Наталья Самойленко - Наталья Могилевская. Худеем вместе

Так я «поступила в новый ВУЗ», о котором в шутку говорю «мой Институт Счастья». Я называю его так, поскольку с этого дня я ходила на пары к разным преподавателям, и количество прослушанных часов за четыре года приблизительно соответствует времени, проведенному в институте. Только такого предмета, который учит, как стать счастливой, там не преподают.

Странно, что в школе, главная цель которой подготовить ученика ко взрослой жизни, предмет о том, как жить, не преподают. Никто не обучает тому, как стать счастливым человеком, или хорошим мужем, заботливой женой или матерью. Как поступать в сложных житейских ситуациях и каковы простые правила и законы взаимоотношений между людьми. Мы учимся 10 лет в общеобразовательной школе, потом 5 лет приобретаем профессию в институте, и на этом пути ни одного года на обучение тому, как это все применить себе во благо.

Предполагается, что это базовый набор и все мы должны быть счастливы и довольны жизнью от рождения. Человек, не желая быть ущербным и в поиске одобрения окружающих, начинает делать вид, что у него все хорошо. Мы растим, совершенствуем, тренируем свой фасад, не оставляя времени и сил на удовлетворение желаний человека, живущего внутри этого фасада, на поиск своего реального счастья. Так мы и живем в этом странном, неискреннем мире, где люди постоянно демонстрируют: «Hello! I’m okay! Everything is good!» Европа в этом смысле дошла до крайностей: если ты не улыбаешься, тебя не примут на работу. Эта улыбка, вымученная, выдавленная изнутри, просто сводит с ума. Люди несчастны, злы и раздражены, но делают вид, что успешны. Они вставляют себе фарфоровые белоснежные зубы, наращивают ресницы, делают искусственный загар и надевают отвратительную, неискреннюю улыбку – лишь бы выглядеть счастливыми.

Должна признаться, я стала мастером создания успешного фасада. Когда-то в доверительной беседе о противоречивости основных жизненных правил мой любимый коуч и знаменитый телевизионный психолог Виктория Корнюш сказала мне: «Наташа, для внутренней работы нужно время и терпение, а ваша известность и ответственность перед зрителем уже сегодня и каждый день требуют от вас взвешенных решений, уверенной позиции, позитивных и полезных обществу взглядов». Вика обучала меня, как не дать себя в обиду жадным до сенсаций журналистам и авторам телепроектов, даже если ты это делаешь из последних сил. Она всегда стремилась найти решение: ты – Ок и я – Ок, когда всем хорошо и все впорядке, но иногда приходилось защищаться довольно жестко.

Мы сидели под старой грушей у нее на террасе, у наших ног всегда вертелись ее огромные собаки, горел камин, помощница приносила особенный кофе и сладости. Вика напоминала Матушку Фею, живущую в своем сказочном домике в стране муми-троллей. В такой мирной и спокойной атмосфере я изучала тонкости макиавеллевского ведения переговоров, нанесения ударов по врагу без видимых усилий для третьего лица, я изучала словесное оружие полнейшего уничтожения противника и его репутации.

Жизнь – это борьба, говорит известная мудрость. Я пробовала так жить, и, безусловно, умение постоять за себя мне не раз пригодилось. Но я больше не выбираю это. Внимание и есть всемогущий Бог. Куда направлены твои мысли в большинстве случаев? Где твое внимание находится целыми днями?

Мой Институт Счастья учил меня, что можно всю жизнь бороться с тьмой, а можно просто приумножать свет. Что случится с темной комнатой, если в ней зажечь всего одну маленькую спичку, а если две, а потом четыре…?

Новые знания поражали своей простотой. Счастье из неизведанной, мистической, неуловимой и необъяснимой темы стало темой простой и понятной. Предметом, для изучения которого всего-то нужно выделить пару часов занятий в неделю с выполнением домашних заданий и внеклассными практическими заданиями по выходным. Это такая же техника, как занятия спортом или наращивание любого другого профессионального навыка.

И это сразу стало моим любимым предметом в школе.

Вы задумывались, что корень слова образование – ОБРАЗ? Наша азбука и каждая буква раньше содержали в себе огромное количество образов и историй, мифов и сказок. Визуальный образ – очень сильный инструмент. Картинка всплывает в памяти гораздо быстрее, чем приходит мысль и осознание. Видеть свою мечту и думать о ней совсем не одно и то же. Так, изучая азбуку в детстве, ты поглощал огромное количество историй, из которых мог понять, как должен вести себя настоящий Царь или самозванец, что будет с воришкой, какие главные качества хорошего торговца, поэта, палача и как может наше поведение влиять на семейные взаимоотношения.

Вековая мудрость, которой нас лишили, оставив для будущих поколений лишь фонетику, звуки и значение слов. Сегодня образная система языка сохранилась только в иероглифах.

Это знание можно было бы услышать у священника, если бы исторически мы не лишились традиции ходить в церковь. В каждой деревне существовали мудрецы, которые передавали знания о жизни. Они вели личный «прием» и вещали на общих собраниях.

Это знание частично сегодня преподают психологи и философы. Эти Ведические знания сохранились на Востоке.

Но в Европе сегодня единой образовательной системы нет. Системы, проверенной временем, системы, которая ответит на все вопросы и о теле, и о разуме, и о душе.

Знание, которое должно быть первым, знание о жизни и о себе, его никто нам не преподает. Простые, обычные люди, как они его получат? Нет таких предметов в школе.

Моего первого педагога зовут Алена Козелецкая, она познакомила меня с другими преподавателями, и я жадно начала учиться. Образная система, психология, история религий, Ведические знания, йога, Бодинамика, мифы, сказки, астрология. Я занялась практикой. Медитации, расстановки по Хеллингеру, цигун, пранаямы и прочее.

Я ездила в течение двух лет по выходным к педагогу в Днепропетровск, где, с трудом переборов смущение, занималась в группе. Таким образом я, ставшая социопатом на фоне ранней популярности, завершила свою социальную адаптацию, не завершенную в юности, пройдя этапы знакомства, интереса, дружбы, конфликтов, примирений и взаимной поддержки внутри группы взрослых и совершенно разных людей.

А кроме этого, успела закончить новые курсы импровизации и актерского мастерства, занялась вокалом и поиском новой манеры пения, начала рисовать и учить языки.

Это был настоящий институт повышения квалификации и самопознания одновременно.

И вот началось ежедневное вышивание бисером – я имею в виду умение получать удовольствие от монотонного ежедневного труда. Алена Козелецкая потрясающе деликатна и терпелива в работе. Я читала книги, изучала разные системы и подходы. Мы медленно, по шажочку, но неумолимо шли к результату. Она часто работает с детьми, очень сильный аналитик, логик, профессионал, по образованию телесно-ориентированный психотерапевт. За ее твердостью и сдержанностью скрывается доброе, красивое сердце, полное любви и сострадания к людям. Такие люди – настоящий подарок судьбы.