Анджей Гришевский - ОН. Интимный разговор про тот самый орган

— МОЖНО КАК-ТО ЭТО ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ?

— Нужно заново закодироваться на фильмы с сексом вдвоем.

— КАК? НУЖНО НА НИХ МАСТУРБИРОВАТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ОНИ НЕ ВОЗБУЖДАЮТ?

— Да. Именно это и есть формированием привычки. Со временем, мастурбируя с мыслью о реальной партнерше, мужчине будет все приятнее, а оргазм будет сильнее и будет приходить быстрее. Но нужно время.

— МАСТУРБАЦИЯ С БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ. И, НАВЕРНОЕ, КАК В СЛУЧАЕ СО СТА ПЕРВЫМИ СБЛИЖЕНИЯМИ, ЕМУ СКОЛЬКО-ТО РАЗ ПРИДЕТСЯ ДЕЛАТЬ ВСЕ БЕЗ УДОВОЛЬСТВИЯ?

— Если он сильно зависит от конкретного стимула — до нескольких десятков раз. Сексологи утверждают, что перепрограммирование на что-то адекватное в реальном сексе должно занять примерно столько времени, сколько заняло программирование на что-то неадекватное.

— МЕДЛЕННОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ К НОРМАЛЬНОСТИ.

— К сожалению. Так выглядит борьба с любой зависимостью. То, что мы смотрим в порно, не должно значительным образом отличаться от нашего повседневного секса. Во время исследований мозга выяснилось, что он не различает мастурбацию за порно и «нормальный» секс. Другими словами, мозг считает, что участвует в том, что происходит на экране. А если на экране один одет в кожу, другой в латекс, а третий свисает с потолка головой вниз, и все это сопровождается мастурбацией, мозг запоминает это как типичную ситуацию, в которой наступает возбуждение . Другие, менее продвинутые системы могут на него уже не оказать воздействия. Поэтому порнография часто выигрывает у секса с партнершей или партнером.

— РАЗ ВСЕ ТАК, КАК ТЫ ГОВОРИШЬ, Я ДУМАЮ, ЧТО НА РАЗНЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ИЛИ СТРАННЫЕ ВЕЩИ МОЖНО ЗАКОДИРОВАТЬ НАШ МОЗГ — СОВЕРШЕННО БЕЗ НАШЕГО УЧАСТИЯ.

— У меня была клиентка, которая пришла ко мне, потому что не могла перестроиться на секс в отношениях. Она считала, что ее партнер плохо пахнет, хотя он заботился о гигиене, использовал парфюм и так далее. Мы долго не могли понять, в чем дело, в чем причина ситуации, пока не стали постепенно анализировать все ее прошлые отношения. И оказалось, что предыдущий партнер, с которым она была шесть лет, работал ветеринаром. Когда он приходил домой, был весь пропитан запахом больных животных. Сначала ей это мешало, но она сломала себя до такой степени, что этот запах стал у нее ассоциироваться с сексом. С каждым оргазмом она все более на это программировалась, поэтому после смены партнера естественный запах этого мужчины она воспринимает как отталкивающий, в лучшем случае асексуальный, хотя мужчина следит за своей гигиеной и покупает дорогой парфюм.

— ВОТ ЭТО ДА! НЕ ЗРЯ МОЗГ НАЗЫВАЮТ ГЛАВНЫМ ПОЛОВЫМ ОРГАНОМ.

— Поэтому (я повторю) не нужно мастурбировать в обстоятельствах, которые он закодирует, а мы потом не сможем воспроизвести при настоящем сексе. Я имею в виду не только способ мастурбации, мы об этом уже говорили. Дело в том, чтобы не регулировать сексом плохое настроение, иначе через какое-то время негативные эмоции станут единственным стимулом, вызывающим возбуждение.

— И ПОТОМ ТАКОМУ ЧЕЛОВЕКУ ПРИДЕТСЯ СНАЧАЛА ИСПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ, ЧТОБЫ ЗАНЯТЬСЯ СЕКСОМ. ОН НАПОМИНАЕТ МНЕ ГЕРОИНЮ ФИЛЬМА «МАЛЕНЬКАЯ СМЕРТЬ», КОТОРАЯ ЧУВСТВОВАЛА УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ЕЕ ПАРТНЕР ПЛАКАЛ.

— Ужасный момент этого прекрасного с точки зрения сексологии фильма. Он напоминает мне о моем клиенте, который обратил внимание на один свой механизм. Когда он очень нервничает на работе (а с его работой это легко, он маклер), он идет в туалет и очень энергично мастурбирует. Он настолько к этому привык, что секс с партнершей у него был только тогда, когда случалось что-то, вызывающее у него злость. Например, за ужином он пролил на себя хорошее вино. Очень вероятно, что когда они вернутся домой, у них будет секс.

— КТО-ТО СО СТОРОНЫ НЕ УВИДЕЛ БЫ ЛОГИКИ, А ОНА ЕСТЬ.

— Другой мой клиент развил в себе в результате просмотра порно любовь к атмосфере БДСМ. Его партнерша не хотела такого секса, считала странным. А для него это было настолько важно, что он с ней расстался и после долгих поисков познакомился с женщиной, которая разделяла его интересы. Она не очень нравилась ему внешне, потому что весила за сотню килограммов, но она обожала БДСМ, и для него это было важнее. Они стали жить вместе и через несколько месяцев перешли из фазы страсти в фазу регулярных отношений. Она, конечно, любила все эти БДСМ-штучки, но не постоянно, а как разнообразие для ванильного секса. А для него было важно, чтобы такой секс был регулярным. Для него БДСМ — определенная форма коммуникации с женщиной. «Пятьдесят оттенков серого» двадцать четыре часа в сутки. И он снова оказался в тупике.

— И КАКОЙ МЫ ДЕЛАЕМ ИЗ ЭТОГО ВЫВОД, МАСТЕР?

— Что не нужно ставить весь секс на одну карту. Нужно заботиться о широкой палитре возможностей.

— А ЧТО БЫ ТЫ СКАЗАЛ, ЕСЛИ БЫ Я ПРОСТО ВЕЛ ВТОРУЮ «ПОРНОГРАФИЧЕСКУЮ» ЖИЗНЬ? НУ РАЗ МЕНЯ ЗАВОДИТ ЧТО-ТО, ЧТО НЕ ЗАВОДИТ ПАРТНЕРШУ, Я ПРОСТО БУДУ ВТИХАРЯ САМ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ЭТО СМОТРЕТЬ?

— Я повторяю: только не слишком часто. У нас в мозге есть центры вознаграждения, которые благодаря дофамину делают так, что мы привыкаем к разным удовольствиям. Мозгу нужны будут новые стимулы, чтобы получить больше дофамина. С таких невинных, на первый взгляд, вещей начнет развиваться механизм зависимости. Кто-то начнет смотреть порно несколько раз в неделю, а закончит через год девятью часами в день.

— Я ТОЛЬКО НАПОМНЮ, ЧТО О МЕХАНИЗМЕ ГАБИТУАЦИИ (ПРИВЫКАНИЯ) МЫ ГОВОРИЛИ В ГЛАВЕ О ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ ЭЯКУЛЯЦИИ.

— Я добавлю еще иллюстрацию. Представь себе, что ты в пустыне. Ты что-то ешь, и внезапно у тебя ломается зуб и вываливается пломба. Теперь зуб очень болит, а стоматолога нет, вокруг только песок, бедуины и верблюды. Тебе придется как-то справляться с этой болью. В первый день ты чувствуешь ее на 100 %, но так как ты ничего не можешь с этим сделать, благодаря механизму габитуации ты начинаешь чувствовать ее все меньше . Несмотря на то что ничего не меняется, зуб все еще не вылечен и пломбы нет. Но ты просто к этому привык. Точно так же бывает у студентов-медиков, которые при обучении чуть не в обморок падают, а потом, уже начиная работать, могут есть бутерброд при пациенте с разорванной ногой, которого рвет кровью. Этот же механизм работал у узников концлагерей, он помог многим из них выжить. Об этом писал известный варшавянин Станислав Гжещук в книге «Пять лет лагеря».

— ОДНАКО У НАШЕГО МЕХАНИЗМА ГАБИТУАЦИИ ДВА ЛИЦА. ОН ПОМОГАЕТ, КОГДА ТЫ СТРАДАЕШЬ, НО МОЖЕТ И ПРИВЕСТИ К ЗАВИСИМОСТИ, КОГДА ТЕБЕ ПРИЯТНО.

— В конце он может вызвать ужасные муки. По замыслу природы у этого механизма были только плюсы, потому что он позволял нам осваиваться в сложных ситуациях. Может, мать-природа не предусмотрела ситуации зависимости, потому что не придумала естественных механизмов, которые работали бы в обратную сторону.