Васант Лад - Домашние средства Аюрведы

мускатного ореха.

• Кроме того, приготовьте ребенку кашу из мака. Смешайте молоко и воду

(по полчашки), доведите до кипения, а затем добавьте около чайной ложки

семян мака. По мере приготовления мак набухнет, станет мягким, и получится

вкусная, легко перевариваемая каша. Это средство не только поможет

прекратить понос, но и обеспечит ребенку хороший сон.

Добавка кальция. Иногда у детей бывает понос, когда у них режутся зубы.

Зубы — это «побочный» продукт астхи дхату (дхату Кость). Когда у детей

прорезываются зубы, особенно резцы, это раздражает вату в астхи дхату,

пищеварительный огонь ослабевает, и может начаться понос. В это время

увеличена потребность в кальции. Можно давать ребенку добавку кальция,

выбрав дозу, подходящую для его возраста.

Когда обратиться к врачу

При поносе у ребенка внимательно следите за его стулом. Если дефекации

становятся менее частыми, а кал делается плотнее и гуще, значит, ребенок

поправляется. Но если стул продолжает оставаться частым и водянистым, у

ребенка запавшие глаза, сухие губы, и он выглядит вялым и сонным — это

тревожные признаки, свидетельствующие об обезвоживании. Это очень

серьезно, и нужно срочно обратиться к врачу.44

44 При любом поносе у грудного ребенка лучше не рисковать и сразу же

поставить в известность своего педиатра. (Прим. ред.)

Потеря слуха

Слухом управляет аспект ваты, известный под названием «прана-вата». У

пожилых людей прана-вата обычно ослабевает, что приводит к так

называемой неврологической глухоте, обусловленной снижением нервной

проводимости. Человек перестает хорошо слышать, потому что его нервы

становятся «слабыми».

Чтобы улучшить слух, попробуйте следующие средства.

Йогарадж гуггул. Этот аюрведический состав успокаивает вату и

улучшает состояние нервных волокон. Принимать его следует по 200 мг два —

три раза в день с теплой водой после еды.

Характер питания. Избегайте пищи, увеличивающей вату, — воздушной

кукурузы, кукурузных хлопьев, бобовых, сырых овощей и холодных напитков

(см. Главу 8).

Не переохлаждайтесь и избегайте сквозняков.

Чесночное масло. Налейте около столовой ложки кунжутного масла на

маленькую сковороду, разогрейте и добавьте 1 зубчик мелко нарезанного

чеснока. Тушите, стараясь максимально размять чеснок, пока он не

приобретет коричневый оттенок, а потом остудите. Полученное таким образом

чесночное масло обладает великолепным ароматом и целебными свойствами.

Закапайте 5 — 10 капель в ухо. Это улучшит функции слухового нерва.

ПРИМЕЧАНИЕ: Имейте в виду, что чесночное масло можно использовать

только при отсутствии инфекции уха.

Позы йоги. Из упражнений йоги улучшению слуха могут способствовать

позы Льва, Верблюда и Головы Коровы (см. Приложение 4). Кроме того,

хорошо регулярно практиковать пранаяму Чередуя Ноздри (см. Главу 6).

Когда обратиться к врачу

Если после двух — трех месяцев регулярного использования

перечисленных методов улучшения слуха вы не заметили, или даже вам

кажется, что слышать вы стали хуже, посоветуйтесь с врачом.

При выраженном быстром ослаблении слуха к врачу обратитесь сразу.

Похмельный синдром

Все последствия чрезмерного потребления алкоголя — головная боль,

тупость, неспособность сосредоточиться, тошнота, головокружение и т.п. — это

симптомы избытка питты. Неумеренное пьянство отравляет желудок и печень,

раздражает питту и в конечном итоге серьезно нарушает здоровье.

Вот рекомендации, которые помогут справиться с состоянием, возникшим

в результате чрезмерного употребления алкоголя.

• Выпейте стакан воды, добавив в него около чайной ложки лаймового

(или лимонного) сока, 1/2 чайной ложки сахара, щепотку соли и, перед тем как

пить, 1/2 чайной ложки питьевой соды. Это снимет возбуждение питты, и вы

почувствуете себя гораздо лучше.

• Стакан свежего апельсинового сока с добавлением чайной ложки

лаймового сока и щепотки размолотого в порошок кумина поможет как при

алкогольном, так и при наркотическом похмелье.

• При отупении, вялости, жжении в желудке, головной боли выпейте

чашку охлажденного ласси. Смешайте в миксере столовую ложку свежего

йогурта, чашку воды и щепотку размолотого в порошок кумина. Питье ласси

три — четыре раза вдень снимет тошноту и успокоит жжение в желудке.

• Кроме того, можно два — три раза в день принимать такой травяной

состав:

шатавари — 5 частей

шанка басма — 1/8 части

кама дудха — 1/8 части

джатамамси — 3 части

Насыпьте 1/2 чайной ложки смеси на язык и запейте теплой водой.

• В большинстве случаев при похмелье хорошо выпить кокосовой воды

(жидкость внутри свежего кокоса).

• Неплохо делать насью (см. Приложение 3) из масла брингарадж или бра-

ми ги (описание приготовления лекарственных масел см. в Приложении 2).

• Эффективное противоядие при отравлении алкоголем — тикта (смесь

особых горьких трав). Принимая ее по 1/2 чайной ложки три раза в течение дня

(запивая теплой водой), вы почувствуете себя значительно лучше. Если тикты

нет, используйте вместо нее алоэ, мирру или сударшан.

Почки — расстройства

См. также «Почечные камни».

Застойные явления, избыток питты, почечные песок и камни могут

вызывать неприятные ощущения и боль в области поясницы. В таком случае

попробуйте следующие средства.

• Приготовьте смесь, например, из таких трав:

боэргавия — 1 часть

гокшура — 1 часть

семена фенхеля — 1 часть

Принимайте по 1/2 чайной ложки два — три раза в день после еды,