Васант Лад - Домашние средства Аюрведы

физических и психических характеристиках.

КАЧЕСТВА

ПРОЯВЛЕНИЯ

Сухая

Сухие кожа, волосы, губы, язык;

сухая толстая кишка, предрасположенность к запору, хриплый голос.

Легкая

Легкие мышцы, кости, тонкое

телосложение, поверхностный и скудный сон, худоба.

Холодная

Холодные руки и ноги, плохое

кровообращение, избегает холода и любит тепло, ригидность мышц.

Неровная, Шершавая и растрескавшаяся кожа,

шершавая неровные ногти, волосы, зубы,

ладони и ступни, похрустывающие суставы.

Тонкая

Вызываемые тонкими причинами

страх, тревога и неуверенность; «гусиная кожа», мелкие подергивания

мышц, легкий тремор; хрупкое тело.

Подвижная Быстро ходит и говорит, делает

несколько вещей одновременно; беспокойные глаза, брови, руки и ноги;

неустойчивые суставы; видит много снов; любит путешествовать, но не остается

подолгу на одном месте; изменчивое настроение, шаткие религиозные

убеждения.

Ясная

Способность к ясновидению;

мгновенно понимает и тут же забывает; ясный, открытый ум; испытывает

чувства пустоты и одиночества.

Вяжущая

Першит в горле, бывает икота и

отрыжка; любит жирные, густые супы, имеет пристрастие к сладкому,

кислому и соленому.

Общие рекомендации для уравновешивания ваты

• Сохранять тепло

• Сохранять спокойствие

• Избегать сырой пищи

• Избегать холодной пищи

• Не находиться на сильном морозе

• Употреблять горячую пищу и специи

• Придерживаться строгого распорядка дня

ОПИСАНИЕ ПИТТА-КОНСТИТУЦИИ

Люди, относящиеся к питта-типу, обычно среднего роста и телосложения,

хотя могут быть и хрупкими и стройными. Они редко сильно худеют или

полнеют, мышцы у них умеренно развиты и в среднем они физически сильнее,

чем люди с вата-конституцией. Глаза у них серые, зеленые или медно-

коричневые, глазные яблоки умеренно выпуклые, кожа бывает с красноватым

или медно-красным оттенком, волосы — рыжеватые, зачастую шелковистые.

Нередко они рано седеют или лысеют, так что у мужчин с питта-конституцией

часто бывает лысина, обрамленная сзади венчиком волос, или большая,

красивая, совершенно лысая голова.

Родинки и веснушки у людей питта-типа — обычное явление. Кожа теплая,

жирная и менее морщинистая, чем у вата-типа. У них острые желтоватые зубы,

десны нередко кровоточат.

Нормальная температура тела у людей с питта-конституцией слегка выше,

чем у остальных, руки и ноги обычно теплые и легко потеющие. Они могут не

ощущать холода при такой температуре, когда представители капха- и вата-

типов будут мерзнуть. Они могут сильно потеть даже при 10° С тепла, в то

время как человек с вата-конституцией может не потеть даже в жару. Пот у них

нередко обладает сильным сернистым запахом, особенно на ступнях.

Тепло — главная отличительная особенность питта-типа, и само слово

питта происходит от санскритского слова тапа, означающего «нагревать».

(Это слово также можно перевести как «строгость», и как правило, люди питта-

типа весьма строги.) Люди с питта-конституцией плохо переносят жаркую

погоду, солнечный свет и тяжелую физическую работу. Хотя они принадлежат к

огненному типу, их сексуальное влечение может быть умеренным. Такие люди

иногда используют секс, чтобы ослабить свой гнев.

У питта-индивидов сильный аппетит, интенсивный обмен веществ и

сильное пищеварение. Они поглощают много пищи и много пьют, у них

обильный стул и мочеиспускание. Кал обычно бывает мягким и имеет

желтоватый оттенок. Когда равновесие дош нарушено, они испытывают тягу к

горячим пряным блюдам, которые для них не полезны. Им следует употреблять

пищу сладкого, горького и вяжущего вкуса. Если они голодны, им нужно сразу

же поесть, иначе появляется раздражительность и понижается содержание

сахара в крови.

Сон у питта-типа средней продолжительности, но непрерывный и крепкий.

Такие люди любят почитать перед сном и нередко засыпают с книгой на груди.

У девочек с питта-конституцией рано появляются месячные, и они рано

достигают половой зрелости — менструальный цикл у них может начаться даже

в десятилетнем возрасте.

Физические недомогания при питта-конституции обычно связаны с теплом

и элементом огня. Такие люди подвержены лихорадкам, воспалительным

заболеваниям, гастритам с повышенной кислотностью, булимии, желтухе,

сильной потливости, крапивнице и сыпям, изжоге, язвам, конъюнктивиту,

колиту и фарингиту. Все эти воспалительные расстройства обусловлены

избытком питты. Люди питта-конституции легко обгорают на солнце и не

любят яркого света.

К симптомам предменструального синдрома у женщин питта-типа

относятся болезненная чувствительность молочных желез, приливы жара,

крапивница, уретрит и иногда ощущение жжения при мочеиспускании.

У питта-индивидов живой и сметливый ум, они понятливы, умеют

сосредоточиться, проницательны и обладают хорошей памятью. Им

свойственно логическое и исследовательское мышление. Они любят с головой

погружаться в проблему и находить решение. Их ум всегда занят, и им нравится

решать всякого рода задачи и головоломки. Как правило, они также хорошо

умеют излагать свои мысли. Они влюблены в знание и обладают незаурядными

способностями к лидерству и организаторской деятельности.

Питта-индивиды — ночные люди. Они становятся оживленными около

полуночи и любят читать допоздна.

Они придают большое значение аккуратности. Дом или комната человека

питта-типа всегда чисты и опрятны. Одежда хранится в отведенном для нее

месте, обувь стоит рядком и книги расставлены по высоте или в соответствии с