Фабьен Оликар - Гибкий тайм-менеджмент. Как быть максимально производительным во времена тотального выгорания

Эти симптомы вынуждали меня проходить болезненные процедуры несколько раз в день. Я откладывал их прибегая к множеству хитростей, более или менее законных и заслуживающих доверия.

Вопреки предположению, каждая минута, оттягивающая начало лечения, не была победой. Наоборот, я переживал долгое испытание – ожидание. Дамоклов меч неумолимо опускался три раза в день. На самом пике заболевания ко мне пришла детская мудрость: я понял, что в любом случае мне придется лечиться.

Но прежде я осознал: даже когда я отодвигаю лечение, время на часах в спальне продолжает идти. Из этого я сделал вывод: лечение начиналось в тот момент, когда оно должно было уже стать воспоминанием, если бы я смирился сразу. Настоящий момент эфемерен и пережит только в настоящем; в следующий раз это уже не что иное, как бесчувственное воспоминание, простая информация о том, что было. С того дня я всегда спешил с неприятными вещами, чтобы больше не бояться их и сделать частью моего прошлого как можно скорее.

! Быстро делая то, чего вы больше всего боитесь, вы выигрываете по двум позициям: меньше умственной нагрузки и больше свободного времени.

Для моего третьего воспоминания давайте сделаем прыжок назад во времени. Мы оказываемся перед колледжем Жан Гиттон, к северу от Ла-Рошели. Бесполезно искать меня на игровой площадке, я, вероятно, нахожусь в Центре документации и информации, посреди книг и рядом с первым компьютером в моей жизни.

Именно здесь у меня возникнет глубокий интерес ко Вселенной, физике и астрофизике. Я обнаружил увлекательную теорию Большого взрыва (происхождение Вселенной), которую так высмеивали в 1950-х годах. Тридцать лет назад Эдвин Хаббл, однако, обнаружил, что Вселенная не статична, потому что галактики двигаются, удаляясь. Это было начало доказательства того, что Вселенная действительно расширялась и обязательно был нулевой момент, когда все было сосредоточено в более ограниченном пространстве: Большой взрыв, иначе называемый «начальной сингулярностью».

Позже я узнал, что время, кажущееся нам сегодня таким повседневным, появилось именно тогда! Я должен говорить: «реальное время», неумолимо текущее, как на картинах Сальвадора Дали. До Большого взрыва реального времени, каким мы его знаем, не существовало. Это время как механизм вне себя самого, который движется без пауз, и его невозможно возвратить. Это время, воспринимаемое нами на часах, отличающееся от «воображаемого», еще более удивительного.

«Воображаемое время» существовало до Большого взрыва. Это время, которое не «течет» и воспринимается только в математике. Мы не можем представить его мысленно. Оно существует в комплексной плоскости, управляется комплексными числами и решает много проблем (включая проблемы квантовой физики и действие бесконечно малого). В воображаемом времени лежат прошлое, настоящее и будущее… одновременно. С Большим взрывом появилась энергия, являющаяся сущностью реального времени. Воображаемое время существует вне энергии. Я мог бы написать целую книгу на эту захватывающую тему…

Я объясняю вам все это, чтобы вы могли наблюдать, глядя в окно моей эпизодической памяти, откуда происходит это увлечение временем. Оно кажется настолько знакомым, что мы забываем – время волшебное, настоящее, сложное.

Мы все бежим за ним… но почему? Главным образом чтобы «успеть сделать все» или «уметь занять время». Но в отличие от песочных часов Горация Слизнорта в «Гарри Поттере» оно течет быстрее, когда задача нам интересна, и медленнее, если утомительна.

! Реальное – это время, связанное с энергией. Если вы тратите реальное время, то тратите свою энергию. Воображаемое время существует вне энергии, и, по сути, не может быть потрачено впустую.

Эта книга – обещание предложить вам бесконечное время, не касаясь сути вашей деятельности. Обязуюсь это сделать. Я должен был и смог сделать это для себя в силу обстоятельств, а также проанализировать и эффективно помочь своему окружению теми же методами. Вы получите доступ к реальному времени, имеющему ту же глубину, что и воображаемое.

Первое, что нужно помнить: в этом методе борьбы со временем нет страданий. Конечно, цель не в том, чтобы стать более продуктивным любой ценой – каждый делает со своим временем то, что хочет, и производительность является чем-то субъективным.

Во-вторых, вы измените свои отношения со временем: будете играть с ним, скользить по нему и перестанете быть его жертвой.

Вы, должно быть, открыли эту книгу, чтобы:

→ получить больше времени для выполнения профессиональных проектов;

→ иметь больше времени для личной деятельности;

→ находить время на заботу о себе;

→ больше не чувствовать себя отстающим;

→ по нескольким из этих причин.

! Вы найдете все это по мере чтения, а также узнаете о гораздо большей силе, ведущей к независимости и свободе.

Вот еще одно простое упражнение, приносящее пользу: рассчитать финансовую ценность вашего времени. Этот раздел предназначен для того, чтобы помочь вам в этом. Речь пойдет, конечно, об оценке, смешивающей эмоциональные (или неосознанные) ощущения с фактическими данными.

Вы получите наилучшую оценку стоимости вашего времени, которой у вас никогда не было. Я сделал это упражнение в своей жизни слишком поздно, в 2016 году, во время учебного курса, предложенного мне Google в качестве партнера YouTube. Я разработал с несколькими людьми специальную внутреннюю программу, которую возглавляли лондонские команды Google. Мы выполнили это упражнение, которое вскоре не раз помогло мне более четко видеть свой выбор. Вы скоро узнаете, насколько излишне длительным может быть процесс принятия решений просто из-за отсутствия инструментов.

Поэтому отвечайте максимально искренне и следуйте инструкциям. Чтобы упростить упражнение, вы должны представить результаты в чистом виде, а не в общем.

Представьте, что я предлагаю вам провести час на телефоне, ничего не делая, кроме ожидания своей очереди, чтобы выиграть подарочную карту, которой вы можете рассчитаться где угодно. Каким должен быть номинал этой подарочной карты, чтобы вы терпеливо ждали результата в течение 60 минут?

Сумма 1: _____________________

Вы должны выполнять простое повторяющееся задание в течение часа. Это задание не дает вам ничего особенного ни в одной сфере жизни, но оно должно выполняться целый час. Какую максимальную сумму вы готовы заплатить, чтобы я выполнил за вас это задание?

Сумма 2: _____________________