Антон Могучий - Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания

1. Отец и двое сыновей пошли в поход. Подошли к переправе на реке и увидели плот. Рядом на дереве висела табличка, из которой путешественники узнали, какой максимальный вес может выдержать этот плот. Получилось, что переправиться на плоту может либо один отец, либо двое сыновей, но никак не вместе. Как им всем троим попасть на тот берег на плоту?

2. В одной комнате есть три лампочки, а в другой — три выключателя от них. Как узнать, какой выключатель относится к какой лампочке, если в комнату с лампочками можно зайти всего один раз?

3. Вам нужно набрать из реки ровно четыре литра воды, а у вас есть только две емкости — одна пятилитровая, другая трехлитровая. Как быть?

4. В ящике шкафа вперемешку лежат черные и белые носки. Как в полной темноте вытащить оттуда пару одинаковых носков?

5. Представьте, что вам надо сварить яйцо, которое варится ровно 10 минут, а у вас в доме как назло остановились все часы, но есть двое песочных часов, на 6 минут и на 8 минут. Как с их помощью отмерить нужное время?

Упражнение «Что общего?»

Вам будут предложены пары слов, которые, на первый взгляд, никак не связаны между собой. И все же вам нужно будет найти что-то общее между обозначаемыми ими предметами, явлениями, людьми, живыми существами. Используйте даже малейший намек на сходство.

Если же сходства совсем нет, придумайте такие свойства обоих предметов, которые сделают их хотя бы в чем-то похожими. Например, что общего между совой и ковром? Они оба серого цвета! Что общего между яблоком и занавеской? Оба находятся на даче! Что общего между телевизором и кошкой? Оба громко кричат!

Итак, что общего между:

• собакой и чернильницей;

• грушей и полицейским;

• лошадью и супермаркетом;

• синицей и компьютером;

• небоскребом и рыбой;

• крабом и книгой;

• газированной водой и жирафом;

• парикмахером и карандашом;

• ночью и чемоданом;

• мотоциклом и зайцем?

Упражнение «Монолог без темы»

Сосредоточьтесь и заметьте, какие мысли приходят вам в голову. Начните произносить их вслух. Говорите без остановки. Развивайте мысли. Можете перескакивать с мысли на мысль и с темы на тему. Если возникнут ассоциации, которые уведут вас совсем в другую сторону, — следуйте за ассоциациями. Главное — говорить не умолкая в течение 5 минут.

Не получилось в первый раз? Застряли? Не нашли нужных слов? Ничего страшного, через некоторое время повторите упражнение и увидите, что оно будет удаваться вам легче.

Упражнение «Монолог на тему»

Выберите любую тему, которая вас интересует, — из области политики, искусства, хобби или личной жизни. Попробуйте без подготовки произнести пятиминутный монолог на эту тему. Не особенно подбирайте слова, не делайте слишком долгих пауз. Даже если в голову ничего не приходит, говорите хоть что-нибудь!

Если не удалось проговорить 5 минут, почитайте что-нибудь на эту тему, обдумайте ее или обсудите с кем-то — словом, подготовьтесь. Но не обдумывайте заранее свой монолог, он должен быть импровизированным. Через некоторое время произнесите его, засекая время. Добивайтесь того, чтобы не прерываться и не заканчивать монолог раньше, чем пройдет 5 минут.

Упражнение «Ваш ответ критику»

Если у вас есть сложности с реакцией на критику, ответами на полемические утверждения и репликами в споре — вы не находите вовремя, что сказать, затем корите себя за это — данное упражнение способно помочь вам оттренировать оптимальные реакции, чтобы в дальнейшем уверенно следовать им в жизни. Для этого нужно только заранее обдумать, что и как вы скажете собеседнику, который критикует вас, спорит с вами или просто хочет каким-то образом вас уязвить. Обдумав эти реакции, вы сможете отрепетировать их в воображаемой ситуации и выработать таким образом привычку, которой ваш мозг начнет следовать и в реальной жизни.

Для этого давайте сначала рассмотрим на примере, какая реакция может считаться оптимальной.

Возьмем такую ситуацию: вы нашли работу и должность, о которой мечтали, пришли на собеседование и услышали от работодателя фразу: «Я навел о вас справки и выяснил, что на предыдущем месте работы у вас была плохая репутация».

Оптимальной будет такая реакция, которая пресечет критику и не позволит оппоненту продолжить дискуссию на эту тему. Поэтому ошибкой будет начать оправдываться, защищаться, говорить «Это неправда» или спрашивать «Кто вам это сказал?». Вообще любые встречные вопросы в подобных ситуациях должны быть исключены.

Правильным будет дать свою оценку словам собеседника, например сказать: «Ваше мнение ошибочно», или «Вы черпаете информацию из недостоверных источников». Можно привести дополнительные аргументы, например сказать: «Я пользовался уважением в коллективе и успешно справлялся со своими обязанностями, о чем свидетельствуют… (такие-то и такие-то мои достижения, награды и т. д.)».

После этого вы сможете перевести разговор в конструктивное русло, например сказать: «Поскольку я пришел на собеседование, то готов ответить на ваши вопросы, касающиеся моих профессиональных навыков».

Итак, для успешной полемики или ответа спорщику, критику вам нужно отточить два полезных навыка:

• первый навык — уверенно, при этом спокойно и тактично дать оценку словам оппонента, не оправдываясь, не задавая встречных вопросов, не давая втянуть себя в спор;

• второй навык (применяемый сразу после первого) — перевести разговор в конструктивное русло (например, вернуться к сути вашего разговора).

Попробуйте «отрепетировать» эти два навыка на примере приведенных ниже ситуаций. Представьте, что кто-то прямо сейчас говорит вам следующие фразы — и отвечайте!

• «О вас ходят не очень хорошие слухи».

• «Вы слишком долго работаете над этим проектом, а результата все еще нет!»

• «Ты меня не слушаешь и не понимаешь!»

• «Мне не нравится, как ты себя ведешь».

• «Вы допустили слишком серьезную ошибку!»

• «Вы некомпетентны в этом вопросе!»

• «Вы всегда такой непонятливый?»

• «Другие специалисты придерживаются совсем иного мнения, чем вы».

• «Я ожидал от тебя большего».

Это упражнение может потребовать много времени, так как оно достаточно сложное и серьезное. Не стремитесь выполнить его за один раз. Делайте перерывы. Выполняя задания, не спешите, обдумайте как следует варианты ответов (желательно, чтобы их было несколько на каждую реплику), мысленно «проиграйте» ситуацию, представьте, что скажет оппонент, как себя поведет. Таким образом вы выработаете новые нейронные связи в мозгу и в ситуациях полемики или в разговоре с критически настроенным собеседником будете гораздо увереннее и находчивее, чем прежде.