Энрико Мотта - Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Кто-то же должен был вам это сказать!

(Разрешаю прокричать трехкратное «ура».)

В предыдущей главе мы, как бы проникнув внутрь бедра, увидели, как выглядит ткань на разных стадиях развития целлюлита. Теперь нам ничего не остается, кроме как обсудить, что происходит снаружи, на коже, отлично видимой всем остальным женщинам на пляже.

Но начнем с теории.

В статьях и книгах о целлюлите пишут также о том, что он имеет определенные стадии, то есть этапы, которые проходят женские бедра в процессе деградации подкожных тканей.

Кто-то различает отечный, твердый и мягкий целлюлит.

Я же предпочитаю более простое деление, в котором разберется даже блондинка (крашеная или нет – неважно). Так вот:

Стадия 1. Отек.

Стадия 2. Апельсиновая корка.

Стадия 3. Апельсиновая корка и ямки.

Стадия 4. Ямки и дряблая кожа.

Правда, все становится сложнее, когда есть местное ожирение, или «галифе», на которых стадия целлюлита может отличаться от стадии целлюлита в других частях ног. Кроме того, как я уже говорила в предыдущей главе, что на одной и той же ноге может быть целлюлит разных стадий. Не беспокойтесь, это не приговор. Это нормально. Рассматривайте каждую стадию по отдельности. Ваши ножки гораздо сложнее, чем вы можете себе представить.

А теперь переходим к практике!

Но предварительно кое-что уточним.

Оценивать вид кожи нужно при нормальном освещении, а не в тесных примерочных. При таком освещении, как там, даже у Эль Макферсон, имевшей в свое время прозвище Идеальное Тело, обнаружился бы целлюлит.

Прежде чем проводить обследование, постойте хотя бы минуту.

Когда будете наблюдать за девушкой с соседнего лежака, тоже обращайте внимание на целлюлит, когда она будет стоять, потому что, когда вы лежите, целлюлит незаметен (надеюсь, вы воспользуетесь этим советом, и не только на пляже).

Когда я прошу вас зажать подкожную ткань между двумя пальцами, не нужно доводить дело до синяков. Если захватить складку не получается, успокойтесь, это как с туфлями: вы их не разносите. Кроме того, зажать складку у двадцатилетней девушки с упругими формами или у тридцатипятилетней спортивной женщины сложно именно потому, что ткани у них плотные. Если вы относитесь к этой категории, не ищите складки (и не надейтесь стать мне подругой).

Вы необязательно найдете все признаки указанных стадий целлюлита, ведь мы говорим о человеческом организме, в котором все неоднозначно. Постарайтесь понять, какие признаки наиболее близки вашему состоянию. Чтобы вы смогли выбрать наиболее подходящий метод терапии, в следующей главе вас ждет еще один тест.

А теперь поехали!

Наденьте, если носите, очки и придайте серьезное и пытливое выражение лицу, потому что теперь мы переходим к циничному анализу стадий целлюлита.

Я бы назвала это стадией навязчивой идеи.

Вот в каком состоянии подкожная ткань и как оно проявляется на поверхности ног:

Цвет примерно одинаковый.

Если вы большим и указательным пальцами зажмете ткань, то почувствуете, что она там такая же эластичная, как в других частях тела.

Температура везде одинаковая (только ягодицы немного прохладнее).

На вид кожа везде гладкая.

Ноги летом не опухают, за исключением экстремальных ситуаций (сильной жары или целого дня на ногах, как, например, на свадьбе в июле, к тому же на каблуках).

У некоторых бедолажек кожа гладкая везде, кроме как под ягодицами или на ягодицах, где вы видите коварную апельсиновую корку и (о ужас!), когда сжимаете ягодицы, появляются ямки.

Спокойно! Все нормально.

Под ягодицами, в той зоне, которая приплюснута к стулу по 8–10 часов в день, всегда что-то идет не так. Ямка на сжатой ягодице, особенно рядом с линией, разделяющей нашу пятую точку на две половинки, появляется из-за того, что там расположены сухожилия. Не из-за целлюлита.

Поэтому расслабьтесь и перестаньте тратить деньги на антицеллюлитные кремы, пытаясь сократить разрыв между вашей пятой точкой и знаменитой гордостью Джей Ло.

У нее своя пятая точка, у вас – своя, тем более у нее еще есть «Фотошоп» и правильный свет. Вряд ли она фотографируется в каких-нибудь примерочных.

Вот в каком состоянии подкожная ткань и как он проявляется на поверхности ног:

Цвет кожи неоднородный. Постояв минуту на ногах, вы заметите общее или местное покраснение (обычно краснеют колени и «галифе», если они у вас есть).

Чтобы проверить уровень отечности, нажмите указательным пальцем на покрасневшую зону. Останется белый отпечаток.

По тому, как скоро отпечаток примет цвет окружающей ткани, вы можете определить тяжесть отека. Если за это время вы успеете произнести «метоксихлордиэтиламинометилбутиламиноакридин», то состояние довольно тяжелое.

Захватить складку будет сложно. Постарайтесь сжать – и увидите, что консистенция резиновая.

Температура неодинаковая, есть зоны, которые значительно холоднее других.

На вид кожа в основном гладкая, но если вы надавите пальцем на внешнюю часть бедра, вокруг увидите апельсиновую корку, под ягодицами может просматриваться самая настоящая апельсиновая корка или уплотненная, неровная, сухая кожа.

Когда ноги опухают, вы чувствуете, будто кожу стягивает.

Спокойно.

Состояние совершенно обратимо, если вы примете некоторые направленные меры, о которых я расскажу после того, как вы проведете тест из следующей главы.

Вот в каком состоянии подкожная ткань и как оно проявляется на поверхности ног:

Цвет отчетливо неоднородный, кожа как будто покрыта белыми и красными пятнами (еще это называют «мраморная кожа»).

Сделать складку тяжело, и чувствуется боль, даже если вы просто нажали на проблемные участки пальцем (вот они, отвратительные простагландины!).

Бедра холодные, особенно в зонах более красного/фиолетового оттенка.

На вид кожа похожа на апельсиновую корку, необязательно на всей поверхности бедер: обычно она отчетливее проявляется над коленями и на задней и боковой частях бедер.