Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день

Тут можно читать онлайн Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, издательство Литагент «Вектор»ce255268-6b5f-102c-a19b-edc40df1930e, год 2007. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Оздоровление позвоночника за 21 день
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент «Вектор»ce255268-6b5f-102c-a19b-edc40df1930e
  • Год:
    2007
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    5-9684-0605-4
  • Рейтинг:
    4.63/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день краткое содержание

Оздоровление позвоночника за 21 день - описание и краткое содержание, автор Олег Асташенко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний спины. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к применению. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность, систематичность проведения процедур и занятий дадут столь необходимый вам результат – здоровые спину и суставы. Всего 21 день, посвященный себе и заботе о своем теле, способен изменить всю вашу жизнь!

Оздоровление позвоночника за 21 день - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Оздоровление позвоночника за 21 день - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Олег Асташенко
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Мази нужно хранить в прохладном месте и использовать систематически (от 1 до 4 месяцев, с двухнедельными перерывами).

Мази не содержат воды, а только масла и жир, поэтому они не впитываются в кожу. Очень полезны при особо чувствительной коже.

Мазь из мухоморов– действенное болеутоляющее средство, прекрасно поможет при болях в спине.

• Мелко-мелко измельчите спелые ярко-красные мухоморы и сложите в бутылку, закупорьте ее пробкой и поставьте в разогретую духовку на ночь. Утром следующего дня протрите мухоморы через сито и сложите в стеклянную банку. Этим составом можно натирать больное место перед сном. Не забывайте так же его укутывать.

Мазь со скипидаромпоможет не только при болях в позвоночнике, но и при проблемах с суставами.

• Тщательно перемешайте 1 сырой желток с 1 ст. ложкой подсолнечного масла и после этого добавьте 1 ч. ложку скипидара. Перед применением мази сделайте интенсивный массаж спины, а затем нанесите мазь тонким слоем на салфетку и приложите ее к больному месту, сверху накройте полиэтиленом и укутайте шерстяным шарфом. Утром вы и не вспомните о болях и неприятных ощущениях в спине.

Народное средство против болей в позвоночнике:

• смешайте 1 сырое яйцо, 1 ст. ложку муки, 100 г сливочного масла, 1 ч. ложку уксусной эссенции и поставьте полученную смесь в темное место. Через несколько дней необходимо снять образовавшуюся сверху пленку и перемешать все вилкой. Затем состав можно втирать в больное место.

Мазь из горчицыпоможет при острых болях в спине.

• Смешайте 2 ст. ложки сухой горчицы, 1 ст. ложку спирта, 2 ст. ложки камфары, белки двух яиц и взбивайте до получения однородной массы. Затем наложите мазь на больное место и держите в течение 1–2 часов. После этого снимите остатки мази влажной тряпочкой, досуха вытрите и закутайте больное место шерстяной материей.

Мазь из лаврового листа и иголок можжевельникатакже эффективна при болях различной локализации.

• Смешайте 6 частей измельченного в порошок лаврового листа, 1 часть иголок можжевельника, 12 частей сливочного масла и втирайте полученную смесь как обезболивающее и успокаивающее средство.

Мазь из травы багульника болотногоприменяется при острых болях в позвоночнике.

• Смешайте 2 ст. ложки измельченной травы багульника болотного и 5 ст. ложек подсолнечного масла, настаивайте 12 часов в закрытом сосуде на горячей плите, изредка помешивая. Затем состав процедите и втирайте в больные места.

Лечебная мазь с использованиемхозяйственного мылаоказывает разогревающее действие на мышцы и суставы.

• Возьмите 1/ 4стакана керосина, 1/ 4стакана подсолнечного масла, 1/ 4куска обычного хозяйственного маслаи 1 неполную ч. ложку пищевой соды. Смешайте все ингредиенты и разотрите до консистенции мази. Смесь должна выстояться 3 дня, время от времени ее необходимо перемешивать. Затем ее можно втирать в больные места.

Мазь из сухой полыни хорошо применять после бани, во время массажа при больном позвоночнике, так как она обладает успокаивающим и противосудорожным действием.

• Измельчите 1 часть травы сухой полыни, например, в кофемолке. Затем растопите на водяной бане 1 часть сливочного масла, удалите белый осадок и снова нагрейте масло. После этого охладите его до 37 °С и перемешайте с полынью в пропорции 1 : 1. Полученный состав можно хранить в холодильнике.

Мазь из душицыприменяется для растирания больных мест:

• перемешайте горсть мелко нарезанной травы душицы и 500 мл подсолнечного или оливкового масла и настаивайте 8–10 часов, затем процедите. Оставшуюся траву хорошенько отожмите.

Не менее эффективен состав со зверобоем продырявленным:

• смешайте 500 г свежей травы или цветков зверобоя, 500 мл белого вина и 1 л растительного масла (подсолнечного, льняного, миндального). Настаивайте в течение 3 дней и затем выпарите вино на слабом огне. Затем настаивайте смесь еще 2–3 недели и в конце профильтруйте. Полученный препарат будет иметь темно-красный цвет.

Мазь на сливочном масле – лучшее средство при подагре. Для ее приготовления вам понадобится 1 часть свежего сливочного маслаи 1 часть винного спирта:

• растопите масло в посуде. Когда оно начнет закипать, необходимо снять с него пленку и добавить очищенный винный спирт. Затем все перемешайте и нагревайте смесь, пока весь спирт не выгорит. Оставшуюся массу втирайте в больные места рядом с каким-нибудь источником тепла (камином, печью, костром или плитой).

Мазь из белой лилииэффективна при болях в пояснице.

• Залейте 2 ст. ложки измельченных луковиц белой лилии и 2 ст. ложки цветков и листьев белой лилии 1 стаканом растительного масла и оставьте смесь на солнце на 20 дней. Затем процедите и смазывайте этим составом поясницу.

Компрессыочень часто применяют при лечении травами: мягкую льняную или хлопковую ткань нужно смочить в горячем отваре, настое или настойке и приложить к больному месту. Ниже предлагаю вам несколько вариантов лечебных компрессов и примочек не только на основе трав, но и с использованием другого сырья.

Листья подорожникаможно просто класть под простыню на ночь, и через некоторое время вы почувствуете значительное облегчение в области позвоночника. Листья подорожника можно собрать летом или в начале осени.

Для профилактики и борьбы с отложениями солей следует на больные места прикладывать ошпаренные листья хренана ночь. Поверх листьев следует положить полиэтилен. Утром вы увидите на листьях белый налет – это вышедшая соль. Вместо листьев хрена можно также использовать листья белокочанной капусты или лопуха.

При сильных болях в спине поможет компресс с горчицей и медом:

• смешайте 1 ст. ложку соли, 1 ст. ложку питьевой соды, 1 ст. ложку горчицы (можно разведенной), 1 ст. ложку меда и намажьте на больное место. Сверху положите полиэтилен и вату. Делать этот компресс нужно на ночь, а утром просто смывать теплой водой. Для достижения лечебного эффекта процедуру необходимо повторить не менее 4 раз.

При отложении солей также очень эффективны примочки из сабельника:

• залейте 2–3 ст. ложки листьев сабельника 1 стаканом кипятка и нагрейте смесь до кипения. После того как смесь закипит, ложкой выньте гущу отвара и положите ее на марлю. Такую теплую примочку нужно прикладывать к больному месту при отложении солей.

При болях также весьма эффективна так называемая лепешка из лопухов:

• уложите 8–10 листьев лопуха стопкой – светлой стороной друг к другу, сверху поставьте большую кастрюлю с кипятком и держите 5–6 минут. Такой зеленый «каравай» прикладывайте к больному месту стороной, не соприкасавшейся с кастрюлей. Затем накройте бумагой для компрессов и примотайте шерстяным шарфом или платком из пуха и шерсти. Компресс необходимо держать не менее 2 часов, накладывая по 3 раза в день.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Олег Асташенко читать все книги автора по порядку

Олег Асташенко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Оздоровление позвоночника за 21 день отзывы


Отзывы читателей о книге Оздоровление позвоночника за 21 день, автор: Олег Асташенко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x