Александр Клюшин - Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью

Пять почему – техника используемая для изучения причинно-следственных связей, лежащих в основе той или иной проблемы. Основной задачей техники является поиск первопричины возникновения дефекта или проблемы с помощью повторения одного вопроса – «Почему?». Каждый последующий вопрос задаётся к ответам на предыдущий вопрос .

Количество "5" подобрано эмпирическим путём и считается достаточным для нахождения решения типичных проблем. Для поиска причин в каждом конкретном случае может потребоваться как меньшее, так и большее количество вопросов.

Не все проблемы имеют одну первопричину, возможно возникновение нескольких вариантов, в таком случае выстраивается "дерево" причин. Вполне допустимо, что некоторые причины в процессе анализа окажутся общими для сразу нескольких веток.

Метод используется, когда истинная причина проблемы не ясна и для ее решения недостаточно ресурсов для детального исследования и статистического анализа.

Для того, чтобы вы имели более полное представление о методе “пяти почему?”, я хотел бы процитировать первоисточник:

“Приходилось ли вам, столкнувшись с какой-либо проблемой, остановиться и пять раз подряд задать себе вопрос: "Почему это случилось?" Сомневаюсь. Давайте попробуем сделать это вместе. Представьте, например, что у вас перестал работать автомобиль:

1. Почемуавтомобиль остановился?

Потому что была перегрузка, и полетел предохранитель.

2. Почемубыла перегрузка?

Потому что подшипник был плохо смазан.

3. Почемуподшипник был плохо смазан?

Потому что насос, подающий смазку, плохо работал.

4. Почемуон плохо работал?

Потому что поршень износился и разболтался.

5. Почемупоршень износился?

Потому что не поставили фильтр, и в поршень попала металлическая стружка.

Пятикратное повторение вопроса "Почему?" поможет вам разобраться в первопричине проблемы и решить ее. Если вы не пройдете через весь цикл вопросов, то, возможно, решите, что достаточно просто заменить предохранитель или поршень насоса. Тогда буквально через несколько месяцев та же проблема с автомобилем возникнет снова.

Собственно говоря, производственная система Тойоты строится на использовании и развитии именно этого научного подхода. Пять раз задав один и тот же вопрос "Почему?" и каждый раз ответив на него, мы можем добраться до сути проблемы, которая часто прячется за более очевидными, лежащими на поверхности причинами”.

Принцип: Нам Нужны Эмоции, Переживания, а Не Предметы, Вещи, Люди, События, Места

Ставя цель мы фокусируемся на самом предмете, месте, человеке, событии. Мы говорим, что хотим: большой дом, красивый автомобиль, прекрасного спутника жизни, качественную одежду, искупаться в океане.

Действительно ли мы этого хотим?

На самом деле нам нужны те эмоции, переживания, которым мы будем испытывать обладая этими вещами, находясь в отношениях с этим человеком, получив опыт пребывания в каком-то месте.

Когда вы начинаете смотреть с этой стороны на свой мечты и желания, то начинаете уже более пристально понимать, зачем оно вам нужно.

Вы можете понять, что вам даст больше положительных эмоций? Какие отношения будут вас зажигать сильнее всего? От получения какого опыта вы будете в восторге? Обладание каким предметом станет для вас настоящим удовольствием?

Мы хотим чувствовать, а не обладать. Мы желаем жить, а не иметь жизнь.

Принцип: Единство Тела, Разума и Души

Из чего состоит человек? Как он себя ощущает? Если не вдаваться в детали, то каждый человек себя воспринимает из трех составных частей – тела, разума и души.

Тело – это и есть физическое тело, наш организм, который имеет вполне материальную структуру . Что мы о нем знаем? Оно не долговечно, его можно развивать, позволяет нам перемещаться в пространстве, используем его как инструмент познания окружающего мира.

Человек получает информацию посредством шести основных органов чувств:

● глаза (зрение);

● уши (слух);

● язык (вкус);

● нос (обоняние);

● кожа (осязание);

● вестибулярный аппарат (чувство равновесия и положения в пространстве, ускорение, ощущение веса).

Разум – философская категория, выражающая высший тип мыслительной деятельности, способность мыслить всеобще, способность анализа, абстрагирования и обобщения. Производит непосредственно суждения и умозаключения. Мыслит, решает, думает, анализирует .

Душа – это внутренний, психический мир человека, его сознание, которая находится в физическом теле и проявляется через психические процессы, т.е. эмоциональные переживания. Душа бессмертна, это наше истинное Я .

Необходимо одновременно развивать все три направления – тело, разум и душу.

Ведь от физического состояния зависит наш духовный настрой. Народная мудрость гласит: “В здоровом теле – здоровый дух”. Верно и обратное – не может быть духовно развит человек в больном теле. Также физические занятия способствует развитию интеллекта (разума).

Разум же – по большей части это контроллер, который позволяет управлять телом и помогает развиваться духовно не вмешиваясь, когда он не нужен.

Полное развитие проходит в трех направлениях: тела, разума и души. Когда развиваются не все направления, то происходит перекос, несбалансированность. Такой дисбаланс не позволяет отдельно взятому направлению развиваться максимально. Все три направления являются вспомогательными по отношению к друг другу.

Физическое развитие целиком связано с питанием, спортом и является основой концепции здорового образа жизни (ЗОЖ).

Интеллектуальное также подобно физическому развитию, ведь мозг условно можно сравнить с мышцей – при ежедневных тренировках он становится сильнее. Если же ежедневно “лежать на диване своего сознания”, то он просто увядает, деградирует, тупеет. Читая развивающие книги, анализируя всю полученную информацию используя критическое мышление дает такому человеку сильную фору по сравнению с бездумным существом.

Духовное развитие никак не связано с религией и ритуалами. Не проводить ежедневные мольбы и преклонения перед кумирами, идолами и богами. Духовное развитие нечто большее и несомненно выходит за рамки использования разного рода “посредников”. Развивать духовность – это значит, думать об окружающих людях в добром свете, помогать, сопереживать, понимать других людей, быть культурным, не критиковать и не осуждать и т.д. Быть духовно развитым человеком – это значит думать и действовать в интересах общества, землян, планеты и всего мироздания, осознавать себя частью необъятного и одновременно понимать силу своего влияния на все вокруг.