Алекс Байхоу - Привычка быть счастливым 2.0

Никак не решите, как именно распорядиться текущим днем? Своей жизнью? Карьерой? Если честно, это неважно. Рушатся даже тщательно проработанные планы. А метаться в нерешительности — верное средство так ничего и не сделать за всю жизнь. Подбросьте монетку. Доверьтесь интуиции.

Делайте что-нибудь. Что угодно

Танцуйте. Пишите. Стройте планы. Общайтесь. Играйте. Помогайте. Творите. Занимайтесь спортом. Путешествуйте. Знакомьтесь. Учитесь. Любите. Живите! Неважно, что именно вы делаете, если вы что-то делаете в настоящий момент. Да, на всякий случай: это не относится к «сидеть и ныть». Чтобы развиваться, вы должны действовать. Чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Успех — для всех, но достичь его смогут только те, кто действует. Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

Совершайте безумные поступки

Хорошо погуляли и всякого натворили и потом было стыдно? Совершили на спор какое-то сумасшествие? Повелся на «слабо»? Молодость — это вообще сплошное безумство. Иногда думаешь, и зачем я это делал, ведь в этом никакого смысла. Это чертовски весело и дает бесценные воспоминания.

Наберитесь смелости выражать свои чувства

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить взаимоотношения с другими. Они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.

Проявляйте инициативу

Не откладывайте на завтра свои планы. Говорите и делайте сразу, сейчас. Идите туда, где вам нужно быть. Не ждите приглашения — приглашайте сами. Не сидите у телефона — звоните. Распространяйте молву. Жмите на кнопки. Покупайте билеты и получайте удовольствие от представления.

Вы сильнее неудач и ошибок

Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Успех может быть достигнут только через повторяющиеся неудачи и самоанализ. Фактически успех — это только 1 % вашей работы, а остальные 99 % — это неудачи.

Начинать с малого — это нормально

Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

Проявляйте упорство в достижении цели

На пути к успеху будут встречаться неудачи или люди, которые против вашего успеха. Важно проявить упорство и дойти до конца. Важно, чтобы у вас самих была вера финальный результат и вас не должно волновать нравится это кому-то или нет, верит кто-то или сомневается. Дойдите!

Начните путь саморазвития сейчас и не останавливайтесь

Зачастую саморазвитие человека начинается с когда-либо прочитанной мотивационной статьи, книги, просмотренного фильма или примера другого человека, также они помогают держать свое желание измениться к лучшему на высоком уровне и защищают от вполне возможного пути регресса.

Развивайте привычку отдыхать каждый день

Ищите возможность отдохнуть от ежедневной суеты. Внедрите полезную привычку прогуливаться в обед и перед сном. Подышите свежим воздухом, обдумайте прошедший день и спланируйте следующий или послушайте тишину. Если нет возможности прогуляться, расслабиться поможет любимая музыка.

Жизнь — это не только работа и самосовершенствование. Важно уметь качественно веселиться и отдыхать. Необязательно вести разрушающий образ жизни. Лучший отдых — это смена обстановки и деятельности. Чтобы хорошо отдохнуть, нужно очень хорошо себя знать. Поработайте над этим!

Улыбайтесь, смейтесь, будьте позитивны

«Мы смеемся не потому, что мы счастливы; мы счастливы потому, что смеемся» — Уильям Джеймс, американский филосов. Улыбки и смех — неотъемлемая черта счастливых людей. Чем больше времени мы проводим с позитивно настроенными и оптимистичными людьми, тем более светлыми красками будет раскрашена наша жизнь.

Будьте всегда дружелюбны и благодарны

Счастливым людям не важно, как вы выглядите или откуда вы родом. Все, что им нужно — это еще один человек, рядом с которым можно смеяться и быть счастливым. Счастливые люди не стесняются и не жалеют нескольких минут на то, чтобы выразить благодарность другим. Будьте такими людьми.

Наполняйте свою жизнь эмоциями

Если мы когда-то почувствовали яркие эмоции по отношению к какому-то ни было человеку или вещи или событию, то это остается в памяти навсегда. Любите людей, так как они самый мощный источник наших радостей. Не бойтесь действовать спонтанно, но, поступайте с любовью.

Не тратьте всю жизнь на работу

Одно из самых сильных сожалений людей в конце их жизни — это то, что они слишком много времени посвящали работе, не уделяя должного времени отношением либо реализации своих мечтаний. Если не хватает средств к существованию, лучше порезать расходы, но жить гармоничной жизнью.

Живите жизнью, правильной именно для вас

Наиболее распространенное сожаление среди людей — не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для них, а не жизнью, которую ожидали от них другие. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными.

Важно научиться мыслить позитивно

Всегда находите плюсы во всех ситуациях. Во всем плохом всегда есть что-то хорошее. Если вам не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, создайте такую возможность сами. Не сожалейте. Если это было хорошо, то это замечательно. А если это было плохо, то это ваш опыт.

От всего важно получать удовольствие

Все, что вы ни делаете, нужно делать с удовольствием. Поэтому очень важно выбрать в жизни деятельность, которая нравится. Выбирать хобби, читать, смотреть то, что нравится. Чем правильнее вы выберите привычки, тем комфортнее вам будет самим.

В погоне за совершенством не забывайте жить

Как бы вы сильно не хотели успеха, вы все же остаетесь людьми. Иногда давайте себе слабину, поваляйтесь в кровати до обеда, пропустите тренировку. Но не на постоянной основе, а чтобы почувствовать свою свободу и выбор. В погоне за совершенством не забывайте жить и получать от этого удовольствие.

Было бы неправильным каждый день ждать глобальных перемен, расстраиваться, что вы еще не богаты или не накачались, как Арнольд Шварцнеггер. Живите по принципам успеха. Наслаждайтесь состоянием счастья и своей эффективности. Рано или поздно придет время, и вы получите свои результаты.