Фабьен Оликар - Гибкий тайм-менеджмент. Как быть максимально производительным во времена тотального выгорания

Сначала люди из обоих вариантов составляли единое целое, с которым я работал, а впоследствии разделились на два разных и конкурирующих проекта. Я проанализировал ситуацию, чтобы проще ее схематизировать, сделал ее почти геометрической. Вот что я понял.

Я был как ребенок, вставший перед выбором – жить с отцом или матерью после их разлуки. Я любил маму и папу одинаково и хотел быть с обоими. Мать предложила переехать в новый дом, потому что он более безопасен и в нем есть большая детская комната. А отец остался в доме, где ребенок вырос, и при его желании готов все в нем переделать. Даже если отец не всегда был на 100 % совершенен, он обращался с ребенком хорошо. В то же время эмоциональная связь с матерью была сильнее, но ее новый дом был знаком только по фотографии.

Это действительно такая простая, но точная метафора, позволившая мне увидеть ситуацию более ясно, понять, почему я застрял между этими двумя вариантами. Итак, я вернулся к основам: «Четыре соглашения тольтеков».

Эта книга на протяжении нескольких лет сопровождала меня четырьмя простыми понятиями, сформировавшими устав моей компании:

→ Следите за своими словами.

→ Ничего не принимайте на свой счет.

→ Не стройте домыслов.

→ Старайтесь все делать наилучшим образом.

Я собирался проанализировать два варианта в рамках соглашений тольтеков, то есть оценить две группы по первому, затем по второму в случае ничьей и т. д.

Кто в моей метафоре не соблюдал четыре соглашения тольтеков? Или кто соблюдал их меньше всего? Кто предпочел воздействовать на мои страхи, а не на мои надежды? И тогда ответ стал более чем ясен. Выбор оставался трудным, но у меня была точка различий в соответствии с моим настоящим «я».

Таким образом, именно с естественными тревогами за будущее – а не с агрессивными и непреодолимыми препятствиями – я выбрал вариант, в котором люди следили за своими словами и ничего не принимали на свой счет.

Чтобы удовлетворить ваше любопытство, скажу, что люди из другого варианта, очевидно, приняли мое решение как оскорбление и обвиняли меня в двойной игре. При том, что все это было не слишком приятным, я не испытывал ни сожаления, ни вины – признак того, что я наконец-то нашел баланс между своим рациональным анализом и чувствами.

Достижение такого баланса после принятия решения имеет важное значение: если позже я пойму, что сделал не лучший выбор, то не почувствую раскаяния, потому что знаю причину этого выбора.

Проживание всего этого заставило меня понять две вещи:

→ мы никогда не застрахованы от того, чтобы попасть в тупик перед решением;

→ не существует выбора, не имеющего метода для его анализа.

! Если вы столкнулись с чрезвычайно сложным выбором, для которого недостаточно таблицы фактов, запомните эти шаги.

Почувствовав себя нехорошо эмоционально и физически в процессе принятия решений, сделайте шаг назад к предыдущей точке равновесия, управляемой вами.

Визуализируйте, есть ли на данном этапе риск принятия плохого решения или оба остаются хорошими.

Схематизируйте проблему, чтобы понять, откуда возникли трудности, проведите психоанализ вашей проблемы, преобразуйте ее в простую метафору и определите реальные причины, которые мешают вам сделать выбор.

Найдите дополнительную систему оценки, отвечающую вашим ценностям, чтобы получить новые критерии для анализа и склонить баланс в одну сторону.

Проверьте, уравнивает ли ваше решение рациональный анализ с эмоциональной составляющей.

Ваше время может быть бесконечным, только если вы позаботитесь об этом. Помните, что реальное время связано с энергией – вашей энергией. Забота о своем времени по определению также является заботой о себе. Вот некоторые основные принципы для уважения вашего времени.

Посмотрите в мое окно… Я только что закончил работать и собираюсь идти домой. Убираю рабочее место, беру карточку и записываю мелочи, пришедшие мне в голову, на завтра. Быстро проверяю, прибрана ли посуда, есть ли запас кофе. Наливаю воду в чайник, чтобы начать свое утро с «Алекса, включи чайник». Затем я одеваюсь, включаю сигнализацию, командую: «Алекса, выключай свет», и закрываю дверь.

Сейчас семь часов вечера. Я иду домой и смогу приготовить ужин по рецепту, выбранному вчера.

Дома меня встречают мои любимцы: собака Ваниль и кот Тамало. Я нахожу Селин лежащей на диване и пишущей свой роман. Сейчас мы расскажем друг другу, как прошел день, о своих успехах, проблемах, идеях. Я люблю это время. Оно может длиться часами. Иногда мы пишем новое видео для ее канала на YouTube или просто шутим.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Прокрастинатор – человек, склонный откладывать важные дела на потом. – Прим. пер.

Ретропланирование – планирование в обратном порядке (от даты завершения проекта). – Прим. пер.

«Невероятный урок жизни!»: www.youtube.com/watch?v=KmIMB4U739s.

Don Miguel Ruiz. Les Quatre Accords toltèques, la voie de la liberté personnelle. Jouvence: Poches, 2005.

Мигель Руис. Четыре соглашения. Тольтекская книга мудрости. – М.: Колибри, 2018.

Источник: www.insee.fr.