Эдди Штерн - One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Я в большом долгу перед следующими людьми за любовь, поддержку, знания и помощь, которые получал от них в течение многих лет. Я благодарен:

Шри К. Паттабхи Джойсу и Р. Шарату Джойсу за теплый прием и сопровождение меня и еще многих студентов на пути древнего учения йоги.

Джеффу Серою за то, что боролся за эту книгу до последнего, и за нашу дружбу, что длится уже более двадцати четырех лет, начало которой было положено работе над «Йога-малой».

Дипаку Чопре, моему другу, партнеру и единомышленнику. Своим учением он открыл мне мир знания и познакомил со многими людьми, которые вдохновляли меня в процессе исследования, отвечали на мои вопросы, помогали руководством, в том числе Мурали Дораисвами, Вилльям Бушелл, Субхаш Кок и Нил Тейзе.

Самому первому из моих друзей в йоге, одному из первых учителей и партнеру в издательской деятельности, Роберту Мозесу. Он всегда может помочь советом, направить и вдохновить.

Маршалу Хагинсу, партнеру, другу и соисследователю. Заботливо корректируя и разъясняя научные факты, приведенные в этой книге, он поспособствовал тому, чтобы я мог говорить о том, что я хотел донести, настолько точно, насколько это возможно.

Самюэлю Колломбе за подсказки по многим научным аспектам этой книги. Его предложение изменить последовательность изложения материала одиннадцатой главы не только сделало ее более читабельной, но и помогло внести ясность в мое понимание вопросов, которым она посвящена. Я благодарю его также за терпение, с которым он отвечает на все мои вопросы о науке, в том числе те, которые я задаю ему в процессе проведения лекций.

Всем тем преподавателям, которые приглашали меня в свои школы йоги, позволяя собирать материал для этой книги. В алфавитном порядке (на английском языке) – это Дженс Бах, Дженни Барретт-Бауер, Дмитрий Барышников, Сюзанна Финоччи, Маартен ван Хьюджсти, Дебора Айфил, Юха Джавайняйнен, Джеки Клифелд, Лиза Лэйер, Элена де Мартин, Вессел Патернотт, Клаудия Прадэлла, Петри Ряйсянен, д-р Даршан Шах, Прия Шах.

Александре Сейденштейн за то, что была и остается моим научным руководителем, за ответы на все вопросы обо всем, начиная от гомеостаза и заканчивая тем, как работают клетки; Горану Бэллу за исследование «клеточной смерти от сидения»; Джеймсу Бауэру за разъяснение глубоких аспектов супрахиазматических ядер; Полу Даллагану за то, что обратил мое внимание на генераторы паттернов ритмической активности; раввину Менделю Джейкобсену за все его наставления в прошедшем году в иудаизме и каббале; доктору Кирану Бхату за предоставленную мне информацию о внутреннем анальном сфинктере и брадикардии; Шитал Шах за ее проницательные предположения и Лии Чу за поддержку во время процесса написания книги.

Особая благодарность моей двоюродной сестре, эндокринологу Джулии Чафкин, за то, что представила меня моему герою блуждающего нерва, Стивену Порджесу.

Моему другу и партнеру по изучению «Йога-сутр» Франческо Клементе, с которым я могу вести беседы о мистике всегда, когда пожелаю.

Огромная благодарность ученым, что инициировали исследования, которые легли в основу этой книги, в особенности Сат Бир Кхалсе, Стивену Порджесу, Ширли Теллес, Бетани Кок, Рику Хэнсону и многим-многим другим, кто участвовал в исследованиях, о которых я говорил или читал.

Я бесконечно благодарен за музыку Sigur Rós и Nick Cave and the Bad Seeds, которых я слушал на повторе во время написания этой книги, особенно за Ágætis byrjun, Kveikur и Takk (Sigur Rós), и Live at KCRW и Push the Sky Away Ника Кейва. А также за музыку Дэвида Боуи периода 1972–1980 годов.

И наконец, невозможно представить, что я мог бы достичь чего-либо в жизни без любви моей жены Джоселин Штерн (настоящего йогина в нашей семье). Она поддерживает и вдохновляет меня всеми возможными способами, возможно, даже тогда, когда я не заслуживаю этого, и нашей дочери Лили. Она великолепна, добра и прекрасна сверх всякой меры и умнее нас двоих, вместе взятых.

Эдди Штерн – учитель йоги, автор и лектор из Нью Йорка. Он известен своим высоким профессионализмом в преподавании аштанга-йоги, а также своим междисциплинарным подходом к образованию в области йоги и активной деятельностью для обеспечения его доступности. Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.

Sebastien Manrique, Travels of Fray Sebastien Manrique 1629–1643 , vol. 1 (New York: Routledge, 2016), https://books.google.com/books?id=pAckDwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=Travels+of+Fray+Sebastian&hl=en&sa=X&ved=0a-hUKEwjTuJCn8ZPbAhVrp1kKH-ca1D 3YQ6AEIMzAC#v=onepage&q=Travels%20of%20Fray%20Sebastian&f=false.

Познакомьтесь с замечательной книгой Ananda Bhattacharya «A History of the Dasnami Naga Sannyasis» .

David N. Lorenzen, «Warrior Ascetics in Indian History», Journal of the American Oriental Society 98 , no. 1 (Jan. – Mar. 1978): 61–75, https://www.jstor.org/stable/600151?origin=crossref&seq=1#page_scan_tab_contents.

Публикация Кришнамачарьи 1934 года, «Yoga Makaranda», была подготовлена по приказу махараджи Майсора. Публикация была направлена на возрождение практики йоги, которая исчезала из культуры Индии под влиянием Запада. «Наша собственная молодежь, которая обладает необходимыми навыками и разумом для сопротивления иностранцам, я уверен, возродит и восстановит нашу культуру».

Свами Шивананда из Ришикеша дважды совершил путешествие через всю Индию для распространения знаний о йоге и духовности. В 1950 году он отправился с севера на юг, посетив также Шри-Ланку (в то время Цейлон) и встретился с миллионами людей во время путешествия. Его заметки собраны в книге «Sivananda’s Lectures During All India and Ceylon Tour», 1950, в редакции Swami Venkatesananada (Rishikesh, India: Divine Life Publications, 2009).

Annie Gowen, «India’s New Prime Minister, Narendra Modi, Aims to Rebrand and Promote Yoga in India», Washington Post , December 2, 2014: «Шрипад Йессо Наик, новый министр йоги Индии, мечтает увидеть день, когда “приветствие солнцу” и поза собаки головой вниз будут так же популярны на своей родине, как и во всем мире». https://www.washingtonpost.com/world/asia_pacific/indias-new-prime-minister-narendra-modi-wants-to-rebrand-and-promote-yoga-in-india/2014/12/02/7c5291de‐7006–11e4-a2c2–478179fd0489_story.html?utm_term=.0e4cd7edc2a3.

Беглый поиск в интернете выдаст список многих организаций, которые предоставляют такие услуги. К примеру, Фонд Дэвида Линча (David Lynch Foundation) специализируется на обучении трансцендентальной медитации ветеранов, женщин, которые были освобождены из рабства, а также школьников.

К примеру, процесс о йоге в Энсинитасе, Калифорния, в 2015 году, где суд пытался установить разграничение между йогой как практикой, направленной на эмоциональное благополучие общества, и йогой как религиозной практикой: Steven Sedlock et al. v. Timothy Baird et al. , Court of Appeals, Fourth Appellate, Division One, State of California, D 064888, April 3, 2015, https://cases.justia.com/california/court-of-appeal/2015-d064888.pdf?ts=1428084026.