Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день

Тут можно читать онлайн Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, издательство Литагент «Вектор»ce255268-6b5f-102c-a19b-edc40df1930e, год 2007. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Оздоровление позвоночника за 21 день
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент «Вектор»ce255268-6b5f-102c-a19b-edc40df1930e
  • Год:
    2007
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    5-9684-0605-4
  • Рейтинг:
    4.63/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день краткое содержание

Оздоровление позвоночника за 21 день - описание и краткое содержание, автор Олег Асташенко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний спины. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к применению. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность, систематичность проведения процедур и занятий дадут столь необходимый вам результат – здоровые спину и суставы. Всего 21 день, посвященный себе и заботе о своем теле, способен изменить всю вашу жизнь!

Оздоровление позвоночника за 21 день - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Оздоровление позвоночника за 21 день - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Олег Асташенко
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Лопухи следует собирать в августе и сушить в тени. Зимой сухие лопухи можно отпаривать над паром в дуршлаге.

• Свежие листья лопуховприкладывайте к больным участкам пушистой стороной, покрывайте фланелью или вощеной бумагой и заматывайте на ночь.

• Снимите с кочана капустыверхний, самый зеленый лист, тщательно промойте его и вырежьте жилки. Затем немного размягчите его расплющиванием и опустите на пару секунд в очень горячую воду. Повторите процедуру 3–4 раза. После этого осушите лист и накладывайте его на больное место, обязательно прикрыв сверху марлевой повязкой. Снимите лист, когда он потемнеет, и замените его на другой.

• Свежие листья березыналожите толстым слоем на больное место и накройте сверху клеенкой. Такой компресс для снятия боли необходимо держать не менее 1–2 часов. Если захотите повторить процедуру, не забудьте, как и в предыдущем случае, заменить листья.

Компресс из яиц и скипидарарекомендуется для снятия болей в спине.

• В пол-литровую банку влейте один яичный белок и 1 ст. ложку скипидара, хорошо перемешайте. Смочите в этой смеси кусочек холста и слегка отожмите. Наложите компресс на больное место, накройте полиэтиленом и сделайте теплую повязку. Держите компресс, пока хватит терпения, но не менее 45 минут. После этого снимите компресс, смойте остатки смеси теплой водой, обмотайте место наложения компресса теплым шарфом.

Компресс с использованием сала и каштановснимает приступы боли.

• Каштаны необходимо размолоть в порошок и смешать с камфарным маслом или нутряным свиным салом. Нанесите этот состав на ломтик черного хлеба и приложите к больному месту на 2–3 часа.

Против болей в спине очень эффективен компресс из ржаного теста:

• заверните ржаное тесто в марлю и прикладывайте к больному месту. Важно перед процедурой растереть спину скипидаром до красноты. Для уменьшения жжения можете выпить 1 стакан молока с 1 ч. ложкой соды. Компрессы необходимо ставить через день, для снятия болей будет достаточно 3–5 компрессов. Тесто можно не менять, оно остается пригодным в течение всего курса лечения.

Компресс с использованием теста:

• возьмите лепешку теста, смажьте ее авиационным бензином и приложите к больному месту, но не более чем на 10–15 минут. После того, как снимите тесто, тщательно протрите кожу маслом зверобоя. Процедуру можно будет повторить через несколько дней, когда пройдет краснота

Компресс с соком редькипомогает в борьбе с болезнями позвоночника, в том числе с отложениями солей.

• Положите в стеклянную банку 1/ 2стакана меда, перемешайте с 1 стаканом сока черной редьки и 2 ст. ложками уксуса. Затем оберните банку бумагой. Помните, что перед наложением компресса необходимо смазать кожу растительным маслом. Компресс рекомендуется держать около 30 минут, затем вытереть больное место и укутать его на ночь.

Компресс с редькой:

• натрите редьку и поместите получившуюся кашицу, например, в чулок. Положите его на кровать и ложитесь на него больными участками позвоночника попеременно. Для достижения лечебного эффекта выполните не менее 10–15 процедур через день.

Компресс с керосином и маслом:

• возьмите керосин высокого качества и смочите им холщовую тряпочку. Затем отожмите и разложите ткань и намажьте ее с одной стороны до блеска хозяйственным мылом. После этого приложите компресс ненамыленной стороной к спине и прикройте сверху клеенкой. Также положите сверху слой ваты и обвяжитесь теплым платком. Помните, когда почувствуете жжение, немедленно снимайте компресс. Для достижения выраженного эффекта вам понадобится провести не менее 3–5 процедур.

При болях в спине также хорошо помогает применение свежих опилок:

• залейте кипятком свежие опилки и немного подержите их в посуде, затем слейте воду. После этого отожмите опилки, выложите их на подстилку и накройте марлей. Для достижения лечебного эффекта ложитесь на них и укройтесь чем-нибудь теплым. Необходимо спать на этих опилках всю ночь.

• Возьмите в равных пропорциях измельченную горькую полыньи простоквашу, перемешайте и используйте в качестве компресса, накладывая его на больное место.

Средство от боли в спине с применением каштана:

• возьмите несколько спелых плодов конского каштана и размелите их в муку. Затем тонкими ломтиками нарежьте черный хлеб, намажьте их несоленым сливочным маслом и сверху посыпьте получившейся каштановой мукой. Такой бутерброд прикладывайте к больным местам и обязательно сверху обвяжите чем-нибудь теплым.

Компрессы из отвара полыниобладают успокаивающим боль действием.

• Листья полыни измельчите и залейте 2 ст. ложки высушенных и измельченных листьев полыни 100 г постного масла, доведите до кипения на небольшом огне, постоянно помешивая. Затем дайте смеси немного остыть и сделайте компресс на ночь. Смесь необходимо хранить в холодильнике, а перед процедурой нагревать, не доводя до кипения.

Особое средство для растворения наростов на костях – отвар из овсяной соломы.Его применение также улучшает обменные процессы и работу почек.

• Заполните эмалированную посуду на 1/ 3– 1/ 2соломой, залейте доверху холодной водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и держите на огне еще полчаса, затем дайте немного настояться и процедите. Полученным отваром необходимо намочить простыню или специальную одежду (брюки и кофту с длинным рукавом). Быстро наденьте на себя мокрую одежду и до подмышек обмотайтесь простыней, сложенной вдвое. Также обмотайте смоченными в этом отваре тряпочками шею, руки и ступни ног. Сверху наденьте сухую теплую одежду и ложитесь в постель на 2 часа. По прошествии времени снимите всю одежду, наденьте сухую и снова ложитесь в постель. Используемые вещи необходимо каждый раз стирать, чтобы уничтожить все вышедшие из организма вредные вещества. Отвар можете использовать еще 2–3 раза, после чего вылейте его в ванну, добавьте воды и полежите в ней 15–20 минут. Для достижения лечебного эффекта процедуру необходимо выполнять ежедневно перед сном в течение 1–2 месяцев, затем сделайте перерыв на 5–10 дней.

Влажный компресс для спины:

• возьмите большой кусок ткани (лучше льняной или хлопчатобумажной), смочите в воде и хорошо отожмите. Затем сложите ткань в 3–4 раза и разложите на шерстяном одеяле таким образом, чтобы она была достаточной длины – от первого шейного позвонка до копчика. Лягте в постель (не забудьте постелить там непромокаемую ткань), заложите шерстяное одеяло с компрессом на бок и накройтесь сверху пуховым одеялом. Это нужно для того, чтобы не пропускать воздух к влажной ткани. Процедура длится около 1 часа.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Олег Асташенко читать все книги автора по порядку

Олег Асташенко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Оздоровление позвоночника за 21 день отзывы


Отзывы читателей о книге Оздоровление позвоночника за 21 день, автор: Олег Асташенко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x