Антон Могучий - Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания

Продолжить упражнение можно после перерыва или на следующий день: точно так же откройте книгу, закройте глаза, ткните пальцем (или карандашом) в список, назовите вслух слово, закройте книгу, и — говорите, говорите, говорите. Подойдите к делу с юмором, так будет легче и интереснее!

Если вы почувствуете, что вам явно не хватало знаний и слов, поищите информацию об этом предмете — о его истории и применении — и произнесите вашу речь еще раз. Пусть это по-прежнему будет экспромт, но теперь уже вы более подготовлены и будете чувствовать себя увереннее.

Если у вас есть сложности в устной речи, в общении, в публичных выступлениях — упражнение прекрасно снимает их.

Не обязательно охватывать весь список! Уже после пяти-семи ваших импровизированных речей вы почувствуете себя гораздо увереннее в устной речи и начнете себя чувствовать человеком, который за словом в карман не лезет!

ОГОРОД, ВЕЛОСИПЕД, КЛЮЧ, ЛОПАТА, РАКЕТА, НОЖНИЦЫ, МОСТ, КОМОД, ЛЮСТРА, КАРАНДАШ, РЮКЗАК, БОТИНКИ, КОВЕР, ПОДУШКА, КРЕПОСТЬ, ТАРЕЛКА, ПЕЧЬ, ГАЗЕТА, ПРИЧАЛ, РУКАВИЦА, СВЕТОФОР, КОЛЕСО, ХОЛОДИЛЬНИК, ВАГОН, ПАСПОРТ, ЧАСЫ, ТАБУРЕТ, БАССЕЙН, АЛЬБОМ, ДЕНЬГИ, ЗЕРКАЛО, ТЕТРАДЬ, ОКНО, МЯЧ, КАЛЕНДАРЬ, ВЕСЫ, АФИША, МОЛОТОК, КАРУСЕЛЬ, ПАЛЬТО.

Упражнение «Больше слов»

Возьмите бумагу, ручку или карандаш. Быстро, без паузы называйте вслух любые слова, начинающиеся на букву «К», и одновременно отмечайте на листе бумаги каждое названное слово каким-то значком — например, вертикальной черточкой или точкой. Для удобства подсчета располагайте эти значки в ряд по десять или по пять. Если задумались перед следующим словом более чем на 3 секунды — остановитесь и произведите подсчет. Постарайтесь произнести не менее 50 слов, если получится больше — очень хорошо.

Поскольку слов на букву «К» очень много, вам нетрудно будет справиться с этой частью задания. Затем переходите к словам на другие буквы. «Легкие» буквы — «П», «В», «С», тренируйтесь сначала перечислять как можно больше слов, начинающихся с них. Потом можно переходить к более «трудным» буквам — «А», «Т», «М», «Д», «Р». Когда сможете без паузы назвать не менее 50 слов на эти буквы, переходите к еще более трудному варианту задания — называйте слова на буквы «У», «Ц», «Ш».

При желании можно пройти и по всему алфавиту.

Здесь важно раскрепостить ум, не напрягаться, позволить себе легко улавливать слова будто бы из воздуха, произносить их не задумываясь.

К этому упражнению вы можете возвращаться вновь и вновь. Если устали, сделайте перерыв или отложите выполнение задания до другого раза.

Упражнение «Пропавшие детали»

Окиньте взглядом свою комнату и назовите как минимум 10 имеющихся в ней предметов, являющихся деталями других предметов, например: стержень в ручке; винты, крепящие радиатор к стене; обложка книги; ручка сумки; ножки шкафа и т. д.

Теперь представьте, что все эти 10 деталей мгновенно и одновременно исчезли! Что произойдет в итоге? Как будут выглядеть эти вещи и ваша комната? А главное — как вы будете себя вести в такой ситуации?

Что вы сделаете в первую очередь? Придется ли вам что-то немедленно исправлять? Как вы будете это делать?

Быстро придумайте, чем можно было бы заменить пропавшие детали и каким образом вы могли бы это сделать.

Как бы выглядели вещи после такой замены? Как бы вы ими пользовались?

Постарайтесь выполнить упражнение быстро, не тратя много времени на раздумья.

Упражнение «Загадочные изображения»

Вы видите шесть абстрактных изображений. Представьте, что вам нужно очень быстро расшифровать, что означает каждое из них, и рассказать об этом как можно подробнее — от того, как вы справитесь с заданием, зависит что-то очень важное для вас, а может, и сама жизнь! Для каждого изображения возможна даже не одна, а несколько интерпретаций. Ошибиться здесь невозможно, главное — не молчать, говорить и дать более или менее правдоподобный ответ.

Постарайтесь справиться с заданием не более чем за 5 минут. После вы сможете повторить упражнение, дав уже другие интерпретации рисункам.

Упражнение «Что происходит?»

В течение 2 минут быстро, без пауз рассказывайте, что изображено на рисунке. Кто эти люди? Что они делают? Чего хотят? Что вообще происходит? Подробно опишите рисунок и выскажите свои предположения. Затем придумайте название этой картине.

Упражнение «Что означают пословицы»

Прочитайте вслух первую из приведенных двенадцати пословиц, и быстро, не раздумывая, также вслух, объясните, что она означает. Затем переходите ко второй, третьей и т. д.

1. Денег куры не клюют.

2. Как гром среди ясного неба.

3. Переливать из пустого в порожнее.

4. Делать из мухи слона.

5. Носить воду решетом.

6. На всякого мудреца довольно простоты.

7. У страха глаза велики.

8. Душа в пятки ушла.

9. Моя хата с краю.

10. Волк в овечьей шкуре.

11. На воре шапка горит.

12. Буря в стакане воды.

В конце раздела есть правильные ответы, по которым вы можете проверить себя.

Упражнение «Старые пословицы на новый лад»

Придумайте новое, неожиданное продолжение для старых пословиц. Например, вместо «Что посеешь — то и пожнешь» — «Что посеешь, то не найдешь», вместо «Без труда не выловишь и рыбку из пруда» — «Без труда и каши не сваришь» и т. д. Можно использовать такой прием: взять начало одной пословицы и соединить с продолжением другой, например: «Работа не волк, вылетит — не поймаешь».

Если получится смешно и остроумно — очень хорошо, но не обязательно стремиться к этому. Постарайтесь не тратить много времени на раздумья.

• Мал золотник…

• Чем дальше в лес…

• Делу время…

• За двумя зайцами погонишься…

• С миру по нитке…

• Большому кораблю…

• Яблоко от яблони…

• Не рой другому яму…

• Любишь кататься…

• Куй железо…

• Век живи…

• Много будешь знать…

• Баба с возу…

• Жизнь прожить…

• Лучше синица в руках…

• Семь раз отмерь…

Упражнение «Пять задач на смекалку»

Перед вами пять задач, которые на первый взгляд кажутся нерешаемыми. На самом деле решение у них имеется, но, для того чтобы его найти, надо проявить находчивость и смекалку. Попробуйте!