К. Шмидт - Таинственный помощник внутри тебя

Активная деятельность – лучшее спасение, интенсивный труд – самое действенное лекарство от уныния и самокопания. Один американский психолог однажды сказал – резко и метко: «Бациллы, негативные мысли и другие возбудители заболеваний предпочитают осаждаться на желеобразных субстанциях, а не на работающем механизме. Поэтому никогда не сиди без дела!»

Если ты почему-либо не можешь с головой уйти в работу, выйди на улицу и в хорошем темпе походи несколько часов. Придя домой, ты почувствуешь, что на сердце у тебя легче, а жизнь светлее.

Дело в том, что все на самом деле идет лучше, если больше ходить . Мы слишком много сидим, тем самым давая негативным мыслям, чувствам и возбудителям болезней возможность чувствовать себя в нашем телесно-духовном организме как у себя дома. Озеро с неподвижной водой легко превращается в болото, в то время как проточная вода остается чистой. Так и в тебе быстрее и легче наступит прояснение, если ты постоянно будешь в движении.

Вот в чем ценность спорта: при активных занятиях он помогает проветрить и обновить тело и сознание. Физическая деятельность уменьшает печаль и горе, потому что при возрастающей двигательной активности печали и горести теряют свою подпитку.

4. И еще одно – последнее – средство: приучи себя к тому, чтобы каждый день доставлять радость хотя бы одному человеку. Радость, которую ты подаришь другому, сторицей возвратится к тебе, как восходящее солнце освещает твое существование, превращая подавленность в ее противоположность. Дела любви, помощи и радости отвлекут твои мысли от забот, духовно перестроят тебя, дадут тебе силы легче все преодолевать.

Попробуй одну неделю посвятить делам любви, не думая о благодарности и награде, а просто чтобы стать добрым и сделать доброе. Ты почувствуешь, что, во-первых, духовный мир одобряет тебя, и осознание этого улучшает твое настроение, а во-вторых, ангельские руки излечат твое израненное сердце, пронесут тебя над всеми превратностями судьбы.

Ты обретешь покой, которого не мог найти во внутренней отрешенности от людей, в уходе от окружающего мира…Ты поймешь, что представляешь собой ценность для мира, что необходим другим и любим ими. Кроме того, это познание чужой любви пробудит к жизни твою собственную готовность любить, прогонит последние остатки уныния из твоей души, и ты почувствуешь, как правильны слова:

1. Трудности всегда появляются тогда, когда есть движение и прогресс. Важно только, чтобы ты не позволял им себя задерживать, обескураживать и лишать сил, а рассматривал их только как явления, сопровождающие твой подъем, как герольдов будущих успехов. Ведь именно это они и означают для того, кто не дает им сбить себя с панталыку или испугать, а неуклонно идет вперед.

Один успешный бизнесмен так реагировал на каждую новую напасть: «До сих пор трудности меня не убили; так что я и сегодня с ними справлюсь» . И каждый раз, когда вместо того, чтобы останавливаться на месте, предаваясь пустым размышлениям и заботам, он продолжал с верою в Бога идти вперед, трудности не выдерживали его натиска…

Принимая как подарок Вечного каждый день со всем, что тот ему приносил, он любую ситуацию обращал себе во благо и преодолевал трудности с легкостью, вызывавшей у других удивление. От не просто повторял: «Придет беда, купишь ума», а, осознавая действительность, утверждал: «Придет трудность, придет и помощь сверху! Нужно будет только вовремя увидеть ее и воспользоваться ею!»

Очевидно, что этот человек владеет искусством жизни. И ты можешь стать подобным ему и, как он, грамотным поведением превращать помехи в трамплины.

2. Трудности, в сущности, призывают тебя осознать себя – свою внутреннюю силу, присутствие Внутреннего Помощника и тем самым свое превосходство над внешними обстоятельствами и вещами. Если в сложной ситуации ты лишний раз поймешь, что ты и твой Внутренний Помощник всегда сильнее всего и всех, ты станешь отважнее: перестанешь переоценивать значение превратностей судьбы, а начнешь оценивать их и себя правильно, что равнозначно сознанию собственного превосходства…

…И это меняет настрой твоего окружения: люди , еще вчера глядевшие на тебя сверху вниз, сегодня уже смотрят на тебя снизу вверх, потому что ты духовно вырос – настолько, насколько выросла сила твоего Внутреннего Помощника. Обстоятельства уже не надвигаются на тебя как грозовые тучи, а проплывают над тобой как легкие облака. И вдруг оказывается, что все внешние трудности – просто промежуточные станции на пути к еще большим успехам.

Эта установка диаметрально противоположна общепринятой. Ведь большинство людей реагируют на трудности напряжением и излишними усилиями, причем страх не справиться с очередной напастью приводит к душевным волнениям, делая их поведение неуверенным и скованным. Сами того не сознавая, они наглядно демонстрируют действие «Закона усилия, вызывающего противоположный эффект», сформулированный швейцарским психологом Бодуэном , который гласит:

«Пока ты настроен на сопротивление трудностям, напрягаясь изо всех сил и мучительно пытаясь с ними справиться, ты увеличиваешь их, а не уменьшаешь. Твое напряжение и искаженная судорогой воля словно цепями приковывают тебя к ним».

Но если ты расслабишься и начнешь на все реагировать не в страхе, а с отвагой и доверием (к Внутреннему Помощнику), исчезнет не только тягость забот, но и гнет самих обстоятельств.

Ведь трудности – они не столько в обстоятельствах, сколько в мыслях . Вместо того чтобы беспокоиться и дергаться, расслабься, стань тихим и невозмутимым. Разве не бывало так, что то, к чему ты напрасно стремился, доставалось тебе само собой, как только ты «отпускал ситуацию» ? Это «отпускание», снятие напряжения, готовность дать событиям свободно развиваться и обретение доверия (к Внутреннему Помощнику) – первый шаг к тому, чтобы получить то, чего ты страстно желаешь.

Вместо того чтобы гнаться за чем-то, нужно, преисполнившись доверия, остановиться и подождать, пока все это само не придет к тебе. Будущее принадлежит тому, кто научился делать так, что все само приходит к нему , вместо того чтобы при всякой напасти выходить из себя , он обращается к себе . В медитативном осознании себя ты поймешь, что с тобой ничего не может случиться. Ведь ты состоишь в союзе с Вечным, и глубинами души своей, выходя за пределы преходящего, поднимаешься до Вечного. Отдаваясь на волю Внутреннему Помощнику, ты сознаешь свою защищенность и безопасность, ощущаешь, как тебя охватывает чувство покоя, уверенности и силы. В свете этого чувства самая большая трудность оказывается просто ступенью, не задерживает тебя, глядящего вверх, а ведет к свету!