организме человека насчитывается более ста миллиардов нейронов.

Мерцених Майкл — профессор неврологии, мировой исследователь в области пластичности мозга. Специализация Мерцениха — совершенствование способностей людей мыслить и воспринимать окружающий мир за счет перестройки мозга с помощью тренировки определенных областей обработки информации, называемых картой мозга.

Карту мозга образуют отдельные его участки, отвечающие за все двигательные и сенсорные процессы. Например, височная часть мозга отвечает за обработку слуха, затылочная — обрабатывает сигналы глаз и формирует зрительные образы.

Дэвид Хьюбел и Торстен Визел проводили микрокартирование зрительной коры мозга с целью изучения процесса обработки визуальной информации.

Еще такой период называют сенситивным (то есть чувствительным). Он касается не только развития мозга. Есть, например, сенситивные периоды формирования у эмбрионов тех или иных органов или типов физиологических реакций, есть сенситивные (благоприятные) периоды для обучения языкам, для формирования социальных навыков и т. п.