Адриана Имж - #Щастьематеринства [Пособие по выживанию для мамы] [litres]

• Вы нормальная, если злитесь на ребенка, который мешает вам спать.

• Вы нормальная, если вас раздражает, что ребенок мешает вам есть, пить, ходить в туалет, принимать душ.

• Вы нормальная, если видите, что все не так, как предполагалось.

• Вы нормальная, если не чувствуете благодарности к мужу за то, что он выполняет какую-то часть родительской работы.

• Вы нормальная, если вы ненавидите своего мужа за то, как он показал себя после рождения ребенка или в первые месяцы/годы жизни малыша.

• Вы нормальная, если у вас одно желание – развестись.

• Вы нормальная, если уже развелись.

• Вы нормальная, если терпите брак или жизнь с родственниками из-за того, что не сможете сами выжить с ребенком.

• Вы нормальная, если мечтаете развестись, торжественно делегировать мужу ребенка и начать жить одной. Да, вы согласны платить алименты и быть приходящей мамой.

• Вы нормальная, если не доверяете ребенка его отцу.

• Вы нормальная, если боитесь, что муж отберет у вас детей.

• Вы нормальная, если после родов вышли на работу, оставив ребенка с родственниками или няней.

• Вы нормальная, если чувствуете, что в декретном отпуске ваше физическое здоровье, психика, самооценка, внешность опустились ниже плинтуса.

• Вы нормальная, если у вас нет времени и денег, чтобы обратиться за медицинской помощью.

• Вы нормальная, если откладываете свое лечение до лучших времен.

• Вы нормальная, если боитесь визита к врачам из-за того, что они вам скажут.

• Вы нормальная, если легли в больницу, оставив детей дома.

• Вы нормальная, если легли в больницу вместе со всеми детьми.

• Вы нормальная, если злитесь от непрошеных советов.

• Вы нормальная, если вы не помните, когда покупали себе одежду.

• Вы нормальная, если пытаетесь экономить на ребенке.

• Вы нормальная, если вам постоянно не хватает денег.

• Вы нормальная, если у вас нет времени на себя.

• Вы нормальная, если у вас куча планов, наконец-то появляется время их осуществить, а сил хватает только на то, чтобы лежать и смотреть в потолок.

• Вы нормальная, если пытаетесь спрятаться от ребенка в интернете.

• Вы нормальная, если не хотите жалеть времени и денег на еду для себя.

• Вы нормальная, если питаетесь фастфудом.

• Вы нормальная, если употребляете алкоголь и курите. И при этом продолжаете кормить грудью.

• Вы нормальная, если вам дико хочется выпить и закурить, но вы не делаете этого из страха навредить ребенку.

• Вы нормальная, если чувствуете себя загнанной лошадью.

• Вы нормальная, если чувствуете себя как в тюрьме.

• Вы нормальная, если завидуете мамам с «подарочными» детьми.

• Вы нормальная, если завидуете бездетным подругам.

• Вы нормальная, если думаете, что в случае еще одной беременности точно сделаете аборт.

• Вы нормальная, если избегаете секса, потому что боитесь опять забеременеть.

• Вы нормальная, если у вас нет сил на секс.

• Вы нормальная, если вам вообще противен секс.

• Вы нормальная, если вас раздражает ребенок, мешающий заниматься сексом.

• Вы нормальная, если устаете от ребенка.

• Вы нормальная, если пользуетесь всеми возможностями, чтобы отдохнуть от ребенка.

• Вы нормальная, если стараетесь не кричать на ребенка, но иногда у вас не получается.

• Вы нормальная, если отдаете ребенка в садик, не испытывая в этом острой финансовой необходимости.

• Вы нормальная, если не отдаете ребенка в сад, даже если это помогло бы вам поправить финансовое положение семьи.

• Вы нормальная, если периодически страдаете от чувства вины.

• Вы нормальная, если чувствуете себя виноватой на протяжении всего материнства.

• Вы нормальная, если нет ни на что сил.

• Вы нормальная, если у вас суицидальные мысли и отчаяние.

• Вы нормальная, если пытаетесь подобрать антидепрессанты по интернету.

• Вы нормальная, если в голове вы рисуете, как прекрасна была бы ваша жизнь, если бы не рождение ребенка/детей.

• Вы нормальная, если вы жалеете, о том, что родили.

• Вы нормальная, если у вас все плохо и нет никакого выхода.

• Вы нормальная, если окно так и манит, но, увы, первый этаж.

• Вы нормальная, если иногда вы очень хорошо понимаете женщин, убивших своих детей и себя.

• Вы нормальная, если у вас периодически, после очередных выходок отпрыска, одно желание – прибить его нафиг. Вы ведь этого не сделали.

Что бы вы ни чувствовали, вы – нормальная. Вы делаете максимум в вашей конкретной ситуации. Вы имеете право просить о помощи. Вы имеете право принимать помощь. Вы вообще по закону имеете право отказаться от детей. Но вы продолжаете нести свою материнскую ответственность. И этого – достаточно.

Одна из трудностей наших женщин – невозможность сначала надеть кислородную маску на себя, потом на ребенка. Женщины любят своих детей, чувствуют за них ответственность, беспокоятся о них. Это хорошо и правильно. Даже в ситуациях, когда женщина не хотела ребенка, она в депрессии, устала, одинока, она чаще всего понимает, что рядом с ней беззащитное существо, которое погибнет без нее, которому будет плохо в детдоме или с бабушкой, если мама уйдет или покончит с собой. Поэтому все свои ресурсы она отдает ребенку. При выборе между собой и ребенком мама всегда выбирает его. Это не худшая идея, но – нерадостная.

Периодически переключаясь от нужд детей на свои потребности, желания и интересы, мамы меняются. И если они находят баланс между собой и ребенком, они становятся гораздо лучшими мамами, нежели женщины, полностью жертвующие собой.

Мне хотелось бы сказать каждой читательнице: вы важны не меньше, чем ребенок, а даже чуть больше! Потому что только вы можете о нем позаботиться. Важно, чтобы вы помнили о себе, ценили себя. Вы – фундамент, на котором все держится.

Иногда полезно посмотреть на себя глазами вашего малыша. Вы красивая и всемогущая, вы полны ресурсов и возможностей. Вы решаете, будет он есть мороженое или нет, пойти с ним на аттракционы или нет, во что вы будете играть, чему научите его. И себя. Вы можете решить, порадуете ли вы себя сегодня чем-то, поможете ли себе, найдете ли для себя хотя бы пять минут. Каждый член семьи ценен и важен, даже если это семья из двух человек – мамы и ребенка.

Гнев, обида, раздражение, отчаяние – постоянные спутники материнства – возникают из-за того, что о мамах мало заботятся, им практически не помогают. На самом деле все это – важно. Важно, что вы устаете. Важно, что вам тяжело. Важно, что ваше тело пострадало или изменилось. Важно, что вам нужна помощь близких, а ее недостаточно или нет совсем. Важно, что даже с помощью родителей, друзей, соседей случаются дни, когда некогда голову поднять. Важно, что вы беспокоитесь о своей карьере и возможностях получить образование. Важно, что вам хочется быть любимой, значимой, отдохнувшей и счастливой.