Донна Деномм - 8 ключей к целостности, наполненной надеждой [Инструменты для исцеления от душевных ран]

Пришло время серьезно отнестись к воплощению своих идеалов. Определившись с принципами, которые ты хочешь взять за образец, следуй им, словно они для тебя закон, словно нарушить их было бы настоящим грехом.

Не возражай, если другие не разделяют твоих убеждений. Сколько можно откладывать то, кем ты действительно хочешь стать? Твое благородное «Я» больше не может ждать.

Применяй свои принципы на практике – прямо сейчас. Прекрати оправдываться и откладывать на потом. Это твоя жизнь!

Ты уже не ребенок. Чем раньше ты приступишь к выполнению своей духовной программы, тем счастливее будешь. Чем дольше ждешь, тем скорее тебя захватит заурядность и сильнее наполнят стыд и сожаление, ибо ты знаешь, что способна на большее.

Вот прямо с этого момента поклянись перестать разочаровывать себя. Отделись от толпы. Прими решение стать выдающимся человеком и делай то, что нужно, – прямо сейчас [50] Brief excerpt from p. 79 from The Art of Living by Epictetus, A New Interpretation by Sharon Lebell. Copyright ©1995 by Sharon Lebell. Reprinted by permission of HarperCollins Publishers. .

Представьте, как красный луч первого энергетического центра притягивает вас к земле внизу. Представьте, как оранжевый луч второго энергетического центра тоже движется вниз, укрепляя вашу творческую способность вести здоровую жизнь, а желтый луч, поднявшись в солнечное сплетение, соединяется там с оранжевым и красным, добавляя в смесь свое уникальное изобилие. Повторите следующую благословляющую аффирмацию…

Чакра солнечного сплетения поддерживает меня мощной силой, исходящей из центра моей сущности и простирающейся во все части меня, принося жизненную силу, чтобы пробудить и оживить мою истинную цель. Энергия этого центра ежедневно поддерживает меня своими вибрациями, силой и вдохновением, чтобы я выполняла задачу, ради которой сюда пришла. Она питает меня изнутри, помогая переваривать все события, физические, умственные и духовные. Какие бы проблемы мне ни встречались, надежная творческая сила приходит ко мне и через меня, направляя к успеху.

В Анахате, или сердечной чакре, я нахожу утешение, прощение и больший потенциал, открывающийся за пределами моих ран. Я легко и полно дышу ласковым теплом собственного сердечного центра, впитывая энергию его жизненной силы в каждую часть своего тела и души.

Я с нетерпением жду хорошего, что встречается на моем пути каждый день, расслабляясь в Божественном Потоке, обнимая и празднуя жизнь. Я восхищаюсь преобразующими событиями жизни, после которых моя жизнь разворачивается заново удивительным образом. Я здорова, полна сил и полностью погружена в чудо своей жизни.

Четвертый ключ к Целостности – это сердечная чакра, обитель крепкого и выносливого сердца. Она может казаться нежной и чувствительной, но содержит и огромный, мощный потенциал для исцеления, который делает ее безмерно сильной.

Способ справляться с событиями своей жизни помогает определить не только наш характер, но зачастую и всю жизненную траекторию. Неуклонно придерживаясь осознания того, что суть в исцелении (а не в ранении), мы можем принять все аспекты и все стадии процесса этого исцеления. Мы можем любить каждую часть себя, даже те, которые пока еще только пробуждаются. Именно через этот портал любопытства и принятия мы и открываем для себя самое всеобъемлющее исцеление, а когда сердце по-настоящему присоединяется к исцелению, оно приобретает впечатляющую способность восстанавливать, возрождать, обновляя веру в саму жизнь.

Мое настороженное и сжатое сердце впервые начало раскрываться после замечательной встречи с дельфинихой. В течение шести лет я руководила поездками на прекрасный остров Исла-Мухерес в Мексике, в Карибском море, создавая у туристов множество приятных воспоминаний о ласковом тепле карибского солнца. Но самым восхитительным событием оказалась моя первая встреча с дельфинами!

Я пою свою любимую песню, подаренную мне одним из самых дорогих учителей. Внутренний наставник дал ясный совет относительно утренней: пой свою песню силы под водой! Когда я открываю рот, чтобы попытаться это сделать, вместо обычного мелодичного пения звучит нечто похожее на «буль-буль-буль». Тем не менее водным обитателям это кажется интересным, потому что после одного или двух «булей» я вижу перед собой дельфиниху, зависшую всего в нескольких дюймах. Она с восхищением смотрит на меня, качая головой из стороны в сторону. Дельфины живут в основном в мире звуков и чрезвычайно чувствительны к вибрациям, поэтому, думаю, ничего удивительного, что ее привлекло мое странное подводное пение.

Чуть позже мы переплываем в небольшую мелкую лагуну, и я продолжаю общаться с той же дельфинихой, гладя ее мягкую кожу и делясь с ней энергией. Она приближается ко мне и прижимается своим большим телом к моему. Мы чувствуем такую тесную связь, и через несколько мгновений она начинает издавать любящие и радостные звуки, которые глубоко меня трогают. Я прижимаюсь лицом к ее гладкой коже, окутанная этой приветливой энергией, поглощая ее. Но дельфиниха тут же вырывается из моих рук и уплывает. «О, значит, я слишком тесно прижалась. Чуть не задушила», – думаю я.

Но она возвращается, выпрыгивая из воды, чтобы поцеловать меня, прижав свое симпатичное рыло (бутылконосое) к моей щеке. Она быстро плавает вокруг и в один из кругов протягивает мне грудные плавники, которые я беру в ладони. Вместе мы качаемся вперед-назад в нашем собственном танце, и она даже вроде не возражает, когда я нечаянно наступаю ей на кончик хвостового плавника. Я снова получаю нежный поцелуй, и она быстро уплывает, но вновь возвращается и, бешено вертя под собой хвостом и наполовину высунувшись из воды на целый метр, встает вертикально прямо передо мной. Она широко раскрывает грудные плавники и наклоняется вперед, обнимая меня, а ее тело касается моего. Мой дорогая подруга-дельфиниха поет, издавая мелодичные радостные звуки, и эти звуки физически резонируют в моем теле.