Александр Дитц - Кто Вы, прекрасная незнакомка?.. или Алгоритм работы с привычками

И стоя перед зеркалом (опять-таки, всё по науке!), я всегда спрашивал того, кто стоял напротив меня:

– А готов ли ты к этой борьбе? Хватит ли у тебя сил, терпения и выдержки? Не сломаешься ли?

Сразу же вспоминаются старые фильмы о революции и войне! Очевидно, из нас всю жизнь, как отрыжка после переедания, так и будет выходить наше воспитание в стране, откуда мы родом. Где нам действительно нужно было всю жизнь бороться за что-то или с кем-то. И эта вечная готовность к борьбе прививалась нам с самого детства.

Каково же нам сейчас, просто так, взять и отказаться от въевшейся в наше подсознание установки на вечную борьбу? Отказаться от того, что мы впитывали чуть ли не с молоком матери? Что прививалось нам в школе с первого класса? Что же нам делать, если совсем отказаться от борьбы?

Это как в одном старом фильме для детей главная героиня, бабушка, всё бегала и причитала:

– А как же я без базару-то?

Так и мы, как ошалелые, носимся, вопрошая каждого встречного:

– А как же я без борьбы-то?

Много лет тому назад я наткнулся на замечательное выражение Брюса Ли:

– В жизни нужно идти вдоль препятствий. Если пытаться их побороть – это только может навредить!

Если Вы поняли, что он хотел этим сказать, то Вы просто молодцы! Я же, честно говоря, ничего с первого раза не понял. Что он имел ввиду? Это призыв к тому, чтобы сидеть, сложа руки и ждать, пока само-собой всё образуется?

Но ведь эти слова принадлежат не абы кому, а величайшему бойцу, выходившим победителем во всех своих кинопоединках. И только позже я понял глубинный смысл, заложенный в этом замечательном выражени. Оотказ от борьбы совсем не означает отказа от достижения цели!

Просто мы, европейцы, не знаем другого пути к заветной цели, кроме как через борьбу! Пути, следуя которому, мы не признаём компромиссов. Для нас существует только белое и чёрное. Шаг влево, шаг вправо – расстрел! Пожизненный аскетизм и нескончаемые аскезы. И всё это для того, чтобы через какое-то время, обессиленные и разочарованные, мы признались себе в очередном поражении.

Этой книгой я предлагаю пойти другим путём и научиться достигать своих целей очень простым и эффективным, но непривычным нам способом. Предлагаю полностью отказаться от знакомой нам с детства борьбы! Ведь этот способ достижения цели является нормой для населения практически всех азиатских и восточных стран.

По их философии быть мягким не означает быть слабым. А отказ от борьбы не означает отказа от достижении цели. Ураганы ломают самые высокие и толстые деревья. Вода разрушает самые крепкие скалы и утёсы. Но ни то, ни другое не в состоянии справиться с тоненькой травинкой!

Не забыли ещё:

– В жизни нужно идти вдоль препятствий. Если пытаться их побороть – это только может навредить!

Во времена моей работы в школе учителям на Севере летом полагался отпуск три месяца. Успев соскучиться за осенне-зимний период по солнцу, фруктам и морю, мы все старалиь любой ценой вырваться на юг. А там на съёмных квартирах, пляжах, кафешках и базарах мы оставляли всё, что было заработано в течение года.

По великому «блату» мне удавалось несколько лет подряд поработать в одном и том же пионерском лагере в Крыму в качестве воспитателя. Это считалось великим везением, так как, находясь в отпуске, можно было ещё немного денег заработать.

Другим, не менее важным, преимуществом этой работы являлось то, что выезжать можно было всей семьёй. И это было действительно здорово, так как весь день мы практически находились вместе и только на ночь с женой уходили на съёмную квартиру.

Во время одного из таких заездов в лагере был организован шахматно-шашечный турнир. Своего сына, которому на этот момент было 6 лет, я сразу же записал туда. С 3-х лет он уже мог осознанно передвигать фигуры по шахматному полю, а чуть позже мы с ним частенько уже разыгрывали простейшие баталии.

Будучи уверенными в том, что это затянется надолго, мы с женой решили прогуляться по парку. Каково же было наше удивление, когда буквально через 10–15 минут мы увидели его сидящим на скамейке. Подойдя к нему, мы поинтересовались, как он умудрился так быстро справиться со своими противниками. На что он ответил:

– А я их всех победил! Они-то не знали, что я с ними играл в поддавки. Они все такие глупые, думали, что выиграли, а на самом деле это я их всех победил.

Вы можете себе представить мудрость этого 6-ти летнего ребёнка? Он уже тогда свои поражения превратил в победы! По этой причине он пребывал в прекрасном настроении. Он просто-напросто в своей голове произвёл шахматную рокировку, заменил проигрыш на победу. И, что очень важно, чувствовал себя при этом победителем.

Согласитесь, как нам порой не хватает такого вот отношения к жизни. Как мне этого не хватало раньше!

Заразившись в своё время раздельным питанием, я целый год прилежно придерживался всех рекомендаций Поля Брэга. Лишь спустя годы до меня дошла истинная причина моега срыва. Решающую роль в этом сыграла его чрезвычайная жёсткость и требовательность!

Моя беда заключалась не в том, что я сорвался, а в моём отношении к тому, что произошло! По идее ничего страшного не произошло, всего лишь один раз поел «нормальной» пищи на свой день рождения после годового «воздержания». Не удержался, с кем не бывает. Захотелось по-настоящему отпраздновать свой юбилей.

Казалось бы, что проще. Возьми да и продолжи свою программу со следующего дня и будь благодарен судьбе за праздник, устроенный себе. Так нет же! Как все нормальные люди я в очередной раз принял случившееся как своё поражение, после которого на долгие годы всё вернулось "на круги своя"!

С другой же стороны, а могло ли случится иначе? Ведь через всю книгу у Поля Брэга красной нитью проходило только одно: ни под каким соусом не нарушать никаких правил, предписанных им. Иначе все усилия пойдут насмарку! И, как оказалось, именно этот пункт намертво укрепился в моей голове. А после злополучного дня рождения вырвался наружу, чтобы в одночасье свести на нет все мои усилия!

Вы никогда не обращали внимание на то, что практически все авторы различных интересных рекомендаций и методик грешат этой чрезмерной жёсткостью? Требуют от своих последователей неуклонного соблюдения всех прописанных ими правил. Постоянно предостерегают их о том, что любое отступление от них обязательно перечеркнёт все приложенные усилия!

Стоит ли тогда удивляться тому, что все эти предостережения с годами укладываются у нас в голове в одну из самых мощных по своей разрушительной силе программу. Программу на поражение.