Сергей Иванов - Десять шагов к жизни [litres]

Оксана терпела пятнадцать лет побои и пьяные выходки мужа. Только после смерти родителей вдруг осознала, что больше не перед кем держать марку «замужней дочери». Тогда она поняла, что несёт ответственность за свою жизнь и за жизнь детей, а на такого мужчину, как её супруг, положиться нельзя. Ведь он, например, может уйти за хлебом на пятнадцать минут, а вернуться пьяным через три дня. Оксана решилась оставить его, потому что на себя она может положиться. Больше не пришлось тешить себя надеждами, что муж одумается, станет заботливым и надёжным партнёром. Прошло время, она встретила мужчину и сейчас переехала к нему вместе с детьми. Она изменилась внешне: из загнанной лошади (мы с ней это обсуждали, она действительно так себя и чувствовала) превратилась в Женщину. Да, именно с большой буквы.

Ни возраст, ни наличие детей не мешают построить отношения. Когда мы преодолеваем страх остаться в одиночестве, к нам приходят совершенно другие люди. Это закономерность. И для мужчин, и для женщин.

Хочу предостеречь вас: не прыгайте сразу из одних отношений в другие. Это я называю «сыграть в конька-горбунка», когда из котла с кипящей водой сигают в котёл с кипящим молоком, а потом в котёл с водой студёной, а потом с водой варёной и так далее.

Люди, которые приняли мысль, что теперь они отвечают за свою жизнь сами, и допустили возможность не вступать больше в отношения – встречают в дальнейшем достойных партнёров. Это люди, с которыми я общаюсь, и их жизнь течёт перед моими глазами.

Но среди моих знакомых есть и такие, которые перепрыгивали из одного котла в другой. И парка-варка повторялась.

Вырваться из многолетнего заточения – это ещё не всё. Надо научиться снова жить свободно в мире. Клетка здорово нас искалечила, и необходимо вернуть себя и свою жизнь. Это не проще, чем разорвать путы и вырваться из тюрьмы, где мы томились. Но результат – приятный. Вы будете думать: «А что, так можно было, оказывается?»

Сейчас время исцеления. Не спешите. Когда делаете первые шаги в новой жизни, очень легко попасть в тот же плен, в ту же ловушку.

Декларируя свободу, вам снова могут начать выкручивать руки. Я иногда думаю, что премии «Оскар» следует давать совсем иным актёрам. Кровососы, паразиты, абьюзеры продемонстрируют игру не хуже Леонардо Ди Каприо и Натали Портман! Могут подстроиться и петь то, что вы захотите услышать. О счастье, свободе, равноправии и ответственности. Незаметно они опутают жертву сетями, и бабочка снова в паутине.

Не спешите, в жизни без отношений мы ничего не теряем. Зато обретаем самое важное – себя.

Исцеление, восстановление, утверждение границ личного пространства – вот основная наша задача. Потом будут и отношения. Но уже совсем другие. Такие, о которых раньше вы и мечтать не могли.

Резюме

1. Всё было своевременно и необходимо для вашего роста.

2. У вас есть способность к эмпатии. Вы ощущаете эмоции другого человека, в том числе его боль.

3. Человек, который склонен к бытовому насилию, – глубоко травмированная личность.

4. Любая эмоция – это энергия, которая должна быть выражена. Из этого состоит жизнь. Преобладание позитивных эмоций даёт счастливую жизнь, а преобладание негативных – несчастную.

5. В зависимых отношениях вы проживаете чужие негативные эмоции, поэтому появляется ощущение того, что живёте не своей жизнью.

6. Способность к эмпатии во взаимоотношениях с гармоничными людьми даст вам возможность синергии.

7. Допустите возможность, что можно жить по-другому, поступать и думать иначе. Одну и ту же ситуацию можно воспринимать по-разному.

8. Ограничивающие установки привели к неэффективным формам поведения и разрушительным отношениям. Эти установки можно исправить или заменить созидательными и позитивными.

9. Не торопитесь. Сделайте паузу для исцеления.

Ракета готовится к взлёту. Обратный отсчёт. Три, два, один, поехали! Отрывается от земли, преодолевает сопротивление среды перед свободным полётом.

Нам пришлось несладко. Мы решились на глобальные перемены. Выбрали жизнь. Когда как не сейчас мы нуждаемся в поддержке близких? Но подавляющее большинство тех, кто решился на перемены, испытывают перегрузки и сопротивление именно ближайшего окружения. Четверть из двух десятков мной опрошенных хоть как-то поддержали близкие.

Одной знакомой, когда она жаловалась на супруга, родные сразу поставили ультиматум: «Посмеешь подать на развод – больше не приходи». Она решилась, но её родственники общались только с бывшим мужем. С ней же не разговаривали три года. Для многих и многих окружающих разведённый – всё равно что прокажённый. От таких шарахаются, словно разрыв отношений – зараза, которая передаётся воздушно-капельным путём. Будто терпеть насилие в браке – это почётно, а взять на себя ответственность за свою жизнь – позорно.

Дело не только в отношениях. Например, допекла работа на дядю. Вы решаетесь открыть своё дело – салон, к примеру, или кофейню. И вот тут можете выслушать от близких нотацию: пусть мало платят, зато стабильно; куда ты идёшь? о чём думаешь? в своём ли уме?

Среди моих родных бытовало мнение об исключительной надёжности работы на государство. Служба – это классно и хорошо. Предпринимательство – страшно и плохо. Мой отец дважды лишался поста и вынужден был уходить в бизнес, чтобы прокормить семью, но эти факты не изменили его мнения о «надёжности» госслужбы.

Когда я заикался о завершении карьеры, реакция родни была негативной: бойкот, осуждающие взгляды. Они давали мне понять, что я должен одуматься и вернуться «на путь истинный».

Поэтому прекрасно, если вас поддержат близкие, но не стоит особо на это рассчитывать. Важно помнить, что не вы плохие и не ваши поступки. Плохо ли само по себе работать на государство или на себя? Да каждому своё, вот и всё. Когда вы встретите новых людей – они отнесутся к произошедшим с вами переменам как к данности. Спокойно примут то, за что вас могут осудить близкие.

Всё дело в том, что каждый держится за свою картину мира. На картине родственников вы – тихий, покладистый, удобный человек. Все знают, чего от вас ожидать. А тут вдруг решаете уехать в путешествие. Или сбросить лишние сорок килограммов и заняться спортом. Бросаете осточертевшую работу. Разрываете давно мёртвые отношения. Даже к тому, что вы несчастливы и нереализованы, близкие привыкли, как привыкли вздыхать и обсуждать вашу жизнь за вашей спиной. Вечная тема для привычных разговоров.

Сейчас же вы разрушаете их картину мира. Безобразие! У близких людей сложилась «история» о вас. Создан соответствующий файл. Ему присвоено имя. Файл «Маша» или файл «Петя». Сын, жена и прочее. Короткий перечень свойств.