Андрей Ушков - 5 шагов к счастливой жизни, или Как найти своё призвание

Хобби! Вот та большая чёрная точка на схеме слева — это ваша страсть; это занятие, доставляющее вам удовольствие. Это дело, которому вы стараетесь посвятить каждую свободную минуту. Кто-то с упоением читает книги, кто-то вяжет крючком, а кому-то просто нравится посидеть в тишине, побыть одному. Но в повседневной суете такая возможность выпадает не часто, поэтому жизнь постепенно теряет цвет и привлекательность.

Внимание! Вот с этого места начинается самое важное. Я расскажу вам, как готовиться к переменам. Вы должны найти своё призвание, дело своей жизни. Раскрыть свою суть и выразить её через труд. Но результаты и последствия такой созидательной работы будут совершенно иными. Это радость творчества, это полёт фантазии, это здоровье, богатство, счастье, успех. Чувствуете разницу? Вот в чём сила подготовленных перемен.

В тот момент, когда вы принимаете на себя полную ответственность за всё, что происходит в вашей жизни, решаете изменить её, берёте управление ею в собственные руки, наступает великая трансформация. Выявите свои интересы, чаще занимайтесь любимым делом. Ведь чему вы уделяете внимание, то и развивается. Вскоре вы обнаружите, что выполнение круга социальных обязанностей требует от вас всё меньше усилий. Ваши близкие изъявляют искреннее желание помочь вам в решении рутинных вопросов. И вы можете использовать образовавшееся свободное время для своего развития, обучения, продвижения важных для вас проектов.

Постепенно ваше любимое дело начнёт приносить доход. Вот тут вас поджидает самое удивительное и, возможно, самое сложное решение. На рисунке этот момент выглядит как «точка выбора». Да, вам предстоит сделать выбор: скакать на «старой лошади» своих привычек или пересесть на новую, зовущую вас в мир страсти, радости, полёта творчества. Подойдите к этому решению очень ответственно, ведь от него зависит ваша дальнейшая жизнь. Не бойтесь перемен. Сделайте шаг вперёд. Поверьте, последствия этого шага будут весьма радужными. Вы обретёте способность, как в детстве, делать то, что вам хочется. Вас ждёт 100-процентная свобода. Внутренняя свобода. Вы — творец, вы — счастливый человек. Хотя при этом многие ваши обязанности останутся при вас. Что же тогда изменится? Изменится ваше отношение к ним. А это на самом деле великий прорыв!

Сейчас я дам вам ещё одно простенькое задание, выполнив которое, вы научитесь получать удовольствие от повседневных забот. Оказывается, уборка квартиры, мытьё посуды, приготовление пищи, выполнение тысячи других текущих дел могут придавать вам силы, а не отнимать их. Хотите узнать, как это происходит? Тогда немедленно приступайте к выполнению упражнения. Оно может показаться весьма необычным, но не рассуждайте попусту. Просто действуйте.

Упражнение «Текущие дела»

Шаг 1. Выявление.Возьмите ручку, бумагу и запишите всё, что вы должны, обязаны, вынуждены делать. Свои обязанности формулируйте полными предложениями. Между предложениями оставьте свободное место, оно нам ещё пригодится.

Пример

Я должен зарабатывать деньги.

Я должен по утрам выгуливать собаку.

Я должен убираться в своей комнате.

Не торопитесь. Потратьте на перечисление повседневных обязанностей 5-10 минут. Это важно. В процессе работы отмечайте, что происходит с вашим состоянием, как реагирует ваше тело, какие мысли и эмоции просыпаются в вас.

Шаг 2. Замена.Сейчас мы поиграем в волшебную игру Ещё раз прошу: отнеситесь, пожалуйста, к заданию с максимальной ответственностью. Замените ручку на карандаш (ручку с чернилами другого цвета). Зачеркните, заштрихуйте слово «должен», а сверху напишите слово «ХОЧУ». Сделайте это с удовольствием, с наслаждением, порадуйтесь как ребёнок. Это волшебный момент трансформации.

Пример

хочу

Я должен зарабатывать деньги,

хочу

Я должен по утрам выгуливать собаку,

хочу

Я должен убираться в своей комнате.

Шаг 3. Новая программа.Настало время трансформации. Прочитайте свои старые мысли на новый лад, вкладывая в каждую строчку вдохновение, азарт, удовольствие. Прислушайтесь к себе: что при этом с вами происходит?

Пример

Я хочу зарабатывать деньги.

Я хочу по утрам выгуливать собаку.

Я хочу убираться в своей комнате.

Чувствуете? Ваш мозг начинает сопротивляться. Старые программы идут в атаку. Но не сдавайтесь. Читайте свои мысли снова и снова, день за днём, как можно чаще и поступайте в соответствии с ними. Благодаря этому упражнению вы вскоре обнаружите, что многие дела, которые раньше лишали вас силы, начинают активно вас поддерживать. И вам остаётся сделать только одно. Выяснить для себя, что вы хотите получать от жизни. Силу или слабость. Выбирайте, и идём дальше.

Я выбираю

Сила Слабость

У каждого своя дорога. Надеюсь, вы сделали выбор в пользу силы. Это важный момент. Что греха таить — все мы с годами всё равно вернёмся в детство. Вопрос в том, в какой форме мы при этом будем. Вот это простое решение — получать от повседневных дел силу — и есть ваша личная тайна счастливой, энергичной и активной зрелости. Старости вам не миновать, но вы можете встретить её по-разному. Сильной личностью, являющейся примером для подражания, или впавшим в детство, опустошённым, потерянным человеком.

И в завершение ещё одна подсказка. Работая над данной книгой, акцентируйте своё внимание на том, что вы можете дать окружающим, как можете им служить, а не на том, какую выгоду принесут ваши действия лично вам. Мы ещё коснёмся этой темы, но уже сейчас не выпускайте её из виду. Ведь деньги, возможности, ресурсы — это закономерное следствие пользы, которую вы приносите людям.

Подумайте над этим, прежде чем читать дальше.

ВНИМАНИЕ!

Начиная со следующей главы, шаг за шагом вы будете продвигаться вперёд в поисках своего призвания. Тщательно анализируя каждый отрезок пройденного пути, вы постепенно сможете накопить необходимые силы, знания и опыт, чтобы открыть для себя дело своей жизни. Найти своё призвание и служить людям, получая в ответ то, о чём сами мечтаете. Доброй вам дороги, друзья!

Упражнение «Исследуем ресурсы»

Сосредоточимся на вашей нынешней работе и положении в обществе. По этим показателям всегда можно определить количество затраченных вами усилий и уровень проявленных амбиций. Таким образом, это области, в которых вы будете добиваться изменений сегодня, чтобы, проделав свой путь, прийти в «точку благополучия». «Точка благополучия» — мир, создание которого вы начали сегодня с чистого листа; мир, в котором вы хотите жить в будущем.