Роберт Перри - Цигун

Тут можно читать онлайн Роберт Перри - Цигун - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Медицина, издательство ФАИР-ПРЕСС, год 2002. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Цигун
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    ФАИР-ПРЕСС
  • Год:
    2002
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    0-340-79057-1, 5-8183-0496-5
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Роберт Перри - Цигун краткое содержание

Цигун - описание и краткое содержание, автор Роберт Перри, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Цигун — бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющая система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, — многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием.
Каждое упражнение сопровождается поясняющими схемами и рисунками.
Для широкого круга читателей.

Цигун - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Цигун - читать книгу онлайн бесплатно, автор Роберт Перри
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Китайский иероглиф ци (рис. 7) составлен из двух отдельных частей, подразумевая соединение материальной и нематериальной природы.

Рис 7 Китайский иероглиф ци Первый символ считается иероглифом - фото 8

Рис. 7. Китайский иероглиф ци

Первый символ считается иероглифом, изображающим рис или зерно — нечто существенное, что можно положить на зуб. Вторая часть изображает пар или испарение — нечто эфирное, воздушное. Таким образом, ци — испарение или энергия, принадлежащая субстанции. Она может содержаться в материи, но независима от нее и способна высвобождаться. Более того, рис и пар напоминают о приготовлении пищи — о том, что дает нам питание и в конечном итоге жизненную силу и энергию. Другими словами, ци. Вы уже об этом знаете!

КАК РАБОТАЕТ ЦИ

В классических Текстах восточной медицины уйомийаютсй шесть функций, выполняемых ци в человеческом теле. Эти аспекты ци имеют отношение не только к пониманию человеческой физиологии, но и в не меньшей степени к окружающему миру. Так, например, вы обнаружите, что одни и те же термины применяются как во все более популярном искусстве фэн-шуй , которое стремится организовать наше окружение в соответствии с законами течения ци, так и, скажем, в практике акупунктуры. Итак, для любителей списков приводим перечень того, что делает ци:

• трансформирует;

• транспортирует;

• удерживает;

• поднимает;

• защищает;

• согревает.

Необходимо рассмотреть каждое из этих положений более детально, чтобы понять, как может ци быть и материальной, и нематериальной силой и работать как внутри, так и вне человеческого тела.

ТРАНСФОРМАЦИЯ

Нам требуется ци, чтобы трансформировать сырье, воздух, который вдыхаем, пищу, которую съедаем, в нечто, используемое организмом. Таким образом, ци обладает силой изменять вещества и предметы. Благодаря этому организм может производить кровь, костный мозг и внутренние жидкости. Он может обновлять клетки и растить кости, волосы и зубы. Это трансформирующая сила ци. Возможно, наивысшим проявлением этого можно считать беременность и рождение ребенка.

Во внешнем мире трансформирующую силу ци можно ощутить в том, как мы украшаем наш дом или рабочее место, например в простом использовании яркой краски или цветов в прежде темном и забытом углу комнаты. Это создает ощущение позитивной энергии, поднимает настроение. В противном случае помещение выглядело бы мрачным и унылым. В свою очередь люди начинают иначе воспринимать нас, и внезапно удача поворачивается к нам лицом.

ТРАНСПОРТ

Ци перемещает вещи и вещества, транспортирует кислород и питательные вещества в клетки и жидкости к поверхности кожи. Ци дает силу мышцам и связкам организма, Более того, некоторым органам свойственно транспортировать ци в определенные области или в определенных направлениях. Легкие, например, должны транспортировать ци вниз. Когда это движение нарушается, начинается застой и болезнь в легких.

Во внешнем мире можно увидеть энергию ци при размещении предметов и мебели в комнате. Известно, сколь мрачно выглядят некоторые интерьеры, когда поставлено слишком много мебели и нет возможности свободно двигаться по помещению. Или, например, если воздух не может свободно циркулировать, создается ощущение духоты, что вызывает сонливость. Ци должна двигаться, и нам нужно чувствовать, что мы движемся вместе с ней. Когда мы уверены в этом, разум освобождается, и творческий процесс приходит в движение, создает новые возможности и увеличивает шансы на успех.

УДЕРЖАНИЕ

Ци удерживает вещи на месте. Кровь удерживается в кровеносных сосудах действием ци на стенки капилляров. Энергия мочевого пузыря удерживает мочу. Энергия легких удерживает не только воздух но и влагу. Например, когда в легких слабость, кожа избыточно потеет. Между прочим, именно благодаря энергии ци плод удерживается в матке.

Различные строительные сооружения сохраняют устойчивость, если построены пропорционально и покоятся на прочном фундаменте. Считается, что это особый род энергии — энергия Земли, сильная, выносливая и прочная. Стены удерживают предметы на местах и концентрируют энергию внутрь. Но если слишком много дверей или помещение слишком велико и не разделено на части, люди, работающие в нем, чувствуют беспокойство и опасность. Хороший дом или помещение удерживает в себе ци и лелеет своих обитателей, так что жить и работать в нем спокойно и безопасно.

ПОДЪЕМ

Ци поддерживает и приподнимает вещи. Прямая спина и хороший мышечный тонус — результат обилия ци. Когда же ци недостает, кожа и мышцы лица делаются дряблыми, внутренние органы провисают, может прерваться беременность. В восточной медицине энергия пищеварительной системы и почек крайне важна в этом отношении. Без силы в этих областях может возникать несдержанность и импотенция. Тело становится дряблым, если недостает поднимающей ци.

Во внешнем мире ци, протекая сквозь землю, действует как поддерживающая среда, одаряя окружающий мир неопределимой прелестью и силой. Мощные деревья или их заместители в современной архитектуре, колонны, придают Энергию и силу внешним пространствам. Например, замок или храм обладают природной энергией полета. Они поддерживаются ци ландшафта.

ЗАЩИТА

Ци усиливает иммунную систему организма. Силы ци разворачивают битву с внешними патогенными факторами (бактериями, вирусами) и разрушают их. Поле битвы всем знакомо: респираторный тракт — нос, горло и легкие — те места, где первыми появляются симптомы инфекции или болезни. Энергия, которая защищает нас подобным образом, носит название вэй-цзи и часто сравнивается с оборонительным щитом. Ци помогает защитить организм от ударов и падений.

В архитектуре здание считается прекрасно вписанным в ландшафт, если с северной стороны у него имеется возвышение, например пологий склон холма. Это создает у обитателей здания ощущение защищенности и безопасности.

С практической точки зрения можно сказать, ~ что здание защищено от холодных северных ветров. Все это имеет смысл во многих отношениях.

ТЕПЛО

Ци обладает жизненным, согревающим качеством. Ци циркулирует с кровью, а также по акупунктурным каналам организма и достигает каждого уголка системы, давая энергию и согревая. Когда действие ци ослабевает, могут возникнуть мышечная боль и судороги. Кроме того, от недостатка согревающей ци происходят многие мочеполовые и гинекологические проблемы. Без нее холод и онемение захватывают ткани.

В Китае считается достоинством, если фасад здания смотрит на юг, в направлении полуденного солнца (в Северном полушарии, естественно). Полагают, что это свойство яркой, согревающей энергии пронизывает все здание не только теплом, но и тёплыми чувствами. Напротив, здания, построенные в тени других, более высоких строений считаются несчастливыми. Остается ощущение мрака в любом доме, где солнечный свет перекрывает соседние здания.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Роберт Перри читать все книги автора по порядку

Роберт Перри - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Цигун отзывы


Отзывы читателей о книге Цигун, автор: Роберт Перри. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x