Андрей Пометун - Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Тут можно читать онлайн Андрей Пометун - Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Самосовершенствование, год 2022. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
Автор:

Андрей Пометун
Жанр:

Самосовершенствование
Издательство:

неизвестно
Год:

2022
Город:

М.
ISBN:

978-5-04-157767-4
Рейтинг:

4/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Андрей Пометун - Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 краткое содержание

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 - описание и краткое содержание, автор Андрей Пометун, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?
Автор книги – Андрей Пометун – основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает:
[ul]где брать энергию на достижение целей;
как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
как поддерживать интерес и мотивацию;
откуда брать поводы для радости?[/ul]
Эта книга – ключ к новой жизни без выгорания.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Андрей Пометун

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

• Оранжевые. Это чужие дела, которые «вмешались без предупреждения». Как раз из разряда «что-то пошло не так». Случилась непредвиденная авария, незапланированный длинный разговор и тому подобное.

Рисунок 2 Скриншоты Плотного планирования автора Синие Это дела которые - фото 12

Рисунок 2. Скриншоты Плотного планирования автора.

• Синие. Это дела, которые я сам поставил в неожиданно появившиеся окна. Так бывает: какое-то дело сделал быстрее, что-то отменилось или перенеслось на следующий день. А иногда получилось так, что кто-то решил задачу за тебя. Бывает, что это осознанная замена одного моего дела другим, моим же, делом.

Есть еще один дополнительный цвет:

• Желтые. Это совместные семейные дела, которые отражаются в общих календарях. А мне так видно соотношение времени, которое я провожу с семьей и с работой.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.