Алекс Байхоу - Привычка быть счастливым 2.0

Написав книги, создав сайт по саморазвитию и проведя свыше 10 000 уроков и консультаций по иностранным языкам и саморазвитию, я собрал для вас лучшие рекомендации по личностному росту. Это лучший опыт в саморазвитии и мотивации к изменению жизни к лучшему. Возвращайтесь к этому разделу каждый день и у вас выработается привычка меняться в лучшую сторону. Это будет для вас своеобразным тренажером по саморазвитию, чтобы создать и закрепить привычку быть лучше. Вы можете обращаться к рекомендациям в этой части книги как в случайном порядке, так и последовательно. Самое важное делать это каждый день и окружать себя правильной информацией на регулярной основе.

В данный раздел вошли:

• 221 совет по саморазвитию (лучшие идеи «Проекта Байхоу» [2]);

• 35 мудростей народов мира;

• 20 цитат, вдохновляющих на личностный рост;

• 35 вопросов, заставляющих задуматься;

• 50 книг по саморазвитию;

• 220 фильмов, меняющих мировоззрение.

Важно меняться и расти

Вы не можете стать тем, кем хотите стать, оставаясь тем, кто вы есть. Для того чтобы иметь больше, вы должны стать лучше. Ничего не изменится в вашей жизни, пока вы не начнете расти. Что вы делаете ради роста и изменения? Если вы не меняетесь, вы не дождетесь изменений от жизни.

Совершайте победы каждый день

Совершайте победы каждый день, в первую очередь над собой. Бегайте, изучайте иностранные языки, умеренно питайтесь, сохраняйте спокойствие, любите близких. Возводите эти победы в привычки — это является ключом к успеху. Сделайте улучшение себя и своей жизни приоритетом.

Не стоит ждать идеальных условий

Дожидаясь идеальных условий для того, чтобы осуществить свои планы, вы можете остаться ни с чем. То, что мы не начнем сегодня, не может быть закончено завтра, поэтому никогда не нужно откладывать. Лучше ориентироваться на свои цели, а не на обстоятельства, которые будут всегда.

Не ждите чудес и помощи со стороны

Не ждите чудес и помощи со стороны. Никто не решит ваши проблемы и не изменит вашу жизнь. Только ваше стремление быть лучше даст вам свободу направить жизнь так, как вы об этом мечтаете. Только работа над собой, построение правильных привычек и выстраивание приоритетов поможет вам.

Научитесь побеждать лень

Научитесь побеждать лень и ставить правильные цели и каждый день делать к ним шаги. Лень — это ваша привычка находить оправдания, создавать обстоятельства и ничего не делать. Важно изменить эту привычку, чтобы, наоборот, находить возможности для совершения шагов к своим мечтам.

Поднимите бунт и будьте смелы

Чтобы иметь свое мнение и идти непроторенным путем, нужна смелость. Если вы вдруг поймете, что работаете над чем-то бессмысленным или бесплодным, немедленно остановитесь. Не стоит бороться за то, в чем вы не видите ценности. Избегайте авторитетов, они ограничивают свободу.

Сойдите с общей колеи и найдите нишу

Не стоит заниматься тем, что уже делают все, этот поезд ушел без вас. Придумайте что-то свое, тогда и к вам потянутся почитатели. Чем уже ниша, тем меньше места для подражателей. Если хотите быть интересным, занимайтесь чем-то особенным, а не обыденным. Не гонитесь за повсеместным.

Перешагните свои границы и беритесь за трудные дела

Если вы где-то не были, это не значит, что вам там не понравится. Если что-то не входит в ваши обязанности, это не значит, что вы не можете этого делать. Только вам решать, в какой лиге играть. Решение самых трудных задач приносит в итоге наибольшее удовлетворение и успех.

Признайте свои желания и мечты

Отрицать мечту — значит убить ее в зародыше. Не стоит чувствовать себя виноватым, стремясь к чему-то. Нет ничего страшного в том, чтобы чего-то хотеть. Чем больше мечта, тем лучше она мотивирует. Приберегите чувство вины на случай, если не дадите себе шанса хотя бы попробовать.

Капитализируйте свои особенности

То, что делает вас интересным, добавляет вам ценности. Только вы сможете выразить то, что вам известно, делать то, что делаете, и знать то, что знаете. И вам не нужна огромная ниша — достаточно клочка земли, чтобы воткнуть свой флаг. Заявите о себе, ваш талант нужен миру.

Сосредоточьтесь на том, что вам нравится

Почувствуйте силу, которая приходит к вам от сосредоточения на том, что волнует вас. Страсть приходит, когда вы делаете то, что вы любите. Когда вы испытываете страсть, вы можете работать ночи напролет. Страсть — это сила, это горючее, которое необходимо вам для успеха.

Выходите за пределы своих страхов и комфорта

Посмотрите в глаза своим страхам. И не только посмотрите, но и сразитесь с ними. Тут подойдут радикальные методы. Боитесь высоты — прыгните с парашютом. Боитесь шефа — идете к нему со свежими предложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку в незнакомую компанию.

Назовитесь другим именем в незнакомой компании

Назвав себя другим именем, вы позволите сами себе выйти за рамки своей личности. Сделайте это в новой для вас компании, где вас никто не знает. Вы удивитесь, как много зависит от имени и как трудно выйти за рамки уже сложившейся личности. Имя — это ключ к набору ваших привычек.

Бывайте иногда разными

Делайте необычные вещи. Сходите туда, где ни разу не были, попробуйте пойти на работу другой дорогой, разберитесь в проблеме, о которой ничего не знаете. Выходите из «зоны комфорта», расширяйте знания и кругозор. Переставьте дома мебель, измените внешность, прическу, имидж. Побудьте другими.

Зайдите в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробуйте новый вид спорта. Попробуйте делать то, что вы никогда не делали. Что сейчас вы можете сделать иначе? Нужно создать привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

Мы все иногда терпим неудачи

Сделайте одну вещь, о которой вы думаете, что не можете сделать. Потерпите неудачу. Попробуйте еще раз. Во второй раз у вас получится лучше. Единственные люди, которые никогда не терпят неудачи — это те, кто не взбирается на большую высоту. Не ошибается тот, кто не пытается.

Преодолевайте сомнения на пути к цели

Откуда-то закрадываются сомнения, а нужно ли это, ведь другие живут, не заботясь о том, что вам стало важно. Откуда-то появляется лень, появляется безразличие или же противоположные вашему новому образу жизни желания, не те мысли, действия. Сомнения — сигнал, что нужно продолжать.

Сделайте выбор. Любой