Васант Лад - Домашние средства Аюрведы

готовые зубные пасты и порошки на травах.

• Возможно, вам удастся найти зубные порошки, изготовленные на основе

тонко размолотой жареной скорлупы миндальных орехов. Они чрезвычайно

полезны для поддержания здоровья зубов.

Масло чайного дерева. При пародонтозе, когда обнажаются корни зубов, а

чувствительность зубов к теплу и холоду указывает на наличие бактериальной

инфекции, полезно смазывать десны маслом чайного дерева.

• Смочите чистую зубную щетку и нанесите на щетину несколько капель

масла чайного дерева. Почистите зубы и потом ватным тампоном нанесите

немного масла чайного дерева на обнаженные корни зубов. Такая обработка

поможет остановить дальнейшее развитие инфекции и уменьшит или устранит

чувствительность к теплу и холоду.

• Нанесите несколько капель масла чайного дерева и на зубную нить. Нить

проникает в более глубокие очаги инфекции, до которых не достает зубная

щетка. (Можно купить и готовую зубную нить, обработанную маслом чайного

дерева.)

Тщательно пережевывайте пищу;

В Аюрведе подчеркивается важность тщательного пережевывания пищи.

Это не только помогает процессу пищеварения, но и способствует улучшению

кровоснабжения десен.

Инжир. Для укрепления зубов и десен полезно ежедневно съедать,

хорошенько прожевав, несколько плодов инжира.

Постучите зубами. Постучите нижними зубами о верхние 5 — 6 раз, почти

стискивая их, — однако осторожно, чтобы не повредить эмаль! Считается, что

это стимулирует энергетические меридианы, связанные с зубами.

Зуд заднего прохода

Зуд в заднем проходе может возникать при глистной инвазии. Зуд может

быть вызван геморроидальными узлами, трещиной заднего прохода,

дрожжевой или грибковой инфекцией. Наличие амы в толстом кишечнике

тоже может стать причиной зуда в заднем проходе.

При глистах. Если установлено, что причина зуда — глисты, например

аскариды или острицы, то от них можно избавиться с помощью следующего

состава:

виданга — 5 частей

шардуника — 2 части

трикату — 1/8 части

Принимайте по 1/4 чайной ложки этой смеси два раза в день после еды,

запивая теплой водой.

• Наряду с этим ежедневно перед сном принимайте 1/2 чайной ложки

трипхалы в чашке теплой воды (настаивайте 5 — 10 минут, а затем пейте).

При дрожжевой инфекции. При дрожжевой инфекции смазывайте

анальное отверстие свежим йогуртом, смывая затем его водой.

При геморрое. Если зуд вызван геморроем, принимайте теплые ванны с

добавлением 1/3 чашки питьевой соды на ванну, а затем смазывайте

геморроидальные узлы маслом маргозы (ним). (См. также «Геморрой».)

При грибковой инфекции. Если зуд вызван грибковой инфекцией,

смазывайте область заднего прохода смесью масел маргозы и чайного дерева.

Характер питания. Следует избегать горячей острой, ферментированной

пищи и дрожжевого хлеба и полностью отказаться от алкоголя.

Изжога и повышенная кислотность

Хотя в аптеках имеются различные сильнодействующие химические

препараты от изжоги и повышенной кислотности, проблему можно решить с

помощью предлагаемых ниже простых натуральных средств.

Алоэ. Примите 2 столовые ложки сока/геля алоэ с щепоткой питьевой

соды. Успокаивающее действие проявится сразу же.

Растворимая шипучка. Можно попробовать и такой рецепт. На чашку

воды добавьте:

лаймового (или лимонного) сока — 10 капель

натурального сахара — 1/2 ч, ложки

питьевой соды — 1/4 ч. ложки

Питьевую соду кладите в последнюю очередь, так как после этого

произойдет реакция с выделением газа. Смесь пейте сразу же, это поможет

нейтрализовать повышенную кислотность и устранить изжогу.

Сок папайи. При повышенной кислотности и при несварении пейте сок

папайи с добавлением натурального сахара (чайной ложки) и двух щепоток

кардамона на чашку сока.

ВНИМАНИЕ! Беременным не следует есть плоды папайи, так как они

содержат природные эстрогены и могут создать опасность выкидыша.

Характер питания. В большинстве случаев с повышенной кислотностью

можно справиться, соблюдая диету, успокаивающую питту. Откажитесь от

любой горячей острой пищи. Никаких маринадов и ферментированной пищи.

Сведите к минимуму потребление плодов цитрусовых или вовсе от них

откажитесь. Не переедайте.

Дыхательное упражнение. При изжоге помогает Ситали пранаяма. Она не

только оказывает охлаждающее действие, противодействуя избытку питты, но

и стимулирует пищеварение.

Когда обратиться к врачу

Если рекомендуемые средства не помогают избавиться от изжоги, если

изжога часто случается без видимой причины, вам следует посоветоваться с

врачом. Если изжога сопровождается рвотой, учащенным дыханием,

головокружением и болью в груди, которая отдается в шею или плечо, нужна

срочная медицинская помощь. Так может протекать сердечный приступ.

Икота

Икота вызывается недостаточным кровоснабжением диафрагмы, из-за

чего диафрагма претерпевает периодические конвульсивные движения, что и

проявляется икотой.

Задержите дыхание. Простейшее средство от икоты — задержать дыхание.

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание внизу живота, затем медленно

выдохните.

• Если вам трудно задержать дыхание, возьмите пакет из плотной бумаги,

откройте его и, удерживая края пакета у лица, дышите в него (вдыхая и

выдыхая). Дыша таким образом, вы будете вдыхать свой же углекислый газ, и

это естественным образом расслабит мышцы диафрагмы. За одну-две минуты

икота пройдет.

Мед и касторовое масло. Если описанная выше процедура не поможет,