Яна Потрекий - Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

✓ Не оставляйте приборы в режиме ожидания. Помимо вероятности случайных возгораний, это расходует электричество. Иначе откуда взяться энергии для маленькой моргающей лампочки.

✓ Если есть газ, не пользуйтесь электрическим чайником и микроволновкой. Пользуйтесь термосом, чтобы сохранить тепло.

✓ Кипятите воду под крышкой для сокращения теплопотерь.

✓ Поставьте индукционную плиту. Я не нарадуюсь на свою, счета стали заметно меньше.

✓ Готовьте продукты одновременно. Овощи для салата в одной кастрюле. Можно одновременно варить гарнир и мясо или рыбу на пару во вставке-пароварке.

✓ Используйте местное освещение. Например, для чтения включайте настольную точечную лампу вместо люстры.

✓ Не включайте обогреватель, а спасайтесь теплым свитером, пледом и обнимашками.

Помните, экономить не стыдно, экономить – экологично.

Такая бытовая техника помогает экономить ресурсы без ущерба для комфорта, пострадает только ваш кошелек. Чем выше энергоэффективность, тем обычно дороже агрегат.

Как распознать?

✓ Маркировка EnergyLabel . По закону Евросоюза, маркировку должны иметь все бытовые товары: холодильники, стиральные и посудомоечные машины, духовки, варочные плиты, водонагреватели, телевизоры, кондиционеры и лампочки. Эффективность обозначается на этикетке классами от A до G. Класс A – наиболее энергоэффективный, в нем есть градация «+++», «++», «+».

✓ Маркировка EnergyStar – международный стандарт энергоэффективности потребительских товаров. Маркировку можно увидеть на компьютерной и бытовой технике, офисном оборудовании и даже жилых домах, торговых и промышленных зданиях (последнее – в основном в США). Устройства потребляют до 30 % меньше энергии, это не сказывается на производительности, но меньше влияет на окружающую среду.

Используйте для дома многоразовые предметы, желательно из перерабатываемых или натуральных материалов, чтобы потом их компостировать. Выбирайте вещи, которыми будете пользоваться годами, снижая таким образом экослед.

Если вы все-таки покупаете одноразовые вещи, которые сложно или невозможно повторно использовать, то старайтесь, чтобы они были из переработанного сырья.

✓ Туалетная бумага из вторичного сырья, у «Гринписа» есть целый справочник по ней https://www.greenpeace.org/russia/ru/news/2017/08-03-guide-toilet-paper.

✓ Тряпки из микрофибры вместо влажных салфеток для уборки. Они очень долговечные и практичные, есть специально предназначенные для чистки без моющих средств.

✓ Мыть посуду целлюлозной губкой. Ее можно компостировать.

✓ Перчатки из натурального каучука, их, как и целлюлозные губки, можно отправить в компост или прикопать.

✓ Многоразовые фланелевые косметические диски вместо одноразовых ватных.

✓ Ватные палочки на картонных основаниях вместо обычных пластиковых или мимикаки (копоушка).

✓ Бамбуковые зубные щетки.

✓ Многоразовые пакеты и контейнеры для замораживания продуктов. Есть силиконовые универсальные крышки, многоразовый аналог стрейч-пленки, а еще восковые салфетки.

✓ Керамическая, стеклянная или металлическая форма для запекания и силиконовый коврик для выпечки вместо одноразового пергамента и фольги.

✓ Стационарный фильтр для воды вместо кувшина. Большие фильтры нужно менять (максимум) раз в год-полтора, а в кувшине – каждый месяц-два.

! Если у вас еще лежат годные «старые» вещи, не торопитесь их выкидывать! Пользуйтесь ими «до упора» и лишь потом делайте замену.

Мужчины, если вы сейчас это читаете и вам неприятна тема женской гигиены, то можете смело пропускать эту часть приложения. Но, вообще-то, это тема важная, и я считаю, что вы тоже должны об этом знать.

Говорить на эти темы не просто можно, а нужно! Как и о сексе, ро́дах, своих чувствах, личных границах и потребностях, как и о любых важных вещах, которые табуируются в нашем пока еще диком обществе.

Пока нам будет стыдно за пачку прокладок в своей корзине в супермаркете (кто сразу прячет их на дно, а на кассе пробивает первыми и сразу убирает в сумку?) или презервативы (есть те, кто даже в тридцать лет просит их шепотом, оглядываясь на очередь за собой в аптеке), мы будем оставаться несвободными. Несвободными от стереотипов, несвободными от мнения посторонних людей (а если знакомые и друзья ведут себя как непонимающие люди, то, может, ну их?). А ведь это физиологично, нормально, и этого не нужно стыдиться.

Каждая из женщин за свою жизнь использует около 17 000 тампонов и прокладок, которые попадают на свалки, но проблема не только в мусоре.

ПРОКЛАДКИ. Нижний слой – пластик, средний – целлюлозное волокно и химические адсорбенты, верхний слой – вискоза или полипропилен («сеточка»).

Отбеливают их хлором. В прокладках «с ароматом ромашки» ищите отдушки, вазелин (продукт нефтехимии) и даже BHT (бутилгидрокситолуол, влияет на эндокринную систему).

ТАМПОНЫ – там нет наполнителей, но это та же смесь хлопка и целлюлозы, отбеленная хлором, нить из полиэстера, пластиковые или картонные аппликаторы.

Хлопок – натуральный материал, но именно на хлопковые плантации приходится четверть пестицидов, используемых в текстильной промышленности.

Альтернативы есть!

✓ Органические прокладки и тампоны. Производители используют органик-хлопок без пестицидов и целлюлозу из возобновляемой древесины, отбеливают перекисью водорода. В экопрокладках используется биоразлагаемый или компостируемый пластик, в тампонах – картонный аппликатор. Стоят дорого.

✓ Многоразовые прокладки. Сделаны из ткани, можно стирать, бывают со сменными вкладышами.

✓ Менструальная чаша. Капа – многоразовая чашечка из медицинского силикона. Без отходов, экономит бюджет (можно пользоваться от 3 до 10 лет), удобнее прокладок и тампонов – ничего нигде не видно, можно даже купаться.

Боитесь, что на кассе вам всучат «этожебесплатные» пакеты?

Что протянете фруктовку или зип-пакет, а продавец не поймет?

Как прийти в магазин со своей упаковкой и выжить?

1. Будьте вежливы, поздоровайтесь и озвучьте свое желание:

✓ Здравствуйте! Пакеты не нужны. Даже фасовочные. Спасибо!

✓ Добрый день! Положите, пожалуйста *товар* в мой пакет (контейнер). Спасибо!