Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Тут можно читать онлайн Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Самосовершенствование, издательство Эксмо, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни краткое содержание

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - описание и краткое содержание, автор Дипак Чопра, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дипак Чопра
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В сравнении с их матрицей, человеческая развивалась со скоростью света. Если у первобытных людей и была возможность освоить математику, литературу и естественные науки, они понятия об этом не имели – как двухлетний ребенок понятия не имеет, что скоро сможет читать. Когда ребенок учится чтению, он как бы догоняет эволюцию. Ваше сознание раскрывает свой потенциал пошагово; и все же эти шаги родом из прошлого. Способность говорить, читать и рационально мыслить – наше наследство, которое мы получаем по умолчанию, когда рождаемся.

Однако, достигнув зрелости, вы оказываетесь на передовой современной эволюции. Стоя на плечах у своих предков, вы способны подтолкнуть человеческую матрицу – по крайней мере, свою часть ее – куда захотите. Так куда же вы отправитесь? Карты не существует, да и как ее начертить, если каждую минуту семь миллиардов людей постоянно принимают решения? Но если взглянуть со стороны, вы увидите, что всю известную историю человечества людей объединяли связи. Они составляют наш незримый потенциал и делают нас уникальным видом, наделенным сознанием. Мы можем сами направлять путь своей эволюции.

Остановитесь на секунду и взгляните на свои руки. Вы увидите, как работает сознание. В кисти руки человека двадцать семь костей – столько же, сколько в кисти шимпанзе. Главное различие в том, что, если вы расслабите руку, большой палец вытянется вдоль ладони – знаменитый отстоящий большой палец, о котором говорят исследователи эволюции. У шимпанзе и других высших приматов тоже есть отстоящий большой палец, которым они чистят бананы, вычесывают друг друга и делают простые инструменты из ветки, которыми затем ищут личинок в коре дерева.

Нельзя определить по костям, что именно делает большой палец эволюционным чудом. Чудо произошло в сознании и поэтому невидимо. Отстоящий палец позволяет людям выполнять тонкую работу, подобную той, какую выполняет гравер, стилусом выцарапывая изящные линии на медной пластине. Существует гравюра работы Рембрандта, на которой он изобразил себя в юности. Его тонко переданные вьющиеся волосы окружают голову спутанным нимбом. Гравюра впечатляет, даже если не знать, что размер оригинала не больше пяти сантиметров. (Ее легко найти в сети: просто наберите «Рембрандт автопортрет гравюра» [6] Рембрандт Харменс ван Рейн. Автопортрет с широко раскрытыми глазами, 1630. в Гугле; речь о той, где он смотрит через левое плечо.) При всем своем проворстве шимпанзе не смогут сделать то, на что способен Рембрандт или даже уличный художник, рисующий баллончиком краски на кирпичной стене.

Искусность деталей, которая нужна, чтобы огранить алмаз, вырезать камею с портретом или выткать венецианское кружево, требует отстоящего большого пальца, но это лишь инструмент, которым пользуется сознание. Без сознания сам инструмент бесполезен или почти бесполезен, как у других приматов.

Стоит взглянуть на каждую сферу человеческой жизни, и вы увидите, как уникальна человеческая матрица и как полно она объемлет нас.

Тело является
идеальным мерилом реальности.
Тело восстанавливает баланс
через гомеостаз и исцеляет себя,
причем делает это постоянно,
а не только во время болезни
или после травмы

Человеческая матрица

Все, что нам дало сознание

• Биология (устройство и деятельность тела)

• Инстинкт самосохранения (реакция «бей-или-беги»)

• Восприятие (пять чувств)

• Психология (личность, эмоции, настроения и т. д.)

• Рациональное мышление

• Социальные связи, личные отношения

• Речь

• Творчество

• Любопытство, познание, изобретательность

• Самоосознание

Этот список поразителен в двух смыслах. Во-первых, он сложный, ведь ни одно живое существо не использует сознание так разнообразно. Во-вторых, он единый, поскольку сознание все делает одновременно. Эти две черты – разнообразие и единство – вместе составляют полноту сознания. Я бы рад не использовать такие отвлеченные понятия, как полнота сознания, но тому есть причина. Целостность – это не переживание. В человеческой матрице все происходит одновременно, и только переживания следуют одно за другим.

Чтобы преодолеть это препятствие, проделайте упражнение, которое покажет вам, как незримо действует полнота сознания.

Прочтите следующее предложение, выбранное совершенно случайно мной, и сосчитайте количество букв «о», одновременно пытаясь понять, о чем идет речь.

Наше тело содержит приблизительно от сотни тысяч до миллиона типов белков, хотя никто не знает точного числа.

Думаю, вполне очевидно, что разум противится попыткам делать два дела одновременно. Он хочет либо читать и понимать предложение, либо считать буквы «о». В этом ограничение линейного опыта. И все же каждую секунду своей жизни полнота сознания без труда работает со всем разом. Выше я перечислил все, от деятельности организма до эмоций, рационального мышления и так далее, весь состав человеческой матрицы. В человеческой матрице вы живете на вершине того, чего сознание может достичь на земле. Осознание этого в корне меняет вашу сущность.

Если вы поймете, что такое полное сознание, то привычные ожидания покажутся вам до смешного примитивными и неспособными описать ту силу, которая существует внутри вас и вне вас. Впрочем, не существует разделения на «внутри» и «снаружи». Полное, или абсолютное сознание управляет творением, не считаясь с его рамками. Эта незримая структура, человеческая матрица, расширяет значение абсолютной медитации. Будем считать медитацию всеобъемлющей, влияющей на все в человеческой матрице. В этом поможет метафора с океаном. Один из самых удивительных и пугающих аспектов глобального потепления состоит в том, как резко мировой океан реагирует на небольшие перемены. Пугающие новости таковы, что в 2019 году больше трети коралловых рифов на всем земном шаре серьезно пострадали или погибли.

Никто и предположить не мог, что потепление океана на пару градусов Цельсия может привести к такой катастрофе. Большой Барьерный риф к востоку от Австралии пострадал от внезапного увеличения популяции питающихся кораллами морских звезд, которые поглотили огромные участки рифа. Вдобавок из-за теплых течений погибают водоросли, которые поддерживали жизнедеятельность кораллов.

Изменение океанических течений отражается на промысловой ловле рыбы. Фазы Эль-Ниньо, отличающиеся потеплением и сильными дождями, снижают заработок перуанских рыбаков, ведущих промысел анчоуса, а на их работе держится вся экономика страны.

Все мы не раз слышали сообщения о таянии ледников на полюсах Земли, о белых медведях, которые тонут, потому что не могут переплыть увеличившиеся расстояния между льдинами, и возможных крупных отколах от Антарктической вечной мерзлоты, которые растают и поднимут уровень мирового океана. Низколежащие острова, например Мальдивы в Индийском океане, уже под угрозой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дипак Чопра читать все книги автора по порядку

Дипак Чопра - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни отзывы


Отзывы читателей о книге Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни, автор: Дипак Чопра. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x