Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Тут можно читать онлайн Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Самосовершенствование, издательство Эксмо, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни краткое содержание

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - описание и краткое содержание, автор Дипак Чопра, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дипак Чопра
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Океан поглощает не только тепло, но и парниковые газы. Если система будет перегружена, в воде возрастет кислотность (которая и сказывается на гибели рифов). Пессимистично настроенные ученые указывают, что атмосфера Земли может стать слишком ядовитой для выживания человека, и это тоже связано с океанами.

Останки рыб, если их не съели другие рыбы или пролетающие чайки, опускаются на дно океана, где при разложении выделяют метан. На такой глубине достаточно низкая температура, чтобы не выпустить метан на поверхность, однако если потепление продолжится, то газ поднимется и попадет в атмосферу. В достаточных количествах метан смертельно опасен для живых организмов. На этапе зарождения в атмосфере Земли было большое количество метана, которое снизилось до приемлемого, прежде чем на планете появилась жизнь. По расчетам палеонтологов, история Земли насчитывает пять масштабных вымираний. В сумме они уничтожили не только динозавров, но до миллиарда видов жизни. Причиной некоторых вымираний могли быть потепления, которые вызвали выбросы океанического метана в атмосферу.

Как бы вы ни смотрели на способность человечества вызывать перемены климата, океан символизирует полноту в сфере жизни, а каждое малейшее изменение климата – разнообразие человеческой матрицы. Можно представить себе мировой океан, начертить его карту, изучить и измерить самые разные изменения в нем. Но человеческая матрица отражает невидимые течения, которые сознание создает внутри себя. В отличие от потепления вод, которые пассивно отзываются на глобальное потепление и парниковые газы, сознание знает, что в нем происходит, и постоянно изобретает новые ответные меры. Эта бесконечная деятельная сила проявлена в вас. Как и все, что принадлежит к абсолютному сознанию, эта сила и есть вы.

Урок 15. Единство

Когда вы поймете, что сознание абсолютно, вы постигнете тайну бесконечной силы. «Единство» звучит абстрактно. Страшно было бы оказаться посреди открытого моря, где вода повсюду, докуда хватает глаз. Но чувство единства совсем иное. Когда вы окружены сознанием, простирающимся до самого горизонта, вы как будто находитесь в центре творения. Именно так ощущается существование в абсолютной осознанности. (Во многих религиозных традициях изображают божеств с глазами по всему телу, и не будем забывать о всевидящем оке на долларовой купюре. Все эти образы являются попытками отразить состояние абсолютной осознанности.)

Впрочем, вас никто не торопит пробуждаться. Единство уже проявляет себя через ваш телоразум. Главная задача в том, чтобы найти согласие с абсолютным сознанием, а не противиться ему. Но как этого достичь?

Вы в согласии с единством, когда:

• счастливы быть тем, кто вы есть;

• ваша жизнь идет легко, без препятствий и сопротивления;

• ваши желания сбываются почти или совсем без усилия;

• вы счастливы здесь и сейчас;

• принимаете себя без осуждения;

• чувствуете поддержку природы.

Последний пункт может быть непонятен, но он самый важный. Поддержку природы ощущает все живое. Все живое подходит своей среде обитания. И поскольку эта поддержка приходит сама собой, то ни белуха, ни муравьед, ни ирландский сеттер, ни макак-резус не задумываются о единстве. (Хотя приятно думать, что белухи знают и поэтому все время улыбаются.) Точно так же ни одно живое существо не возражает и не мешает поддержке природы. Однако, поскольку человек населяет среду обитания, в которой важную роль играет выбор, мы порой отклоняемся от поддержки природы.

Это происходит, когда мы:

• страдаем и боремся за что-то;

• отказываемся от чистой еды, воды и воздуха;

• позволяем страху и гневу управлять нашим поведением;

• позволяем старым привычкам и рефлексам руководить нами;

• забываем о своей роли в сотворении реальности.

Вы рождены в мире, где согласию с единством не учат и к нему не готовят. Этот недостаток постоянно приводит к сомнению и непониманию. Если вы не знаете, что природа может поддерживать все, что вы думаете, говорите и делаете, то слишком легко принять решение, которое навредит вашей жизни – в важных или незначительных моментах. Однако решение не в том, чтобы прилагать больше усилий и принимать лучшие решения, потому что всегда возможны непредвиденные последствия. Секрет в том, чтобы прийти к единству, а для этого нужно практиковать абсолютную медитацию.

Скрытые силы

Мы постоянно забываем о том, как много в нас сил. Наши судьбы, погруженные в человеческую матрицу, движутся в заданных пределах. У нас нет ничего похожего на бесконечную силу. Но сила, которую мы можем использовать, прямо у нас на виду. Мы не видим ее потому, что нашей жизнью управляет голос в голове, проговаривающий мысли. И вы не просто слушаете его рассказ. Он всерьез влияет на вас, и с годами вы становитесь тем, что вы думаете. В этом и заключается суть проблемы. Мыслить – не то же, что осознавать. И очень часто мысли, особенно их избыток, становятся врагами осознанности.

Детские психологи сообщают, что когда родители приказывают: «Убери в комнате», «Выключи телевизор», «Иди спать», то детям нетрудно проигнорировать их слова. Однако если родитель дает ребенку оценку, особенно негативную: «Ты не такая остроумная, как другие», «Не очень-то ты и умная», «Ты плохой сын», то ребенок впитывает сказанное и часто запоминает на всю жизнь. Если эти описательные утверждения повторяются и связаны с сильными чувствами, их влияние может стать разрушительным. «Я такой» становится частью характера ребенка, вызывая вину, стыд, низкую самооценку и прочие проблемы, которые ни на чем не основаны, кроме слов родителя, звучащих в голове ребенка.

Голос в вашей голове постоянно припоминает прошлое. Даже когда он не говорит ничего вредного, возвращение в прошлое мешает вам осознавать настоящее. Мыслями вы пребываете не здесь. Осознанность присутствует всегда; но если вы не здесь, то сила осознанности скрывается у всех на виду, за ширмой ваших мыслей, которые определяют «я», изолированную личность эго. Сравните следующие утверждения.

• В осознанности у вас есть безграничные знания, бесконечные возможности и неразрывная связь с чистым сознанием.

• В мыслях ваши знания ограничены, ваши возможности – наперечет, а связь с чистым сознанием нарушена.

При таком несоответствии неудивительно, что мы вынуждены полагаться на эго, ведь оно привязывает нас к тому, что звучит в голове и поддерживает нашу личную историю. «Я» чувствует связь с чужими судьбами, и нам уже не очень одиноко. Пока «я» поддерживает такой порядок вещей, неосознанность не кажется такой уж плохой. Вы даже можете не замечать ее, и большинство людей так и поступают.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дипак Чопра читать все книги автора по порядку

Дипак Чопра - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни отзывы


Отзывы читателей о книге Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни, автор: Дипак Чопра. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x