Андрей Пометун - Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Книга Андрея – концентрат опыта. При употреблении настоятельно рекомендую разбавлять его собственными впечатлениями. Сегодня модно издавать сборники лайфхаков, надерганных из разных источников. Они хорошо продаются, потому что создают у читателей иллюзию развития. Купил томик с броским названием, положил на полку и успокоился. Потраченные деньги и обладание «источником знаний» действуют, как обезболивающее для переживаний об упускаемых возможностях и растрачиваемом впустую времени.

Рекомендации книги принято начинать с похвалы автора, рассказа о том, как давно его знаешь. У меня другое желание. Хочу, чтобы вы задумались, зачем вам еще одна прочитанная книга? Что заставило вас открыть эти страницы?

Знаю Андрея 20 лет. Радуюсь, наблюдая, как парень, который начинал с позиции менеджера небольшой компании в небольшом городке, уверенно шагает от одной победы к другой, ставит цели и достигает их, успевая при этом радоваться жизни. Все это здорово, но вам ведь не это важно.

Позволю себе поделиться инструкцией, как выжать максимум из написанного Андреем текста. Зная его характер, уверен, ему это окажется по душе. Призываю потратить четверть часа на разминку перед тем, как читать книгу. Знания, которые не используют для развития, превращаются в информационный жир. Попробуйте побегать с лишним весом – прочувствуете каждый килограмм. Так и с ненужными знаниями.

Тексты Андрея сверхкалорийны. Их энергию обязательно нужно превращать в перемены, в развитие. Вот как это можно сделать.

1. Правильная последовательность вопросов «Зачем? Как? Что?».

• Заметили, что большинство книг о продуктивности, саморазвитии, осознанности начинаются со слова КАК? Признайтесь, вам тоже хочется, чтобы после знакомства с этой книгой, вы поняли, как изменить жизнь. Однако важнее написать ответ на вопрос ЗАЧЕМ?. Что вы хотите изменить? Этот вопрос важнее определения целей.

• Андрей хотел убежать от выгорания. Помню наши разговоры десятилетней давности. Не было в них четкого видения, чего хочется достичь. Было понимание, что надо изменить.

• Ответьте на вопрос «Зачем?». Прочитайте в книге «Как?». Через неделю практики вы будете лучше понимать, что хотите и можете для этого сделать, вам будет легче найти оптимальные способы, КАК это сделать. Ваш ответ на вопрос «Зачем?» + рекомендации из книги + хотя бы неделя практики = лучшее понимание себя.

2. Знать, чтобы уметь.

• Большинство рекомендаций книги кажутся очевидными. Опыт Андрея интересен подробностью и честностью. Сеть переполнена теоретиками продуктивности, знатоками техник и умельцев продавать курсы «Как стать продуктивными». Автор книги делится только тем, что испытал на себе, чем продолжает пользоваться. Его легко найти в соцсетях, задать вопросы и обменяться мнениями.

3. Быстро – это медленно без перерыва.

• Могу поспорить: эту книгу вы будете читать параллельно с еще несколькими. Вы купили и пока не успели пройти несколько курсов или тренингов. В закладках ждут своего часа десятки сохраненных статей и постов. Так много желаний, возможностей и так мало времени. Хочется всего и быстрее. Мы постоянно готовим себя к лучшей жизни, накапливаем новые знания и умения. Эта подготовка занимает все наши силы и внимание.

• Андрей другой. В книге подробно, с фактами и цифрами рассказано, как методично прокачивать нужные навыки. Хотите уверенно выступать в любой аудитории – начните ежедневно читать вслух для сына. Ищите себя в новых сферах – напишите книгу. Был свидетелем двух Стодневок, в течение которых Андрей написал свои предыдущие книги. При мне проходил эксперимент по освоению скорочтения, когда Андрей в разы увеличил скорость усвоения информации. Требуется внимание? Начните фиксировать интересное вокруг. Четвертый год слежу за односекундной видеохроникой, которую ведет Андрей.

4. Включитесь в увлекательную игру.

• Читая некоторые книги о саморазвитии, кажется, что их писали супергерои, живущие в идеальных условиях. Андрей – обычный человек, взявший ответственность за собственную жизнь.

• Не поленитесь предварительно записать ожидания от книги, и чтение превратится в череду вызовов. Если у Андрея получается читать, учить языки, поддерживать физическую форму, работая в нескольких проектах и совершать больше сотни перелетов в год, что мешает вам? Не сравнивайте себя с другими. Превратите саморазвитие в игру, в состязание с лучшей версией себя, где главный приз – это радость.

Радуюсь за вас. Впереди несколько часов активной работы над собой. Не откладывайте свои мечты и желания. Лучший день для начала перемен – сегодня. Пример Андрея заразителен.

– Все задолбало! В топку! Ничего не хочу видеть, все отвратительно!

Начало 2013 года. Я самый обычный мелкий предприниматель в Перми – региональном городе-миллионнике, «понаехавший» из Березников, – промышленного города в 150 тысяч жителей. Пытаюсь как-то заработать на жизнь – строю «бизнес». За спиной восемь лет работы в собственной компании по 12 часов в день. Работа мне нравится, но я выгорел. К тому моменту мне хотелось разрушить все, что я создал. Я не понимал, что будет дальше. Чем я занимаюсь? Зачем что-то продолжать?

Проснуться утром, что-то делать весь день, отбиваться от проблем, вызовов, искать заказчиков, деньги, забыться вечером. Немного спасает ведение блога – каждый вечер рассказываю про происходящее, отвечаю на комментарии, как будто бы с кем-то разговариваю. Фиксирую результаты – в словах проявляются очертания промежуточных итогов, которые немного поддерживают. Ведение блога подарило мне не только пару тысяч подписчиков, но и дружбу с книжными издательствами. Таким блогерам, как я, они бесплатно присылали на рецензии новые книги. В одной из них («Развитие мозга» Роджера Сайпа) было предложено упражнение – разобраться со своим предназначением. Зачем я живу? Знакомый вопрос.

Откладываю книгу в сторону, задумываюсь. Нужно ответить на предложенные вопросы, разобраться в мыслях, желаниях, действиях. Чтение опять остановилось.

– Соврать или сказать правду? Соврать или сказать правду?

В голове стучит вопрос. Я сижу на встрече авторов журнала «Жить интересно!», в который я написал одну небольшую статью. Напротив меня умные люди обсуждают, что вдохновляет их на осознанные перемены. Прямо сейчас кто-то предложил поделиться опытом чтения книг: сколько прочитано за прошедший год, какие авторы, что интересного и полезного вынесено. Десять книг за год, двадцать, пятнадцать, десять, тридцать, пятьдесят… А я прочитал за год всего три книги.