Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Руки стиснуты.

Голова поднята в активном ожидании.

Человек быстро идет или бежит.

Человек обменивается взглядом или подмигиванием с другим.

Человек подбирается ближе к группе или к событию.

Тихий возбужденный шепот.

Человек пододвигает стул ближе к столу.

Человек приходит раньше времени.

Человек тратит время ради того, чтобы событие удалось.

Человек улыбается, вздернув бровь.

Дружелюбие даже по отношению к представителям другого социального слоя.

Человек подталкивает других, чтобы они поторопились.

Человек тянется к людям, разделяющим его умонастроение (и отдаляется от несогласных).

Человек внимательно относится к инструкциям.

Внутренние ощущения

«Бабочки в животе».

Учащенное сердцебиение.

Ощущение распирания в груди.

Нехватка дыхания.

Выброс адреналина, вызывающий готовность к действию.

Психологические реакции

Человек внимательно слушает других.

Высокая организованность и тщательная подготовка.

Неспособность сосредоточиться ни на чем другом.

Стремление поделиться своей радостью и передать это чувство другим.

Полное раскрепощение.

Позитивный взгляд на мир и паттерн мышления.

Готовность брать на себя ответственность, помогать или что-то возглавлять.

Человек быстро принимает решения вследствие абсолютной приверженности своему пути.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Готовность раньше времени, зачастую за несколько часов или дней до того, как это потребуется.

Тщательное планирование или одержимость каждой мелочью.

Стремление к совершенству.

Человек спешит или суетится, чтобы все происходило быстрее.

Человек погружается в мечты и представляет себе будущий опыт.

Признаки подавления этой эмоции

Человек сцепляет руки на бедрах, принуждая себя сидеть спокойно.

Мышцы напряжены.

Замедленная речь; концентрация на том, чтобы хорошо сформулировать свою мысль.

Серии глубоких вздохов.

Человек берется за какое-то задание или повседневное дело, чтобы скоротать время.

Имитация незаинтересованности посредством вальяжной и расслабленной позы.

Человек по дороге делает небольшой крюк в качестве уловки.

Может усилиться до: приподнятости, злорадства, нетерпеливости.

Может ослабнуть до: удовлетворения, разочарования.

Связанные действенные глаголы: бежать, болтать, держаться вместе, набрасываться, оживлять, подходить, помогать, преследовать, продвигаться, прыгать, соглашаться, соединять, торопиться, тянуться.

Совет писателю. Чтобы создать напряжение в диалоге, дайте его участникам противоположные роли. Обостренная эмоциональная реакция естественна, если человек не получает желаемого.

Определение: нетерпение и недовольство; ощущение, что все надоело.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Губы сжаты, искривлены или вытянуты в линию.

Напряженное лицо.

Сузившиеся глаза; человек смотрит искоса или низко наклоняет голову во время зрительного контакта.

Человек трет шею сзади.

Человек исподтишка следит за источником эмоции.

Нахмуренные брови.

Скрещенные руки.

Человек оттягивает или одергивает на себе одежду, словно она жмет.

Нервозные движения (человек убирает волосы назад, сплетает пальцы и т. д.).

Вызывающий тон.

Жесткая улыбка.

Человек слегка упирает язык в щеку изнутри и издает протяжный выдох.

Человек задает острые вопросы.

Человек меняет тему разговора.

Принужденный смех.

Человек повышает голос.

Человек открывает рот, собираясь что-то сказать, но задумывается, стоит ли это делать.

Покусывание щеки изнутри.

Человек забрасывает ногу на ногу и вновь снимает, не может сидеть спокойно и т. д.

Человек притихает, самоустраняется из разговора.

Человек изображает интерес к другим вещам, чтобы выиграть время и восстановить власть над собой.

Мелкие нервные движения пальцами.

Громкое сопение.

Поджатые пальцы ног.

Человек так крепко сжимает кулаки, что белеют костяшки.

Человек прерывает других.

Повторение привычных движений (пощипывание бровей, выравнивание стаканов и т. д.).

На щеках появляются красные пятна.

Человек скрипит зубами.

Внутренние ощущения

Стеснение в груди.

Напряженные мышцы.

Чувствительность кожи.

Ускоренный пульс.

Ощущение подергивания в конечностях.

Повышение температуры.

Напряжение челюсти и лицевых мышц, причиняющее дискомфорт.

Психологические реакции

Человек пренебрежительно считает источник эмоции не заслуживающим внимания.

Человек пытается выкинуть из головы неприятную информацию.

Желание обсудить ситуацию с кем-то еще.

Желание, чтобы другой остановился или замолчал.

Упертая приверженность своему убеждению, даже если оно бессмысленно.

Необъективные суждения.

Склонность судить других, их результативность или вклад.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Человек открыто оспаривает логическую цепочку или точку зрения другого.

Чертыханье.

Недоброжелательные высказывания: Ты понятия не имеешь, о чем говоришь!

Сарказм.

Обзывательства или высокомерные оскорбления: Может, хватит? С тобой работать все равно что с двухлеткой!

Тики лицевых мышц.

Повышенное кровяное давление.

Человек выходит из себя и говорит нечто такое, что оскорбляет других или разрушает отношения.

Признаки подавления этой эмоции

Избегание источника эмоции.

Двуличное поведение.

Придирки.

Пассивно-агрессивные замечания.

Человек заставляет себя не смотреть на источник эмоции и не признавать его.

Человек выходит из комнаты или из ситуации, чтобы упорядочить мысли.

Попытки дискредитировать источник эмоции, чтобы ему больше никто не верил.

Может усилиться до: негодования, фрустрации, гнева.

Может ослабнуть до: досады, индифферентности, облегчения.

Связанные действенные глаголы: бормотать, бурчать, выпускать пар, горячиться, дергаться, досадовать, застывать, издавать вздох, испепелять взглядом, клацать зубами, корчиться, напрягаться, потеть, распекать, рявкать, сжимать, скрежетать, стискивать, судить, хмуриться.

Совет писателю. Пусть для каждого персонажа будет свой уникальный язык тела. Он приподнимается на носки, когда стоит в очереди? В глубокой задумчивости водит пальцем по шву на джинсах? Изобретательно подобранные физические проявления эмоций помогают оживить героя.