Антон Могучий - Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания

Например.

• `Пирожные сладкие. А что, если бы они были соленые?

• Стул четырехногий. А что, если бы он был трехногий? Двуногий? Одноногий? Вообще безногий?

• Бумага горючая. А что, если бы она была огнеупорная?

• Кирпич прямоугольный. А если бы он был круглый?

• Окно прозрачное. А что, если бы оно было непрозрачное?

• Мех мягкий. А если бы он был жесткий?

• Суп жидкий. А если бы он был твердый?

• Камень твердый. А если бы он был пластичный?

• Лед скользкий. А если бы он был шершавый?

Попробуйте найти способы применения предметам с этими новыми свойствами, которые вы для них нашли.

Упражнение «От количества — к качеству»

В поисках новых идей все средства хороши. Попробуем еще такой метод: берите любой предмет и увеличивайте его количественные характеристики.

Не исключено, что в итоге вы изобретете нечто качественно новое.

Например.

• `У машины четыре колеса. А что, если бы у нее было восемь колес?

• В футбол играют одним мячом. А если бы сразу двумя (тремя, четырьмя)?

• У комнаты четыре угла. А если бы шесть?

• У людей две руки. А если бы было четыре?

• У дома одна крыша. А если бы десять разных крыш?

• У чайника одна кнопка. А если бы десять разных кнопок?

• В пироге один вид начинки. А если бы сразу пять разных начинок?

Экспериментируйте со своими примерами, с предметами, которые видите вокруг.

Нужна ли отличная память сотруднику спецслужб? Безусловно! Запоминать ему приходится много и быстро — лица людей, детали обстановки, события и ситуации, даже если они были в далеком прошлом, разные схемы, чертежи, карты, а иногда даже множество страниц документов, когда нет возможности их сфотографировать.

Только единицам подобные возможности памяти даны от природы. Большинству же приходится тренироваться. Практика показывает, что каждый человек способен развить у себя настоящую суперпамять. Потому что возможности нашего мозга по запоминанию самой разной информации поистине безграничны.

Человеческая память — это вовсе не жесткий диск компьютера, который может сломаться или быть отформатирован с потерей всех данных. Наша память не может сломаться. Информация, хранимая в ней, не может быть стерта. Все, что мы когда-либо запомнили, хранится в нашем мозгу вечно — пока мы живы. Да, это так, хотя иногда нам кажется, что некоторые сведения нами напрочь забыты! Они забыты просто потому, что мы потеряли к ним доступ. Но сами эти сведения никуда не делись. И при необходимости мы можем вспомнить всё.

Может быть, с вами бывало такое: вы никак не могли вспомнить какое-то имя или название, и вам казалось, что оно забыто навсегда. Но через какое-то время из глубин памяти неожиданно всплывало нужное слово, и вы даже не могли понять, как это произошло. Просто вы дали мозгу команду вытащить из глубин памяти хранящуюся там информацию — и он выполнил ваш запрос, причем произошло это тогда, когда вы перестали напряженно вспоминать и отвлеклись на что-то другое.

Мозг выполняет ваши команды сам, без лишних усилий с вашей стороны.

Конечно, мозг устроен очень мудро, что прячет в глубинах памяти лишнюю, невостребованную информацию. Иначе наша нервная система была бы постоянно перегружена лишними сведениями. Представьте, если бы вы постоянно помнили не только каждый миг своей жизни начиная с детства, но и каждую строчку всех прочитанных книг, каждую задачу из школьного учебника, лицо каждого случайного прохожего и еще множество ненужных в данный момент мелочей! Есть люди и с такой феноменальной памятью, но большинству из нас она ни к чему. Достаточно помнить ту информацию, которая нам необходима, которой мы пользуемся ежедневно, а также иметь возможность быстро извлечь из памяти любые нужные сведения. То есть нам нужно, во‐первых, надежно запоминать, а во‐вторых, быстро вспоминать. Это легко достигается тренировками.

Упражнения этой главы тренируют именно навык надежного запоминанияи отличного воспроизведения. Надежное запоминание — такой способ фиксации информации мозгом, при котором эта информация может быть легко воспроизведена. А отличное воспроизведение — это быстрое, при необходимости мгновенное вспоминание нужных данных и точное, в полном объеме, их восстановление.

Для того чтобы надежно запомнить и отлично воспроизвести нужную информацию, наш процесс запоминания должен пройти шесть стадий:

• возникновение интереса к информации или объекту;

• появление стимула для запоминания;

• внимание к объекту или информации;

• концентрация на том, что нужно запомнить;

• осознание, понимание запоминаемого материала;

• повторение запоминаемого материала.

Давайте рассмотрим эти шесть стадий подробнее.

Первая стадия. Возникновение интереса к информации. Если интерес возникает сам собой, то и запоминание происходит лучше. Например, телефон любимой девушки запомнить легко — тут интерес налицо. А если приходится запоминать не особо интересную информацию? Вызовите в себе интерес искусственно! Простое любопытство можно проявлять ко всему на свете, просто для общего развития и для того, чтобы разнообразить свою жизнь. В конце концов, проявите интерес к самому себе и к возможностям своей памяти. Спросите себя: «Интересно, смогу я это запомнить?» Вот интерес уже и возник.

Вторая стадия. Появление стимула для запоминания. Решите, для чего вам нужно запомнить эту информацию. Для этого найдите те положительные результаты, которые это вам принесет. Даже если сама по себе информация не очень интересная, значимый стимул может подстегнуть вашу память. Например, вам нужно запомнить телефон какого-нибудь учреждения, куда вам надо обратиться по скучному делу. Подумайте о том, как вам будет хорошо, когда вы покончите с этим скучным делом. Это и станет вашим стимулом. Также мотивом, или стимулом для запоминания, может стать и желание потренировать свою память.

Третья стадия. Внимание к объекту или информации. Если есть интерес, если стимул к запоминанию достаточно сильный, то внимание возникнет само собой. Если нет — вызовите его усилием воли. Это сделать не так сложно.

Четвертая стадия. Концентрация на том, что нужно запомнить. Концентрация — это способность в течение какого-то времени удерживать внимание на объекте, ни на что не отвлекаясь. Вы владеете этим искусством, если выполнили упражнения из Главы 2.