Дмитрий Спицын - Функциональные аспекты постковидного синдрома. Как снять 50% симптоматики за время чтения этой книги

Тут можно читать онлайн Дмитрий Спицын - Функциональные аспекты постковидного синдрома. Как снять 50% симптоматики за время чтения этой книги - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Функциональные аспекты постковидного синдрома. Как снять 50% симптоматики за время чтения этой книги
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005617200
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дмитрий Спицын - Функциональные аспекты постковидного синдрома. Как снять 50% симптоматики за время чтения этой книги краткое содержание

Функциональные аспекты постковидного синдрома. Как снять 50% симптоматики за время чтения этой книги - описание и краткое содержание, автор Дмитрий Спицын, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В книге собраны клинические случаи, теория и практика снятия функциональной части постковидной симптоматики без применения лекарств.Первые эффекты от уроков проявляются сразу после выполнения, что позволяет научиться убирать половину симптомов постковидного синдрома уже за время чтения этой книги.

Функциональные аспекты постковидного синдрома. Как снять 50% симптоматики за время чтения этой книги - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Функциональные аспекты постковидного синдрома. Как снять 50% симптоматики за время чтения этой книги - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дмитрий Спицын
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сталкиваясь с органическим поражением, эффект от лечения и обучения не всегда оказывается удовлетворительным, каждое маленькое улучшение требует больших усилий. В то же время функциональные нарушения возможно скорректировать быстро, получить эффект уже на первом занятии и за несколько занятий добиться стабильного результата.

Во время чтения этой книги, помните об этом – функциональная часть нарушений постковидного синдрома начнёт уходить уже в процессе делания тестовых заданий. Органическое поражение мозга или лёгких восстанавливается далеко не так быстро.

Евгений и его панические атаки

Евгений обратился ко мне по рекомендации психотерапевта Через месяц после - фото 5

Евгений обратился ко мне по рекомендации психотерапевта. Через месяц после перенесенной ковидной пневмонии, у него начались приступы тревоги, одышки, страха смерти, сердцебиения, озноба, холодного пота, повышения артериального давления до трёх раз в сутки.

К моменту обращения он уже принимал четыре препарата – два от повышения артериального давления, антидепрессант и транквилизатор. Результат был посредственным – уменьшилась частота и сила приступов, но всё равно осталось один-два слабых приступа в сутки.

При осмотре бросалось во внимание, как дышит Евгений. Частое и поверхностное дыхание без использования живота – типичный шаблон дыхания, провоцирующий панические атаки. Такое приспособление при ковидных пневмониях не редкость – повреждение лёгких требует в качестве компенсации учащения дыхания и включения вспомогательной мускулатуры. Длительный период такой компенсации меняет шаблон дыхания на неэффективный.

Я рассказал о связи частого дыхания с запуском механизмов панической атаки, предупредил о том, что как только восстановится глубокое дыхание, дышать нужно будет реже.

Евгений лёг на стол, и я начал с исследования работы диафрагмы. Сначала с одной, потом, с другой стороны, получилось восстановить полноценное диафрагмальное дыхание. Евгений с радостью стал пользоваться возможностью глубоко и свободно дышать, что спровоцировало начало панической атаки.

Словесная команда дышать реже, короткий вдох и длительный выдох, не дала результата, тревожность не позволила уредить дыхание. На этот случай у меня есть одноразовый дыхательный тренажёр – отрезок толстой трубочки для питья 8 сантиметров длиной.

Я выдал Евгению трубочку и попросил вдыхать как обычно, а выдыхать весь воздух через трубочку. За 5 минут такого дыхания приступ паники ушёл. С дыханием через трубочку мы провели остаток занятия. За это время я показал, как пользоваться рёбрами, научил дышать в поясницу.

Через неделю мы встретились снова. Дыхание через трубочку дало свой эффект – Евгений самостоятельно научился удлинять выдох при первых предвестниках приступа и отменил один из гипотензивных препаратов, так как давление стало низким. Ни одного развёрнутого приступа панической атаки за неделю не было.

На этот раз мы поработали с шаблоном напряжений в теле, возникающих в состоянии тревоги, я выслал аудиоуроки для самостоятельной работы и назначил следующее занятие через 2 недели.

Через две недели Евгений пришёл довольным, принёс подарок – ручку Паркер. За это время трубочкой он воспользовался только один раз и перестал принимать таблетки, кроме антидепрессантов.

Ещё три месяца раз в две недели он приходил ко мне за уроками для качества движения, дисциплинированно раз в день делал домашние уроки. Занятия завершились из-за отъезда Евгения за границу, у него там всё хорошо, периодически он отписывается, просит подобрать партию новых уроков для самостоятельной работы.

Алексей и его боли в грудной клетке Алексей массажист перенёс - фото 6

Алексей и его боли в грудной клетке

Алексей – массажист, перенёс коронавирусную инфекцию в лёгкой форме, но затяжной сухой кашель во время болезни привёл к болям в грудной клетке. В покое эти боли мало себя проявляли, но во время работы, под нагрузкой, боль заставляла принимать анальгетики и мазать кожу спортивными мазями.

Три недели боли были умеренными, после неловкого движения усилились и стали препятствовать работе.

При осмотре оказалось, что 4-5-6 рёбра при дыхании практически не двигаются и выступают над остальной грудной клеткой. Пять минут работы над подвижностью этих рёбер – и две трети боли прошло. Остаток болезненности локализовался в месте крепления малой грудной мышцы. Ещё три минуты – и расслабление этой мышцы привело к исчезновению болей.

Благодарная работа – за 10 минут от диагностики к избавлению от боли. Функциональные проблемы часто решаются быстро. Когда человек имеет хороший контакт со своим телом – достаточно намёка на правильный шаблон движения, чтобы проблема разрешилась.

Анна и её нарушение обоняния Анна врачтерапевт часто берёт дежурства в - фото 7

Анна и её нарушение обоняния

Анна – врач-терапевт, часто берёт дежурства в нашей больнице. Однажды она пропала из поля зрения на два месяца – перенесла ковидную пневмонию средней тяжести.

В очередное дежурство я заметил, как она зашла в приёмный покой с хорошей одышкой. Анна отказалась от предложенной мной помощи. Такое часто бывает с врачами – мы с настороженностью относимся к методикам, не применяемым в практике медучреждений.

Она немного подумала и предъявила другой запрос – после коронавирусной инфекции всё ещё не восстановилось обоняние. Она могла чувствовать только сильные запахи, любимый кофе уже два месяца не приносил удовлетворения. Вот если бы у меня была волшебная методика восстановления обоняния…

Ещё семь лет назад для курса «Косметическая соматика, как получить эффект ботокса без ботокса» я создал методику тренировки вкусовых рецепторов, в которой важное значение давалось дифференцировке запахов. Ссылку на записи этого урока я и скинул Анне.

Дежурство выдалось отличным – до утра меня не вызывали, с Анной мы пересеклись на следующем дежурстве через неделю. Она зашла ко мне в ординаторскую с коробкой конфет и бутылкой коньяку – запах кофе снова стал её радовать по утрам.

Даже если у вас нет нарушений обоняния после ковидной инфекции, рекомендую вам сделать этот урок из книги – благодаря тренировке вкусовых рецепторов вы сможете самостоятельно подбирать именно те продукты, которые максимально закрывают текущие потребности вашего тела.

Теория и тесты

В этом разделе содержится теория функциональных нарушений при постковидном синдроме. После каждого утверждения есть тестовый урок для проверки справедливости теоретических посылок на практике. Настоящая прикладная наука – не принимаем теорию на веру, пользуемся теорией для достижения результатов.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дмитрий Спицын читать все книги автора по порядку

Дмитрий Спицын - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Функциональные аспекты постковидного синдрома. Как снять 50% симптоматики за время чтения этой книги отзывы


Отзывы читателей о книге Функциональные аспекты постковидного синдрома. Как снять 50% симптоматики за время чтения этой книги, автор: Дмитрий Спицын. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x