Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Это что касается людей. А почему растения и рептилии лучше переносят солнце? Потому что у них есть дополнительная защитная система от повреждений ультрафиолетовым светом. Она называется «фотолиаза» (это белок-фермент) и может восстанавливать повреждения ДНК, включая тиминовый димер [548] Weber, S. ‘Light-Driven Enzymatic Catalysis of DNA Repair: A Review of Recent Biophysical Studies on Photolyase.’ BBA (2005): Vol. 1707: 1–23. .

Вы наверняка думаете, как же повезло растениям и рептилиям. Но есть хорошие новости: было показано, что фотолиаза снижает риск развития преканцерозных изменений у людей [549] Milani, M. et al. ‘Ei cacy of a Photolyase-Based Device in the Treatment of Cancerization Field in Patients with Actinic Keratosis and Non-Melanoma Skin Cancer.’ G Ital Dermatol Venereol (2013): 148: 693–698. , и некоторые фирмы стали добавлять ее в солнцезащитные кремы для дополнительной защиты. Ниже мы увидим, что качественные витаминные кремы тоже могут действовать как фотолиаза.

В общем, эта теория подразумевает, что у людей развиваются злокачественные перерождения кожи, потому что в отличие от кактусов у них нет фермента фотолиазы и ДНК клеток человека более подвержена необратимым повреждениям ультрафиолетовым светом.

Теория 4: повреждение инфракрасным светом

Высокие температуры могут повреждать кожу – подумайте, что станет с вашей кожей, если подержать ее над открытым пламенем. Такое повреждение называют erythema ab igne (инфракрасная или тепловая эритема), что образовано от греческих и латинских слов и буквально означает «покраснение от огня». В просторечии они известны как ожог. Когда человек слишком много времени проводит около источника тепла, например около огня, высокая температура повреждает ДНК кожи, оставляя красно-коричневые рубцы, слегка склонные к злокачественному перерождению [550] Rudolph, C. M. et al. ‘Squamous Epithelial Carcinoma in Erythema Ab Igne.’ Hautarzt (2000): 51: 260–263. . Такой же эффект может дать грелка с очень горячей водой и даже слишком длительное нахождение ноутбука на ногах.

Выше мы говорили, что половина солнечного света состоит из инфракрасных лучей, которые делят на разные категории. Инфракрасные лучи А (ИКА) наиболее опасны, они могут вызывать повреждение кожи до дермы. Травма будет еще тяжелее, если ИКА-лучи будут комбинированы с ультрафиолетовыми [551] Kligman, L. ‘Intensification of Ultraviolet-Induced Dermal Damage by Infrared Radiation.’ Arch Dermatol Res (1982): 272: 229–238. . И хотя солнцезащитные кремы отражают ультрафиолетовый свет, они не защищают от ИК-излучения.

Когда исследователи воздействовали ИКА-лучами на ягодицы 23 добровольцев, так что температура была эквивалентна той, что доходит до нас от Солнца, то в результате коллаген кожи начал разрушаться [552] Schroeder, P. et al. ‘Infrared Radiation-Induced Matrix Metalloproteinase in Human Skin: Implications for Protection.’ J Invest Dermatol (2008): 2491–2497. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18449210. и истощались системы антиоксидантов. Авторы предположили, что во избежание злокачественных перерождений нужно наносить на кожу антиоксиданты для защиты от инфракрасных лучей и солнцезащитный крем от ультрафиолетовых волн.

Ниже мы узнаем, какие витаминные кремы оказывают защитное действие. В общем, эта теория предполагает, что не следует игнорировать повреждения кожи от инфракрасных лучей.

Теория 5: загрязнение окружающей среды вызывает повреждение кожи озоном

Исследования показывают, что частицы копоти от выхлопных газов повреждают кожу, увеличивают морщины [553] Vierkotter, A. et al. ‘MMP-1 and 3-Promoter Variants are Indicative of a Common Susceptibility for Skin and Lung Aging: Results from a Cohort of Elderly Women (SALIA).’ J Invest Dermatol (2015): 135: 1268–1274. и способствуют злокачественным новообразованиям [554] Farmer, P. B. et al. ‘Molecular Epidemiology Studies of Environmental Pollutants. Effects of Polycyclic Aromatic Hydrocarbons (PAHs) in Environmental Pollution on Exogenous and Oxidative DNA Damage.’ Mutat Res (2003): 544: 397–402. . Это связано с тем, что сажа прямо раздражает кожу, и с тем, что она стимулирует формирование повреждающих газов [555] Huls, A. et al. ‘Trai c-Related Air Pollution Contributes to Development of Facial Lentigines: Further Epidemiological Evidence from Caucasians and Asians.’ J of Invest Dermatol (2016): 136: 1053–1056. .

Притом что в некоторых частях стратосферы не хватает озона, автомобильные выхлопные газы вызывают накопление озона вокруг нас на уровне земли [556] Manning, W. J. et al. ‘Ozone and Levels in European and USA Cities are Increasing More Than at Rural Sites, While Peak Values are Decreasing.’ Environ Pollut (2014): 192: 295–299. . Это проблема, потому что озон (газ, состоящий из трех атомов кислорода, его формула О 3) крайне нестабилен и образует свободные радикалы, которые раздражают кожу.

К счастью, можно повлиять на ситуацию: в одном исследовании выращивали клетки кожи человека и воздействовали на них озоном. Как и ожидалось, озон повреждал клетки. Но обогащение витаминами С, Е и феруловой кислотой (это соединение содержится в клетках растений) защищало клетки [557] Valacchi, G. et al. ‘Vitamin C Compound Mixtures Prevent Ozone-Induced Oxidative Damage in Human Keratinocytes as Initial Assessment of Pollution Protection.’ PLoS ONE (2015). . (Исследование финансировалось косметической фирмой, но оно было опубликовано в рецензируемом журнале, и выводы мне представляются убедительными.)

Таким образом, теория 5 подразумевает, что автомобильные газы и другие загрязнители окружающей среды способствуют развитию злокачественных новообразований кожи, создавая озон, который кожу раздражает. Что делать? Умываться каждый вечер, чтобы смыть копоть, и затем наносить сыворотку с антиоксидантами.

Теория 6: злокачественную меланому вызывает вирус папилломы человека (ВПЧ)

Десятилетие назад я бы не воспринял эту теорию всерьез, но на сегодняшний день накопилось много исследований, которые ее поддерживают. ВПЧ – вирус, передаваемый половым путем. Он повреждает ДНК клеток шейки матки и может вызывать злокачественные новообразования шейки матки. Пока все логично. Но, как оказалось, ВПЧ может переноситься по организму и вызывать такие же повреждения ДНК в клетках кожи, какие дает воздействие УФА [558] Lai, D. et al. ‘Localization of HPV-18 E 2 at Mitochondrial Membranes Induces ROS Release and Modulates Host Cell Metabolism.’ PLoS One (2013): 8 (9): e75625. eCollection 2013: PMID:24086592: http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0075625 . .

ВПЧ – не первый вирус, связанный с развитием злокачественных новообразований. Способность вызывать злокачественные перерождения была обнаружена у вируса Эпштейна – Барр. Он относится к вирусам герпеса и имеется у большинства людей [559] Prabhu, S. R. and Wilson, D. ‘Evidence of Epstein-Barr Virus Associated with Head and Neck Cancers: A Review.’ J Can Dent Assoc (2016): 82: g2: http://www.jcda.ca/g2 . . В общем, вирусы могут быть причиной 15 % злокачественных новообразований [560] Parkin, D. M. ‘The Global Health Burden of Infection-associated Cancers in the Year 2002.’ Int J Cancer (2006): 118 (12): 3030–3044. , но если биопсия некоторых людей, страдающих меланомой, показывает ВПЧ [561] Dreau, D. et al. ‘Human Papillomavirus in Melanoma Biopsy Specimens and Its Relation to Melanoma Progression.’ Ann Surg (2000): 231 (5): 664–671. , это мало что доказывает. Полагают, это может объяснить, почему у женщин чаще развивается меланома на закрытых участках тела [562] Godar, D. et al. ‘Cutaneous Malignant Melanoma Incidences Analyzed Worldwide by Sex, Age and Skin Type Over Personal Ultraviolet-B Dose Shows No Role for Sunburn but Implies One for Vitamin D 3.’ Dermato-Endocrinology (2017): Vol. 9, № 1: http://dx.doi.org/10.1080/19381980.2016.1267077 . .