Стив Питерс - Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
- Название:Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:2015
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-68650-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Стив Питерс - Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга краткое содержание
Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом!
«Парадокс Шимпанзе» – невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее создатель, профессор Стив Питерс, объясняет причину внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, а затем демонстрирует, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как работает ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации владеть собой, станете таким человеком, каким хотите.
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Природа
И Человек, и Шимпанзе, и Компьютер обладают врожденными качествами, с которыми приходится иметь дело. Например, Шимпанзе наследует различные эмоциональные реакции, Человек наследует потенциальную способность мыслить разумно и творчески, а Компьютер – способность формировать программы для освоения языка и музыки.
Те или иные черты неодинаково выражены у разных людей, поэтому тому, кто унаследовал склонность к тревожности, будет труднее сохранять спокойствие, чем тому, кто унаследовал эмоциональную устойчивость.
Воспитание
Опыт, который мы переживаем в жизни, а также то, как нас воспитывают и как мы реагируем на этот опыт, есть процесс обучения. Наши родители и общество оказывают на этот процесс очень большое влияние. Пережитый нами опыт может быть очень суровым, что сказывается на нас, но может быть и очень однообразным и потому не очень отражается на нас. И более значимую роль играет скорее не сам пережитый опыт, а то, как мы интерпретируем его.
В общем случае Шимпанзе находится преимущественно под влиянием природы, с небольшим вкладом воспитания. А Человека больше формирует воспитание, при некотором участии природы. Компьютер – смесь того и другого. Все трое отличаются друг от друга, но при своем взаимодействии составляют личность, которая предстает перед миром. Таким образом, иногда вы предстаете в облике Шимпанзе, иногда – в виде Человека. Неудивительно, что порой мы чувствуем раздвоение личности! Настоящая наша личность – Человек. Обезьяна лишь берет нас в заложники, реагируя так, как мы не хотим.
Другие факторы, вносящие вклад в формирование личности
Помимо генов и пережитого опыта, существуют другие важные факторы внутри Человека и Шимпанзе, которые влияют на характер нашего поведения. Например, настойчивостьв реализации своих намерений является главным фактором успеха и частью личности. Ваша гибкость, способность адаптироватьсяк различным ситуациям тоже заметно определяет успех в начинаниях. Повторяемое укоренившееся поведение, или привычки, – это форма проявлений вашей личности, поэтому имеет смысл изменить привычки, если они нежелательны!
В главе, посвященной Компьютеру, мы обсуждали м ировоззрение. Очевидно, что ваше мировоззрение, запечатленное в Компьютере, тоже вносит вклад в вашу личность и влияет на Шимпанзе и Человека. Так, позитивное представление о себе и других людях, дружественное восприятие мира, конечно, отражается на особенностях личности.

Так как определить, кто вы есть на самом деле, с учетом всех этих факторов, в различной степени влияющих на вашу личность? Понять, что вы представляете собой как личность, довольно просто.
Напишите полный список качеств, которыми вы стремитесь обладать (например, такие качества, как спокойствие, сочувствие, разумность, позитивность, уверенность в себе)… Это и есть тот человек, которым вы реально являетесь. Любые отклонения от этого случаются, когда вы находитесь во власти Шимпанзе.
Ключевая мысль
Помните: личность, которой вы хотите быть, – это личность, которой вы на самом деле являетесь.
Очень важно понять, что мы просто иногда оказываемся в плену и нам следует лишь избавиться от этого. Происходит следующее: пока вы пытаетесь быть самим собой, ваш Шимпанзе продолжает вмешиваться или держать вас в заложниках с помощью эмоций и вынуждает представать перед миром в таком виде, который вам не нравится. Если в Компьютере есть Кикиморы, тогда даже он может отрицательно воздействовать на вас, превращая в посмешище. Если вы не замечаете этого пленения, то будете разочаровываться в себе и постоянно ощущать себя несостоятельным. Это, в свою очередь, может привести к самобичеванию или ненависти к самому себе – бесполезным и разрушительным занятиям.

Шимпанзе и Кикиморы стоят на вашем пути, мешая быть той личностью, которой вы хотите. Понимая это, вы можете двигаться вперед, осознавая Шимпанзе и Кикимор, а затем научитесь управлять Шимпанзе и устранять Кикимор. Это будет гораздо конструктивнее.
Давайте на мгновение забудем об этом захвате со стороны Шимпанзе и посмотрим на вас. Предположим, в своем списке вы написали, что хотите быть честным, счастливым, уверенным в себе, верным слову, дружелюбным и т. д. Даже без проделок Шимпанзе шансы быть счастливым, спокойным и каким угодно еще (в соответствии с чертами, указанными в вашем списке) весьма невелики, если вы не будете работать над этим. Нам всем дана возможность быть счастливыми и спокойными, но мы не развиваем эту сторону своей личности. Чтобы превратиться в настоящего себя, необходимы время и усилия. Характеристики, которые вы хотите взрастить в себе, требуют плана действий для выведения их на свет. Они присутствуют внутри вас, но показываются снаружи лишь изредка, по случаю. Настало время вывести их наружу, чтобы они проявлялись практически постоянно. Теперь пора обратить внимание на то, как это сделать.
Многие задаются вопросом: «Можно ли изменить свою личность?» Однажды один коллега спросил меня: «Как вы меняете людей?» Я ответил, что не могу сделать этого. Я помогаю людям управлять своими Шимпанзе, а также регулировать и обслуживать свои Компьютеры. Я не изменяю Шимпанзе, я не могу изменить Шимпанзе и даже не пытаюсь. Однако когда люди управляют своими Шимпанзе и следят за своими Компьютерами, проявляется их реальная личность.
Давайте представим, что случилось чудо и Шим-панзе больше не стоит у вас на пути, чего бы вы ни делали. Он погрузился в вечный сон или предлагает только полезные эмоции. Кроме того, допустим, что вы устранили всех Кикимор из Компьютера. Теперь вы превратились в спокойного индивидуума, проявляющего чисто человеческие черты. Однако чтобы быть счастливым, вам следует культивировать в себе это состояние, а для этого надо определить, что делает вас счастливым. Аналогично, чтобы быть спокойным, надо научиться справляться со стрессом и придерживаться этого плана. Развитие любого аспекта личности потребует определенного времени. И проще работать над каждым аспектом по отдельности, чтобы отслеживать этот процесс.
Развитие Человека и проявление лучшего, что в вас есть, требует:
• Самосовершенствования.
• Управления своим Шимпанзе и устранения Кикимор.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: