Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Сожаления о том, что прошлое невозможно изменить.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Слезы льются сами.

Ком в горле, причиняющий боль.

Человеку трудно вернуться в реальность после периодов мечтательства.

Человек начинает больше фантазировать о жизни, где все иначе.

Жизнь, окрашенная грустью и чувством нереализованности.

Человек переезжает куда-нибудь, лишь бы освободиться от напоминаний о том, как все могло сложиться.

Решимость жить, не терзаясь сожалениями.

Признаки подавления этой эмоции

Перечисление всего хорошего, что есть в жизни; сосредоточенность на том, что есть, а не на том, чего нет.

Человек откашливается, чтобы прервать свои мысли и вернуться в реальный мир.

Человек меняет тему разговора или задает несвязанный вопрос.

Человек наказывает себя (или других) за мечтательность.

Человек возвращается к делу и удваивает старания (чтобы удержать ум от блуждания).

Может усилиться до: устремленности, неудовлетворенности.

Может ослабнуть до: принятия, грусти.

Связанные действенные глаголы: алкать, бороться, вожделеть, воображать, всматриваться, говорить, жаждать, желать, завидовать, изумляться, искать, лелеять, мечтать, нести груз, нуждаться, оплакивать, отрекаться, погружаться в размышления, покоряться, помнить, представлять себе, расти, сожалеть, страдать, стремиться, томиться, тосковать, увлечься, фантазировать, хотеть, чахнуть.

Совет писателю. Есть ли у вашего персонажа черта, которой он гордится? Если да, создайте эмоционально насыщенную ситуацию, заставляющую усомниться в этой черте или в навыке, что приведет к внутреннему конфликту.

Определение: злопамятность; желание заставить другого заплатить за причиненный вред, нанесенную обиду.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Зажатая поза и заметное напряжение мышц.

Пристальный взгляд; глаза не мигают.

Напряженная челюсть.

Высоко поднятый подбородок.

Человек набирает полную грудь воздуха, выпячивая ее, затем опускает.

Человек сгибает пальцы или сжимает кулаки.

Человек наблюдает за целью и ждет подходящего момента.

Человек постоянно рассказывает близким, чьим доверием пользуется, как несправедливо с ним обошлись.

Человек изображает дружбу, чтобы подобраться ближе к цели и найти ее слабые места.

Подслушивание в надежде узнать что-то, что можно использовать против цели.

Человек обсуждает обидчика и возможные варианты мести со своими сторонниками.

Человек подмечает, о ком и о чем обидчик больше всего беспокоится.

Человек налаживает связи в окружении своей цели, чтобы собрать информацию.

Человек вслух критикует обидчика, когда тот не слышит.

Двуличие.

Человек легко и убедительно врет.

Стремление читать между строк; догадываться, о чем действительно люди пишут и говорят.

Притворные улыбки.

Человек редко (если вообще когда-либо) извиняется за свои поступки, считает их оправданными.

Уклончивые ответы: Мне нужно в этом разобраться или Отличный вопрос. Буду держать вас в курсе .

Человек целенаправленно приближается к обидчику.

Вторжение в личное пространство обидчика.

Человек открыто бросает обидчику вызов и пытается его запугать (принимает широкую стойку, упирает руки в бока, грозно жестикулирует и т. д.).

Общаясь со своей целью, человек слегка демонстрирует зубы.

Фальшивые улыбки и принужденный тон.

Человек преследует обидчика (физически или в интернете).

Замечания, вызывающие у обидчика сомнения в себе: Волнуешься из-за завтрашней встречи? Я бы беспокоилась.

Вербальные нападки на обидчика.

Человек сеет раздор среди сторонников своего обидчика: Она не сказала тебе о вечеринке? Как странно!

Угрозы.

Распускание слухов.

Когда человек сердится, глаза сужаются или словно вспыхивают эмоциями.

Внутренние ощущения

Повышение температуры тела при виде обидчика.

В ушах шумит кровь.

Сердцебиение учащается, когда рядом обидчик.

Стеснение или покалывание в груди.

Напряжение в мышцах.

До боли стиснутые челюсти.

Выброс адреналина, когда месть свершилась.

Психологические реакции

Одержимость обидчиком.

Человек вновь и вновь переживает события, приведшие к тому, что с ним поступили несправедливо.

Фантазии о том, как поквитаться.

Человек представляет момент, когда акт возмездия состоится.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Насилие.

Наблюдение или слежка за человеком, чтобы запугать или терроризировать его.

Уничтожение собственности обидчика и дорогих ему вещей.

Вовлечение полиции (предъявление ложных обвинений, высказывания, правдивые или ложные, разрушающие репутацию жертвы, и т. д.).

Удары по близким к обидчику невиновным людям.

Признаки подавления этой эмоции

Фальшивое дружелюбие (улыбки, комплименты, впечатление, что все забыто, и т. д.).

Человек следует обычному распорядку, словно ничего не случилось.

Человек продолжает взаимодействовать с обидчиком, как раньше (проводит время вместе, обменивается текстовыми сообщениями, тусуется и т. д.).

Человек стратегически разрабатывает планы мести, чтобы на него невозможно было выйти.

Человек терпеливо ждет подходящего момента.

Может усилиться до: ненависти, ярости.

Может ослабнуть до: сомнения, неуверенности, оборонительной позиции, смущения.

Связанные действенные глаголы: бурлить, вычеркивать, готовиться, жаждать мести, ждать, завидовать, клеветать, красться, неистовствовать, организовывать, осаждать, просачиваться, планировать, платить той же монетой, повреждать, подготавливать, подрывать, подслушивать, причинять боль, проникать, разбивать вдребезги, разрушать, скручивать, скрытно преследовать, следовать, собирать, стискивать, терроризировать, толкать, устраивать заговор, шлепать.

Совет писателю. Чтобы эмоционально раскачать читателей, вникните в суть их собственных страхов. Любимый человек должен был позвонить, но так и не объявился, входная дверь оказалась незапертой, репортаж об авиакатастрофе накануне собственного вылета… все эти общие страхи могут глубоко повлиять на читателя.

Определение: недоверие, характеризующееся некоторым страхом и бдительностью; готовность к возможной опасности.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Голова, склоненная набок.

Прищуренный взгляд, словно человек смутился.