Тобиас Бек - Ныть вредно

Тут можно читать онлайн Тобиас Бек - Ныть вредно - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Самосовершенствование, издательство Литагент 5 редакция «БОМБОРА», год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Тобиас Бек - Ныть вредно краткое содержание

Ныть вредно - описание и краткое содержание, автор Тобиас Бек, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом «необучаемый», он провел значительную часть юности в самой жуткой секте Германии, а в двадцатилетнем возрасте жил в доме на дереве в бедном районе Бразилии. Но все испытания, которые выпали на долю автора, только закалили его характер. Благодаря большому жизненному опыту он разработал собственную методику личностного роста и самоопределения, которой делится в этой книге.

Ныть вредно - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Ныть вредно - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Тобиас Бек
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Бриллианты чувствуют себя уверенно только прогрессируя Им необходимо знать - фото 43

Бриллианты чувствуют себя уверенно, только прогрессируя. Им необходимо знать, что ежедневно хоть маленький шаг продвинул их вперед. Бриллианты охотно окружают себя другими бриллиантами, чтобы учиться друг у друга. Они закаляются, подвергая себя новым испытаниям. Так, например, они работают на себя, не боясь рисков (массу которых им перечислят услужливые нытики), потому что интуитивно чувствуют, что может привести их к успеху.

Они постоянно учатся, участвуют в создании и реализации инноваций, готовы пойти на риск. И эти люди открыты – открыты жизни и возможностям, которые она предлагает.

Ключевым фактором уверенности для бриллиантов является подходящее окружение.

Суперзвезды, как правило, не раз падали в своей жизни, прежде чем стали теми, кто они есть. Поэтому их не страшит перспектива снова упасть и снова подняться. Уверенности им придает окружение, состоящее из таких же суперзвезд и бриллиантов. Суперзвезда знает, что в трудные времена друзья ее подхватят. Стремление вырастить как можно больше бриллиантов и тем самым укрепить собственную базу – вот что способствует чувству уверенности суперзвезды. Часто суперзвезда инициирует социальные проекты, так как на уровне подсознания понимает: чтобы что-то заслужить, надо послужить.

Составь список из пяти вещей, которые придают тебе уверенности:

ЗНАЧИМОСТЬ Значимость базовая форма человеческого мышления Мы наполняем - фото 44
ЗНАЧИМОСТЬ

Значимость – базовая форма человеческого мышления. Мы наполняем значением жизнь и предметы. Когда ты ощущаешь собственную значимость? Здесь, конечно, мы тоже услышим разные ответы от нытиков, муравьев, бриллиантов и суперзвезд.

Нытик лишь в редкие моменты осознает свою значимость. Обычно это происходит в группе. Когда нытик на стадионе рядом с другими фанатами в таком же трико в один с ними голос скандирует кричалки, у него возникает чувство, что он малюсенькое звено одной внушительной цепи. «Так выглядят победители», – орет он во всю глотку. По-моему, футбол и чувство сопричастности – это нечто фантастическое. Хотя, глядя со стороны, в выигрыше лишь один, и это футбольный клуб. 5000 человек купили билет на матч за 25 евро – итого 125 000 евро в кассе. «Так выглядят победители!» Если мы в нашей жизни чему-то придаем значение или порождаем нечто, что считаем значимым, то ценность его увеличивается. В этой связи я уже проводил параллель с костром, над которым машут веером, разгоняя воздух и таким образом разжигая его. Со значимостью происходит то же самое.

Муравьи испытывают чувство собственной значимости в группе единомышленников, например, на карнавалах или праздничных мероприятиях Клуба садоводов.

Бриллианты ощущают свою значимость часто, будучи участниками тренингов, когда речь заходит о личном росте или росте интересных им людей. А что же суперзвезда? Она организует мероприятия для других и радуется полученным результатам. В интернете есть сайт, который подстегивает меня оказывать помощь людям в их личностном развитии. Это канал www.youtube.com/soulpancake.

Итак, ты узнал о четырех аспектах жизни, которые делают нас счастливыми. Только когда каждый из них наполнен смыслом, ты способен делиться чем-то с окружающими. Отсюда мой вопрос: как часто ты вообще бываешь доволен? Ты понимаешь, в чем разница между муравьями, нытиками, бриллиантами и суперзвездами? Какие шаги тебе необходимо предпринять, чтобы быть счастливым и независимым? На какие риски ты готов пойти, чтобы прогрессировать? Что чаще видишь: шанс или препятствие? Что можешь сделать для того, чтобы все четыре стороны твоей жизни были наполнены смыслом? Эта глава – самая важная в книге, если ты действительно настроен изменить свою жизнь. Удели время тому, чтобы основательно подумать, в какой точке находишься на данном жизненном этапе и куда приведет твой путь, если ты воспользуешься советами этой книги. Перед тобой схема «Колесо жизни», заполни ее.

Колесо жизни

Круг поделен на несколько сегментов:

• Любовь и отношения • Уверенность

• Приключения • Значимость

В центре круга ноль (полностью отсутствует).

По внешнему кругу указана цифра 10 (максимально представлено).

Пожалуйста, отметь свое нынешнее положение для каждого сегмента:

Только когда колесо достаточно круглое чтобы катиться ты можешь отдавать - фото 45

Только когда колесо достаточно круглое, чтобы катиться, ты можешь отдавать. Только в этом случае начинается путь в направлении суперзвезды.

Сделай пометки по прочитанной главе:

Раньше все было лучше Правда Я очень часто слышу как люди с теплом - фото 46

Раньше все было лучше!

Правда? Я очень часто слышу, как люди с теплом вспоминают о прошлом, словно раньше они жили в раю или на другой планете. Вообще-то наш мозг делает это автоматически. С годами стираются неприятные воспоминания, а остается в памяти только хорошее. Нередко на моих тренингах я становлюсь свидетелем того, как люди рассказывают о не сложившихся отношениях, которые мучают их по сей день. Вдруг мозг окрашивает события того времени в розовые тона, и боль отступает. Некоторые даже устраивают дома целый алтарь из общих фотографий, проигрывают песни о любви и прижимаются к футболке бывшего, вдыхая ее запах.

Мне кажется это неразумным, так как жизнь слишком коротка, чтобы вечно хандрить и тратить понапрасну энергию. В каменном веке у людей вообще не было времени на такие глупости – в те времена речь шла исключительно о выживании. Негативные воспоминания вытеснялись, а позитивные сохранялись. Почему? Представь себе, ты – неандерталец, выходишь из своей пещеры, чтобы отправиться на охоту, и снова и снова проигрываешь в памяти, как вчера чуть не стал жертвой хищника. Такие мысли скорее помешали бы тебе выживать, и поэтому девиз звучал так: «Вытеснять, а не подпитывать». За этот защитный механизм отвечает самый молодой участок мозга – префронтальный кортекс, и я рад, что он существует. Тем не менее все мы вынуждены жить с прошлым, каким оно запомнилось, – это не обсуждается.

Как изношенные старые автомобили, мы едем по дороге жизни с выбоинами, постоянно заботясь о том, чтобы наш мотор оставался в рабочем состоянии. И именно царапины делают тебя тем, кто ты есть, тем, каким ты будешь для кого-то в радость.

Я с пониманием отношусь к твоим царапинам и считаю, что именно ради подобного опыта мы приходим в этот мир. Земля – не планета счастья, а планета приключений. Все люди носят за плечами рюкзак, полный камней в виде забот, проблем и испытаний. Ты не одинок! Так происходит с каждым. Важно, чтобы ты эти камни извлекал и перерабатывал, вместо того чтобы постоянно всем рассказывать, как тебе плохо. Прекрати судить о себе по своему прошлому. С этого мгновения наслаждайся каждой секундой, потому что именно в этот момент ты живешь – здесь и сейчас. Судьбы людей представляются мне в виде графика курса акций. Кто знает, как поведет себя дальше кривая графика? Ты, и никто иной!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Тобиас Бек читать все книги автора по порядку

Тобиас Бек - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Ныть вредно отзывы


Отзывы читателей о книге Ныть вредно, автор: Тобиас Бек. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x