Монти Лиман - Сафари по коже. Удивительная жизнь органа, который у всех на виду

Электродермальная активность также используется для изучения примечательного и загадочного феномена кожи – фриссона [294] Эстетический озноб, музыкальный озноб и в разговорной речи – кожный оргазм, является психофизиологическим ответом на полезные слуховые или зрительные стимулы. . Слушая кульминационную часть зажигательного классического музыкального произведения, или поп-песню, вызывающую особые воспоминания, вы, вероятно, ощущали теплую и приятную волну дрожи, сбегающую по позвоночнику, посылая мурашки по шее, лицу и рукам. Если вам это знакомо, то вы принадлежите к двум третям населения мира, которые сталкивались с фриссоном, или «эстетической дрожью». Ошеломляющее ощущение эстетического покалывания, когда мозг полностью контролирует кожу, может возникнуть как реакция на трогательную сцену в фильме или на особенно красивую картину, но чаще всего оно появляется как реакция на музыку [295] Goldstein, A., ‘Thrills in response to music and other stimuli’, Physiological Psychology, 8(1), 1980, pp. 126–9 . Я всегда предполагал, что «эмоциональных» людей чаще бросает в дрожь от музыки, но исследования показывают, что главный фактор предрасположенности к фриссону – это когнитивное взаимодействие с музыкой. Если композитор хочет воздействовать на кожу слушателя, он должен быть игривым. Сейчас, благодаря исследователям музыки, мы знаем, что фриссон возникает, когда наши ожидания сначала нарушаются, а потом оправдываются в положительную сторону. Психея Луи, нейробиолог в уэслианском университете, а также скрипачка и пианистка, была заинтригована этими ощущениями. Изучая данные, она обнаружила, что изменения в мелодии и тональности, а также быстро исчезающий легкий диссонанс играют с нашими ожиданиями [296] Timmers, R., and Loui, P., ‘Music and Emotion’, Foundations in Music Psychology, Eds. Rentfrow, P. J, and Levitin, D. J., MIT Press, 2019, pp. 783– 826 . Когда мы развиваемся, мозг создает правила, по которым должна сочиняться музыка, особенно по отношению к культурным музыкальным нормам, поэтому, если произведение слишком соответствует формуле, оно кажется скучным, но если уходит от нее слишком далеко, то превращается в диссонирующий шум. Игривое музыкальное напряжение, которое мы слышим, дразнит мозг, и кожа это чувствует [297] Blood, A. J. and Zatorre, R. J., ‘Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward and emotion’, Proceedings of the National Academy of Sciences, 98(20), 2001, pp. 11818– 23 .

Фриссон (от французского «frisson» – дрожать) – эстетический или музыкальный озноб, кожный оргазм. Является психофизиологическим ответом на слуховые или зрительные стимулы.

Я впервые понял, что эти мурашки были частью игры предвкушения и нарушенных ожиданий, когда в 2009 году смотрел телевизор с семьей. Шли прослушивания на шоу «Британия ищет таланты», и телевизионной аудитории представили Сьюзан Бойл. Из интервью длиной меньше минуты мы узнали, что эта сорокашестилетняя шотландка – безработная, живет одна с котом Пебблсом и ни разу в жизни не целовалась. Выйдя на сцену, Сьюзан столкнулась со свистом и насмешками от аудитории в зале. Она выглядела как уродливая противоположность всего, чем должна была быть певица. Она не могла быть хорошей исполнительницей. Когда включилась музыка, и она начала медленно и великолепно петь «I Dreamed a Dream», арию Фантины из мюзикла «Отверженные», публика пораженно замолчала – а потом разразилась бурными аплодисментами. У всех членов моей семьи бежали мурашки от этого исполнения.

Тем не менее, фриссон – это не только неожиданность. Мы можем его ощущать при определенных условиях, и многие люди рассказывают, что у них всегда бегут мурашки в определенных местах любимых и значимых песен. Удовольствие, которое во время этого экстатического ощущения бежит по коже, начинается в мозге: музыкальный триггер запускает выработку опиоидов [298] Вещества, способные связываться с опиоидными рецепторами организма, расположенными преимущественно в центральной нервной системе и желудочно-кишечном тракте. и допамина [299] Это вещество, которое вырабатывается в организме и выполняет функцию нейротрансмиттера. (ключевого вещества в системе вознаграждения мозга) теми же путями, которые активируются от секса, еды и рекреационных наркотиков (люди, принимающие налоксон, блокатор опиоидных рецепторов, который используется для снятия последствий передозировки героина, не ощущают фриссон). Эти вещества вызывают зависимость от этого кожного ощущения, а их способность вызывать ощущение счастья частично объясняет, почему прослушивание хорошей музыки с друзьями укрепляет отношения и способствует эмпатии и альтруизму [300] Готовность бескорыстно действовать на пользу другим, не считаясь со своими личными интересами. .

Разум влияет на кожу, но и кожа напрямую воздействует на разум. Кожа – это книга, это единственная наша часть, открытая внешнему миру и, к добру или к худу, она влияет на первое впечатление, которое мы производим на других. Кожа может одновременно определять, кто мы есть, и ограничивать нас. Наше мнение о том, как нашу кожу видят другие, воздействует на наш разум в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Существование мультимиллиардной индустрии косметики – это видимое доказательство того, насколько кожа важна для самоидентификации, но это зачастую намного ярче ощущают люди с видимыми заболеваниями кожи. Джон Апдайк, американский писатель, посвятил целую главу своих мемуаров «Самосознание» физической, душевной и социальной борьбе с псориазом. Есть причины, по которым дерматология – одна из немногих областей медицины, в которой понадобилось разработать «Индекс качества жизни» для пациентов [301] Hongbo, Y., Thomas, C. L., Harrison, M. A., Salek, M. S. and Finlay, A. Y., ‘Translating the science of quality of life into practice: what do dermatology life quality index scores mean?’, Journal of Investigative Dermatology, 125(4), 2005, pp. 659–64 . Этот опросный лист выясняет эмоциональные, социальные, сексуальные и физические трудности, которые часто сопровождают болезнь нашего наружного органа.

Впечатляющий, но часто недооцененный, пример того, как состояние кожи влияет на разум – это недавняя информация о том, что один из пяти жителей США и Британии, страдающих акне, думал о самоубийстве [302] Ramrakha, S., Fergusson, D. M., Horwood, L. J., Dalgard, F., Ambler, A., Kokaua, J., Milne, B. J. and Poulton, R., ‘Cumulative mental health consequences of acne: 23-year follow-up in a general population birth cohort study’, The British Journal of Dermatology, 2015 . Acne vulgaris, вульгарные, или юношеские, угри очень распространено и обычно появляется во время гормональных изменений при переходе из детского возраста во взрослый. Оно приходит во время формирования дружеских или романтических отношений и первых впечатлений в начале учебы в колледже или работы. Независимо от присутствия издевательств, если акне не воспринимать серьезно, оно может очень сильно повлиять на уверенность, социальное развитие и душевное благополучие [303] British Skin Foundation Teenage Acne Survey 2014–2017 press release, ‘3 in 5 teenagers say acne affects self confidence’, 2017 . Также акне усиливается от стресса, затягивая человека в порочный водоворот эпизодов стресса, вызывающих обострения, что тянет за собой депрессию и тревожность. Исследование Стэнфордского университета обнаружило, что студенты колледжей чаще сталкивались с обострением акне во время подготовки к экзаменам [304] Chiu, A., Chon, S. Y. and Kimball, A. B., ‘The response of skin disease to stress: changes in the severity of acne vulgaris as affected by examination stress’, Archives of Dermatology, 139(7), 2003, pp. 897–900 . От эмоционального и душевного напряжения повышается уровень кортизола и тестостерона, что стимулирует выработку кожного сала и ускоряет появление акне. Все это дополняется тем фактом, что понятное желание выдавить или сковырнуть эти мерзкие прыщи может привести к шрамам на всю жизнь, затягивающим человека в пучину отчаяния. Я общался с двадцатишестилетней пациенткой, которая, прожив почти десять лет с чистой кожей, покрылась прыщами и пустулами за несколько недель до собственной свадьбы. Чувство стыда заставило ее отменить свадьбу, пока не вылечится акне. Акне – это во многом скорее психологическое заболевание, чем физическое. Прыщи, которые неверно связывают с недостатком гигиены, ведут к травле в годы формирования личности, что может нарушить социальное и психологическое развитие. Даже те из страдающих акне, кто пережил подростковые годы без видимых шрамов, могут всю жизнь носить эмоциональные и психологические следы, оставшиеся от этого периода социального развития. Акне слишком часто считают обычным, несерьезным состоянием, а к прыщам относятся как к чему-то тривиальному. Обществу и врачам следует относиться к акне намного серьезнее, поскольку это состояние может сломать человеку жизнь.