Васант Лад - Домашние средства Аюрведы

семяизвержение»).

• Слегка массируйте головку пениса маслом бала или шатавари ги. Можно

также использовать касторовое масло и брами ги (описание приготовления

лекарственных масел см. в Приложении 2).

• При приеме внутрь хорошо помогает ашваганда. Добавьте чайную ложку

ашваганды и 1/2 чайной ложки видари в чашку теплого молока и выпейте на

ночь. Это хорошее укрепляющее средство для мужчин при низком половом

влечении.

ПРИМЕЧАНИЕ: Эффект больше, если травы отварить в молоке в течение

нескольких минут, чем просто размешать порошок в чашке.

Для женщин

Женщинам следует заменить ашваганду на шатавари. Смешайте чайную

ложку шатавари и 1 /2 чайной ложки видари в чашке теплого молока и

выпейте на ночь.

• Кроме того, можно мягко массировать лобковую кость одним из масел —

касторовым, маслом бала, шатавари ги или брами ги.

Характер питания (для мужчин и женщин)

Миндаль. Съедайте на завтрак по 10 сырых, необжаренных миндальных

орехов. Замочите орехи на ночь в воде, а утром, перед тем как есть, очистите их

от кожицы.

• Полезно пить укрепляющее миндальное молоко. Как сказано выше,

замочите 10 сырых миндалин на ночь в воде, наутро очистите кожицу,

положите в миксер и добавьте:

теплого молока — 1 чашку

ги — 1 ч. ложку

натурального неочищенного сахара — 1 ч. ложку

мускатного ореха — 1 щепотку

шафрана — 1 щепотку

Компоненты нужно тщательно перемолоть до образования однородной

жидкости. Она приятна на вкус и является хорошим средством при низком

либидо!

Финики. Положите 10 свежих фиников в литровую банку с маслом ги.

Добавьте;

имбиря — 1 ч. ложку

кардамона — 1/8 ч. ложки

шафрана — 1 щепотку

Закройте банку крышкой и поставьте в теплое место по меньшей мере на 2

недели. Затем каждое утро доставайте по одному финику и съедайте его. Это

вкусно и помогает при низком либидо, половом бессилии, а также при

хронической усталости.

Яблочный десерт. Еще одно вкусное и укрепляющее блюдо — яблочный

десерт, который готовится таким образом. Очистите несколько свежих яблок,

удалите из них сердцевину, размельчите или истолките их в пюре и, тщательно

перемешав, добавьте по вкусу меда, а также:

порошка кардамона — 1 /8 ч. ложки

шафрана — 1 щепотку

мускатного ореха — 1 щепотку розовой воды — 10 капель

Через один-два часа после приема пищи можно полакомиться 1/2 чашки

этого десерта.

ПРИМЕЧАНИЕ: Избегайте молока, йогурта и рыбы в течение по меньшей

мере 4 часов как до, так и после яблочного десерта.

Инжир с медом. После завтрака съедайте 3 плода инжира с чайной ложкой

меда. Спустя час после этого выпивайте стакан ласси. Это поможет

восстановить сексуальную энергию. (Рецепт приготовления ласси см. в разделе

«Похмельный синдром».)

Лук и чеснок. Для увеличения полового влечения ешьте больше лука и

чеснока. Однако они считаются «вредными» для медитации, поскольку

действуют на ум несколько отупляюще. Так что, если это вас заботит,

пропустите эту и две следующие рекомендации.

• Считается, что чесночное молоко усиливает половое влечение. Смешайте

чашку молока, 1/4 чашки воды, 1 зубчик мелко нарезанного чеснока и

осторожно кипятите до тех пор, пока вода не выкипит и не останется только

одна чашка жидкости, затем остудите и на ночь выпейте.

• Принимайте два раза в день по столовой ложке лукового сока в смеси с

чайной ложкой сока свежего имбиря.

Дополнительные средства и рекомендации (для мужчин и женщин)

Средство из трав. Низкое либидо можно эффективно лечить с помощью

таких трав:

шатавари — 1 часть

видари — 1 часть

мускатный орех — 1/8 части

тагар — 1/2 части

Смешайте и принимайте по чайной ложке этой смеси с теплым молоком

утром и на ночь в течение месяца.

Ослабление полового влечения и запор. Эти два состояния нередко

сопутствуют друг другу. Чтобы устранить запоры, ежедневно принимайте

трип-халу, по 1/2 чайной ложки с теплой водой на ночь. Можно заварить

трипхалу в чашке горячей воды, настоять 10 минут, процедить и пить.

Психические и эмоциональные факторы. Снижение либидо отчасти

обусловлено стрессом и психическими факторами, например, такими

эмоциями, как тревога или враждебность. В данной ситуации полезно

регулярно медитировать, выполнять асаны йоги и дыхательные упражнения.

Особенно помогают Ваджрасана, позы Петуха, Верблюда и Натарадж (см.

Приложение 4).

Понос

См. также «Поносу грудных детей».

Как правило, понос случается, когда ослабевает агни (метаболический

огонь). В результате этого всасывание и усвоение пищи нарушается, а

непереваренные массы выводятся из организма в виде жидкого, водянистого

стула. Аюрведическое лечение поноса нацелено на то, чтобы усилить агни и

успокоить ту дошу, обычно это питта, которая пришла в возбуждение.

Несварение желудка, нервозность, употребление каких-либо

неподобающих продуктов питания или неправильных пищевых сочетаний

также могут быть причинами поноса.

Характер питания

Первый шаг в лечении поноса — немедленно уменьшить содержание

питты в вашей пище. Следуйте рекомендациям для диеты, успокаивающей

питту (см. Главу 8), особенно избегая острой и ферментированной пищи.