Александр Клюшин - Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью
- Название:Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ЛитагентSelfpub.ru (искл)b0d2ae6e-b0bc-11e6-9c73-0cc47a1952f2
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Александр Клюшин - Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью краткое содержание
Как часто вы обманывались в своей жизни? А заблуждались? Сколько раз достигали целей, которые не доставляли счастья? Что такое подлинное счастье, и как его достичь? Как перестать мучить себя от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? И, пожалуй, самое главное: как перестать копировать чью-то жизнь и начать жить своей жизнью? Ответ – в этой книге. Автор предлагает рассмотреть жизнь с позиции нерушимых жизненных принципов, благодаря которым каждый сможет решить проблемы во всех сферах человеческой жизни, основными их которых являются: здоровье, благосостояние и личные отношения. Наряду с принципами, эффективные методики позволят вам в кратчайшее время обрести уверенность в завтрашнем дне и начать жить полной жизнью уже сейчас.
Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Техника Лифта
Это движение по порядку – 1,2,3 и т.д.
Вы не можете проехать на другой этаж минуя промежуточный. Если вам нужно попасть к примеру на 7 этаж с первого, то вы обязательно должны проехать по порядку 2, 3, 4, 5, 6 этажи и приехать на запланированный 7-й этаж.
● У вас сейчас сферы расположены в порядке приоритетов. Теперь возьмите первые две сферы. Посмотрите на них. К чтения книги вы начнете работать над первой сферой уделяя ей 80% своих ресурсов, пока не выведите ее на приемлемый для вас уровень.
● То, что у вас находится на втором месте – уделяйте ей не более 20% ресурсов. Иными словами вы должны сделать так, чтобы вторая по важности сфера, которая также требует изменений, наступала вам на пятки. Вы должны о ней помнить и быстрее хотеть перейти к “выравниванию” ее. Делать одно, но также смотреть на шаг вперед.
● Когда вы отбалансируете свою первоочередную сферу, то начинайте переходить к следующей, также смотря “за горизонт” на другую.
● Процесс трансформации должен быть не длинным и не коротким. Выберите для себя индивидуальный режим. Я рекомендую ставить сроки от двух месяцев до полугода для “прокачки” каждой сферы. При таком режиме вы за 1-2 года сможете отбалансировать свою жизнь.
● Помните, мы не собираемся “прокачать” отдельную сферу до идеала. Мы хотим отбалансировать всю систему, чтобы начать “жить”.
Принцип: Золотая Середина
Золотая середина – универсальный закон, означающий, что не стоит входить в крайности, необходимо выбирать наиболее оптимальное решение в каждом конкретном моменте или действии .
Он настолько прост и одновременно понятен, что зачастую мы забываем и не руководствуемся им. Начинаем входить в крайность там, где этого делать не стоит. Где нужно ослабить – мы натягиваем; где нужно промолчать – говорим; ждем лифт 10 минут, чтобы подняться на второй этаж за одну минуту и т. д.
Однако, когда мы начинаем обращать внимание и замечать соблюдение "золотой середины" в окружающем мире, то непременно восхищаемся простотой и функциональностью, легкостью и доступностью, оптимальными размерами и пропорциями.
Стивен Кови называет этот принцип «Р/РС-балансом». Это означает, что для получения конкретного результата необходимо соблюсти баланс между «Результатом» и «Ресурсами и Средствами» затраченными на достижение поставленной цели.
Работу этого принципа/закона можно наблюдать везде, равно как и его неиспользование. Причем, "середина" – это также весьма условное понятие, которое может быть в соотношениях 50/50, 60/40, 80/20…
Как же выбирать золотую середину? Да очень просто. Нужно в первую очередь помнить для чего вы делаете то или иное действие и каков будет наилучший результат от затраченных усилий и времени?Не погрязая при этом в мелочах и не оттачивая что-либо до идеала утопая в перфекционизме. Всегда стоит осознавать, что есть – цель, а что – всего лишь средство для ее достижения.
Если ручка нужна чтобы записать информацию, нет смысла в ее красоте; сходить в магазин в соседнем доме пешком проще, нежели ехать к нему на автомобиле; с телефона звонить проще, нежели с планшета; ширина тротуара достаточна тогда, когда по нему свободно ходить и мн. др.
К примеру , уборка в доме. Две крайности – можно каждую пылинку сдувать с мебели и постоянно ее протирать или вообще заниматься уборкой раз в месяц. Какова должна быть “золотая середина”? Может еженедельная уборка? У вас есть власть самим для себя определить “золотую середину”. Какая должна быть частота, какой уровень? В спорте, личных отношениях, в благосостоянии и т.д. Что для вас будет “золотая середина”?
Принцип Парето. 80/20
Эмпирическое правило, названное в честь экономиста и социолога Вильфредо Парето, в наиболее общем виде формулируется как «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий – лишь 20% результата». Применение его в повседневной жизни наряду с другими законами и принципами дает не только преимущество, но также экономит все виды ресурсов: времени, денег, энергии, эмоций (в частности негативных). Конечно, это условное обозначение и пропорции могут быть иными: 60/40, 70/30, 95/5… Но основной принцип соблюдается. Этот принцип хорошо изложен в книге Ричарда Коха “Принцип 80/20. Как достичь большего с наименьшими усилиями”.
Он также, как и другие фундаментальные законы действует везде и повсюду окружая человеческую деятельность.
Вот несколько примеров:
● из 100% клиентов, только 20% приносят 80% прибыли, а оставшиеся 80% всего лишь 20%;
● в течении рабочего дня мы 20% (1/5) времени тратим на то, за что нам платят, что приносит результат. Оставшиеся 80% уходит на мелочи, отвлекающие факторы, дела, которые можно вообще и не делать, тратим много времени на дорогу, особенно в пробках;
● из всех вещей и обуви, которые у нас есть, мы обычно пользуемся одной пятой – эти вещи мы по обыкновению называем любимыми;
● чтобы приготовить еду мы тратим 80% времени (купить, собрать, приготовить пищу) и 20% на то, чтобы насытить свой организм. И тут вернее сказать не 80/20, а иногда эта пропорция доходит выше 90/10;
● в отношениях мы тратим много времени на рутинные и бытовые заботы, и скудную часть на те чувства и эмоции которые нам доставляют наибольшие удовольствия;
● из множества знакомых, более 80% мы общаемся с менее 20% людей. Это довольно легко проследить по вашей записной книжке в телефоне;
● из всех развлечений и удовольствий, только 1/5 дает нам истинное наслаждение; и т.д.
Что с этим можно делать? Как начать применять этот принцип себе на пользу?
В первую очередь надо замечать на чем вы сконцентрированы, что приносит пользу. И начинать отделять непродуктивные вещи от самых важных.
Да, конечно, речь не идет о том, чтобы входить в крайности и начинать слепо и грубо отсекать неэффективные 80% и заменять их только высоко продуктивными 20%. Начать сразу выгонять клиентов из магазина которые не намерены ничего покупать, а с любимой встречаться только ради ну… вы сами понимаете чего. Вовсе нет. Ко всему нужно подходить со здравым смыслом. Когда вы в первую очередь определите важные вещи, тогда вы начинаете действовать осмысленно, не отвлекаясь на второстепенные.
Вы думаете, что это трудновыполнимо и невозможно реализовать?! Я вас разочарую, вы это делаете постоянно, просто не замечаете это. Например, когда у вас внезапно предвидится поездка на отдых в теплые края и отъезд намечен на завтра. Вы сами после того удивляетесь столько дел переделали за короткое время. Когда вас ожидает такси, вы в спешке одеваетесь и выходите, а не вальяжно читаете журнал или смотрите телевизор. Ведь так?! Вы четко знаете, что важно, а что второстепенно, что необходимо сделать сейчас, а что может и подождать.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: