Альберт Сафин - Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить

Пётр слушает эту историю с искренним сочувствием:

– Я бы рыдал что есть сил! А ты рыдала?

– Да, – признаётся Алиса со смехом.

Очень важно – быть честным и с собой, и с другими.

И что же, теперь у Алисы полная идиллия?

О, нет!

Она снова ударяется головой, а придя в себя, понимает, что стала прежней – толстушкой с неидеальным лицом. К Алисе мгновенно вернулся полный комплект её старых убеждений, а с ними и поведение, и события.

Она бросила работу, перестала встречаться с Петром, рассорилась с подругами. Ей невдомёк, что на самом деле она всегда оставалась такой же, как и раньше, не было никаких волшебных изменений в её внешности. Но окружающие видели в ней привлекательную девушку – и реагировали соответственно – вовсе не из-за хорошенького личика, а из-за её открытости, доброжелательности и веры в собственную привлекательность.

Жизнь снова катится под гору, но уже нет надежды на чудо. В конце концов Алиса понимает, что всё дело в ней самой. Она находит в себе силы побороть страхи и неуверенность и объявить всему миру:

– Я горжусь быть собой!

Вот такую трансформацию пережила наша героиня.

Когда Алиса изменила свои убеждения и разрешила себе быть счастливой, она сразу навела порядок и в своей личной жизни, и в профессиональной деятельности.

Профессиональные успехи явились следствием пользы, которую она приносила людям, а вместе с успехами пришли и должности, и деньги.

Алиса пригласила в свою жизнь достойного человека и помогла ему преодолеть неуверенность в себе, благодаря чему Пётр тоже стал счастливее. И пусть у них всё будет самым наилучшим образом!

Сказка – ложь, да в ней намёк, добру молодцу урок. Я верю, что вы тоже извлекли уроки из этой философской притчи.

Что было для вас самым полезным здесь?

Какие ключевые идеи побудили вас к размышлениям?

Что возьмёте на вооружение?

Что бы это ни было, помните: вы сами – творцы своей жизни, и она будет такой, какую вы выберете!

Коллеги, мне очень ценно быть с вами в этой точке времени и пространства!

У меня есть ряд идей и гипотез, и мы посмотрим вместе, насколько они могут быть применимы именно в вашей жизни. Завершив изучать этот текст, вы подумаете и решите, что вы органично вплетёте в свою жизнь, чтобы это было для вас воодушевляющим и выгодным в долгосрочной перспективе.

Не всё, о чём мы сегодня будем говорить, окажется вам созвучно. Про некоторые вещи вы скажете: «Да ну, Альберт, как так можно?» А какие-то идеи могут быть приняты вами с радостью.

А начнём мы с ваших вопросов.

Когда речь идёт о такой сфере вашей жизни как взаимоотношения с другими людьми, с точки зрения мужчины и женщины, то какие вопросы у вас возникают? Задавайте их, они станут своего рода техническим заданием для нашего разговора.

Вопрос: Что такое созависимые отношения?

Скажу сразу: никогда не ищите спасения в другом. Уверенность человека в том, что его жизнь станет лучше, когда он найдёт «ту самую» или «того самого», обрекает его занимать позицию Жертвы, видеть в другом человеке Спасителя, и лишь дело времени – когда в его жизни появится Преследователь (Дракон). Принцесса, Рыцарь и Дракон составляют треугольник взаимоотношений, и мы к этому ещё вернёмся.

Вопрос: Какими должны быть установки и убеждения человека для гармоничных взаимоотношений?

Дело в том, что человек живёт не в реальном мире, а, подобно червяку, который болтается в скафандре в открытом космосе, он живёт в мире своих представлений о реальном мире. И в зависимости от того, что начертано на внутренних стенках его скафандра, тому он и находит подтверждение в космосе. Вся информация о мире, поступающая в мозг человека, проходит через три плотных фильтра.

Первый фильтр – это его организм. Информация проходит через его барабанные перепонки, через его кожу, плоть – и всё это искажает изначальную реальность.

Второй фильтр – культурно – исторический. Мы во многом являемся порождением нашего времени и пространства, нашей культуры.

А третий – воспитание, убеждения, установки, всё, что малыш с детства впитывал в себя из окружающего мира.

Об убеждениях далее мы в том числе будем говорить.

Вопрос: А как сейчас избавиться от убеждений и установок, которые были впитаны в детстве?

Во многом от этого не избавиться. Мы с вами дети человеческие, а ребёнок жадно впитывает всё, подобно сухой губке. И это определяет наше поведение, когда мы вырастаем. Частично можно от некоторых вещей избавиться, и мы поговорим об этом тоже.

Вопрос: Что делать с влюблённостью? Бывает, окутываешься влюблённостью, и сложно себя контролировать. Сердечко так и шепчет о необходимости идти к этому человеку! А потом раз – и влюблённость проходит.

Да, это интересный вопрос. Вы наверняка слышали о том, что наше тело управляет мыслью. Если бы с помощью волшебной палочки можно было бы создать прямо сейчас в вашем мозге большое количество окситоцина, то вы немедленно влюбились бы в первого, на кого упадёт ваш взгляд. Не в силу его качеств, а в силу процессов в вашем головном мозге.

Легко говорить сорокалетнему о том, как сдерживать коней. Но в шестнадцать-двадцать лет это попросту невозможно! Тем не менее полезно думать не только головкой, но и головой.

Вопрос: Надо ли искать отношения? Или они сами придут ко мне, когда я буду готова?

И да, и нет. Мы обсудим это вместе с другими темами по ходу беседы. В целом скажу, что активный поиск – это позиция слабого, который находится в нужде. И скорее всего, он будет приглашать в свою жизнь другого слабого человека, у которого есть потребность кого-то опекать. Важно входить в эту сферу здраво, не в поисках спасения от одиночества, а с осознанием своей ответственности.

А теперь я хочу спросить вас. Если речь идёт о взаимоотношениях, и мы приставим к этому слову прилагательное «счастливые» – о чём это для вас? Какими смыслами полно для вас это слово? Какие метафоры приходят на ум сразу?

Слушатели: «Романтичные»; «Гармоничные»; «Взаимопонимание»; «Понимание»; «Взаимоподдержка»; «Уважение».

Давайте сразу поговорим про уважение и поддержку. Это имеет отношение к достоинствам другого человека? Если у человека атрофирована и не оттренирована способность проявлять уважение, а перед ним тот, кто достоин этого чувства. Сможет ли человек испытывать уважение? Это важный момент.

А любовь, о которой все говорят – она в объекте моей любви или во мне?